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[菜谱] 【五香芸豆】:下酒小菜儿

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鲜花(70) 鸡蛋(0)
发表于 2011-9-29 08:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
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下酒小菜
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; L6 p/ a" c$ Y$ u; g& O7 ?; _有时会喝点儿小酒儿,准备点小菜,就酒
0 b& g$ l& j9 w+ p3 ]
- d7 Q8 s5 w; |1 z其实,是让小菜把胃占满一些,别喝太多. f8 p4 j0 h' a1 v8 q* a
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有时挺喜欢神智不太清醒的状态
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总是众人皆醉我独醒,没意思
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+ E8 Y# L+ X" ^' a, m1 M9 t
0 Y; S2 m- G6 \, w6 N************ 五香芸豆 *************
1 k9 s! Q3 i9 c, {
. _7 s1 x  v9 g- t- j, X$ C# \材料:白芸豆200克,八角(还是喜欢叫大料)2粒,桂皮2块,花椒5克,大葱一段,老姜1小块,白糖一小勺,盐10克
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做法:
8 S/ H9 {) k  G: o& n$ B* u6 M1、白芸豆洗净后,加水浸泡12小时。泡的时间尽量长一些,煮的时候会容易煮熟1 L0 i4 |  D* _7 p" W2 b( c6 A
2、泡好的芸豆捞出,水倒掉,老姜切片
9 E% a" N* @: h) g3、芸豆,八角,桂皮,花椒,大葱,姜片和白糖一起放入煮锅中,加适量的清水大火烧开后,转小火煮40-60分钟,水要加够,我就是没加够,结果煮到最后有点干锅了2 |1 v2 h" @5 }- Z! B, M, O
4、煮到芸豆完全熟透
0 {1 V: Z: t2 b, M7 D8 e) U% f5、离火后加入盐拌匀,冷却即可
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& P- \0 p+ W0 A$ o, \% q- [备注:
# o+ q, T5 k9 J( S, `1、芸豆营养丰富,含多种营养,可以加速肌肤的新陈代谢,缓解皮肤、头发干燥。芸豆还是减肥的有效食品
+ W4 s. x0 f# I' @1 R2、芸豆一定要煮熟煮透,否则会引起身体不适" A* L. ~# \  S( H3 U  k
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