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教你一手:五彩牛肉粒[图解]

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鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2006-4-20 23:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
原料:牛里脊200克、豌豆200克、红椒半个、黄椒半个、姜2片、干辣椒数个
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3 a3 ]( p4 I# Z6 T" i% T$ G调料:香蒜辣椒酱2汤匙(30ml)、料***1茶匙(5ml)、生抽1茶匙(5ml)、干淀粉1茶匙(5克)、蚝油2汤匙(30ml)、盐1/2茶匙(3克)
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做法:+ Q- G+ u  I1 a# C, L" D, s
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! J0 y+ B! J; x; U9 U. H3 G4 {% X1)牛里脊切成5mm见方的小丁,放入碗中,倒入料***、酱油、香蒜辣酱和干淀粉抓匀,腌制10分钟。
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/ O$ {. e, m4 B' [* l* Q0 L2)豌豆去皮洗净(或用冷冻豌豆),放入沸水中烫熟,捞出后沥干备用。红、黄椒切成5mm见方的小丁。1 {$ E& \7 g0 y- o! J* r! u

1 ]8 Z1 i8 k9 R% y  _: v% V3)炒锅中倒入油,待7成热时,放入干辣椒和姜片爆香,然后放入牛肉粒翻炒2分钟,脱生后倒入豌豆和红黄椒丁,再调入蚝油和盐,翻炒几下即可出锅。
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鲜花(2) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2006-4-20 23:26 | 显示全部楼层
超级罗嗦:% H6 a2 l2 v8 d  r# a7 Q8 j$ `
9 w& d( o) {1 ?
**没有香蒜辣酱可以不用,直接用料***生抽和干淀粉腌制就可以啦。
2 ~6 u9 [8 b. Y* ?0 k$ C' s  T0 A% x& l: C+ u: }3 \: ]
**没有红椒,没有黄椒,就不要放,仅用牛肉粒炒豌豆就已经很好吃喽。
, F# y4 C* H' S  A$ ^: F1 E" l7 ~! @  P+ x8 |# t$ N" V8 H
**以上两点,是要提醒大家,多多利用冰箱里现有的菜菜,随意搭配组合哈~~~
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2006-4-23 00:57 | 显示全部楼层
好看,肯定好吃。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-4-25 18:31 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
不错不错!
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