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[菜谱] 【五香芸豆】:下酒小菜儿

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鲜花(70) 鸡蛋(0)
发表于 2011-9-29 08:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
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! E" E# ?) W0 l/ {2 r6 L4 x, U1 D下酒小菜
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有时会喝点儿小酒儿,准备点小菜,就酒. `: s! O% i; e# Z; E' F

9 D" y' @- N# E! i" N其实,是让小菜把胃占满一些,别喝太多
2 x6 }& W! R9 z
- p( Y' \& f: s, t' |6 O有时挺喜欢神智不太清醒的状态+ Q" x+ }. z' ]: O2 m! r3 D: p

, n* I5 u5 G( L  {+ y总是众人皆醉我独醒,没意思$ a# R9 l8 E8 v4 [& I* s/ w3 S

1 G0 Q5 F" g( K- \' K6 m - l0 y( K4 h) G7 |$ j
************ 五香芸豆 ************** ^9 ^- ?4 }! d2 ^( h- }% P/ R

1 x9 I6 D4 J5 }+ N' B材料:白芸豆200克,八角(还是喜欢叫大料)2粒,桂皮2块,花椒5克,大葱一段,老姜1小块,白糖一小勺,盐10克
6 i) G+ m, H% n
8 E/ H; b6 i8 ?9 }. b/ o做法:$ t) F) v" \+ {1 O
1、白芸豆洗净后,加水浸泡12小时。泡的时间尽量长一些,煮的时候会容易煮熟' K6 ^( U6 \6 e/ w* Z* \9 w8 K
2、泡好的芸豆捞出,水倒掉,老姜切片
- I& y1 l( o6 P5 O  k3、芸豆,八角,桂皮,花椒,大葱,姜片和白糖一起放入煮锅中,加适量的清水大火烧开后,转小火煮40-60分钟,水要加够,我就是没加够,结果煮到最后有点干锅了: E+ x: [/ ]" u6 u' l
4、煮到芸豆完全熟透
  M# u/ U- f9 `* q4 [5 A5、离火后加入盐拌匀,冷却即可# n; D5 u2 A1 A% M& I2 `9 I

6 y" v; j/ ]% V) \备注:# v! |2 ]$ @$ [) n$ I) I2 N
1、芸豆营养丰富,含多种营养,可以加速肌肤的新陈代谢,缓解皮肤、头发干燥。芸豆还是减肥的有效食品
8 b# J/ o& d6 a6 i7 C1 P2、芸豆一定要煮熟煮透,否则会引起身体不适
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