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教你一手:五彩牛肉粒[图解]

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鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2006-4-20 23:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
原料:牛里脊200克、豌豆200克、红椒半个、黄椒半个、姜2片、干辣椒数个0 l0 i* V! S1 {( e' D
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. t9 L* u) k9 h8 A! f调料:香蒜辣椒酱2汤匙(30ml)、料***1茶匙(5ml)、生抽1茶匙(5ml)、干淀粉1茶匙(5克)、蚝油2汤匙(30ml)、盐1/2茶匙(3克)0 L. h/ {' F. w, w: v% A+ m* n' Z

5 ?, N' M. h+ i, s$ J做法:6 a# P3 _1 f* p

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1)牛里脊切成5mm见方的小丁,放入碗中,倒入料***、酱油、香蒜辣酱和干淀粉抓匀,腌制10分钟。
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" R& G0 h$ s. C7 r2)豌豆去皮洗净(或用冷冻豌豆),放入沸水中烫熟,捞出后沥干备用。红、黄椒切成5mm见方的小丁。
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! a" j( T% w' v9 H4 _2 |5 j6 M3)炒锅中倒入油,待7成热时,放入干辣椒和姜片爆香,然后放入牛肉粒翻炒2分钟,脱生后倒入豌豆和红黄椒丁,再调入蚝油和盐,翻炒几下即可出锅。
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鲜花(2) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2006-4-20 23:26 | 显示全部楼层
超级罗嗦:4 f  l3 M( |9 S' X! h/ o2 k
" b4 R, |; ~3 v+ O6 p
**没有香蒜辣酱可以不用,直接用料***生抽和干淀粉腌制就可以啦。
0 t6 K8 w7 g( \$ U5 i! m* M  C* ]1 c4 N6 f) i1 T5 o# T
**没有红椒,没有黄椒,就不要放,仅用牛肉粒炒豌豆就已经很好吃喽。. w4 d5 Y( [& C1 S6 g5 Y3 |9 o# [" ^

0 G6 ^4 E$ j& Z: V1 A  }0 v1 J% M1 E& y**以上两点,是要提醒大家,多多利用冰箱里现有的菜菜,随意搭配组合哈~~~
大型搬家
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2006-4-23 00:57 | 显示全部楼层
好看,肯定好吃。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-4-25 18:31 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
不错不错!
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