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[菜谱] 【五香芸豆】:下酒小菜儿

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鲜花(70) 鸡蛋(0)
发表于 2011-9-29 08:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
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4 C, [7 C3 i+ @( M! i* U: A下酒小菜& ~: B' S2 X+ s. M

' ^" K) I9 J# n- N8 L. t8 }, q) E有时会喝点儿小酒儿,准备点小菜,就酒
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其实,是让小菜把胃占满一些,别喝太多* D& C( e2 h+ I  E
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有时挺喜欢神智不太清醒的状态
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4 U4 |1 D& @; ]! C5 h总是众人皆醉我独醒,没意思/ w+ f( D! I# e, L6 F) y' d

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************ 五香芸豆 *************! c6 p6 x& p7 ^% X' g3 s; F' d
# w: @+ K4 i; }/ V8 h' k* H
材料:白芸豆200克,八角(还是喜欢叫大料)2粒,桂皮2块,花椒5克,大葱一段,老姜1小块,白糖一小勺,盐10克
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9 X- Q; k5 @0 }; P+ Q做法:
5 a1 q* W' i! ?) p( K8 {# L. O* F1、白芸豆洗净后,加水浸泡12小时。泡的时间尽量长一些,煮的时候会容易煮熟9 B5 s3 [2 t/ ^/ E) P
2、泡好的芸豆捞出,水倒掉,老姜切片- l2 E( o4 R* o: S) R
3、芸豆,八角,桂皮,花椒,大葱,姜片和白糖一起放入煮锅中,加适量的清水大火烧开后,转小火煮40-60分钟,水要加够,我就是没加够,结果煮到最后有点干锅了
/ K. M4 R9 C$ e4 A; _9 g5 q4、煮到芸豆完全熟透$ o% `5 Y' w1 Z6 u
5、离火后加入盐拌匀,冷却即可
* d9 [( C% l3 Z* z- O0 O' x / W4 _; A7 x! q
备注:0 p# F; K2 D3 t. b
1、芸豆营养丰富,含多种营养,可以加速肌肤的新陈代谢,缓解皮肤、头发干燥。芸豆还是减肥的有效食品$ d' B& F$ L( D* V- ^( N( w
2、芸豆一定要煮熟煮透,否则会引起身体不适
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