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[菜谱] 【五香芸豆】:下酒小菜儿

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鲜花(70) 鸡蛋(0)
发表于 2011-9-29 08:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
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+ {  P9 C( v5 g6 u  {下酒小菜
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& \! R/ r& a5 u有时会喝点儿小酒儿,准备点小菜,就酒
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  R! r- `; `% I" O其实,是让小菜把胃占满一些,别喝太多
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有时挺喜欢神智不太清醒的状态" Q6 t% w! H. |+ G

" W  M% D5 Z/ F* ^  o/ a$ Y总是众人皆醉我独醒,没意思9 m& d6 [' }- \# H$ I) [
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************ 五香芸豆 *************9 [7 _2 ]; s" l- J5 T; |

. {! t; B6 Q1 d材料:白芸豆200克,八角(还是喜欢叫大料)2粒,桂皮2块,花椒5克,大葱一段,老姜1小块,白糖一小勺,盐10克
  ?) s# X3 _% I8 T& ~ 9 W0 y9 {' B2 a+ Z5 ^1 U" j
做法:# Z/ `" V+ E8 l' T9 f4 v
1、白芸豆洗净后,加水浸泡12小时。泡的时间尽量长一些,煮的时候会容易煮熟& h5 S! N* v: B) u+ I0 j' Z3 L% o
2、泡好的芸豆捞出,水倒掉,老姜切片
# ~/ ^' _. a8 M, r1 U1 v3、芸豆,八角,桂皮,花椒,大葱,姜片和白糖一起放入煮锅中,加适量的清水大火烧开后,转小火煮40-60分钟,水要加够,我就是没加够,结果煮到最后有点干锅了
( n( E9 t: s+ |6 R7 z8 i2 \4、煮到芸豆完全熟透7 y2 d6 j% r4 i2 i7 _* A" P& Q
5、离火后加入盐拌匀,冷却即可( P" \- G! A& F. i# T' y4 A- L

: S2 T5 h, k# v备注:' }: b. y: {6 x4 G1 o& `, \
1、芸豆营养丰富,含多种营养,可以加速肌肤的新陈代谢,缓解皮肤、头发干燥。芸豆还是减肥的有效食品
, M! A# V$ v7 N! t$ q: ~; M2、芸豆一定要煮熟煮透,否则会引起身体不适' g  Q! o0 Y2 k3 Z
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