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[菜谱] 【五香芸豆】:下酒小菜儿

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鲜花(70) 鸡蛋(0)
发表于 2011-9-29 08:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
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8 e/ ]6 ~$ a& O; ^) _0 a8 F下酒小菜
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: R: G" @/ j* k5 v( s有时会喝点儿小酒儿,准备点小菜,就酒
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其实,是让小菜把胃占满一些,别喝太多
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3 V4 M" D/ y2 Y" w有时挺喜欢神智不太清醒的状态
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总是众人皆醉我独醒,没意思, y0 j" N0 O7 X4 }: F, y

( _2 i4 u8 C4 F , Q: Y( [+ R/ ?6 l+ ~! K  @1 S# V& w
************ 五香芸豆 *************
4 o0 D7 A/ E. _/ j* d$ x/ G
9 a1 X; [) B0 G材料:白芸豆200克,八角(还是喜欢叫大料)2粒,桂皮2块,花椒5克,大葱一段,老姜1小块,白糖一小勺,盐10克& t+ I$ B- ]9 |+ O/ H
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做法:; w" x+ N7 i# c8 j
1、白芸豆洗净后,加水浸泡12小时。泡的时间尽量长一些,煮的时候会容易煮熟9 L$ K' f5 t  I4 [2 @6 P* C
2、泡好的芸豆捞出,水倒掉,老姜切片
+ I! |" |& B$ k; `3、芸豆,八角,桂皮,花椒,大葱,姜片和白糖一起放入煮锅中,加适量的清水大火烧开后,转小火煮40-60分钟,水要加够,我就是没加够,结果煮到最后有点干锅了  ^9 @3 h8 B& `& J1 J! t
4、煮到芸豆完全熟透
% O0 e2 _+ R6 r6 D5、离火后加入盐拌匀,冷却即可) Z& X+ }: v3 s/ C, s

/ u1 g' S% K3 g6 Q备注:! {' c) P$ C" D9 v6 d" ?
1、芸豆营养丰富,含多种营养,可以加速肌肤的新陈代谢,缓解皮肤、头发干燥。芸豆还是减肥的有效食品2 e# u' a$ `) O/ U! ^' b
2、芸豆一定要煮熟煮透,否则会引起身体不适
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