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[菜谱] 【五香芸豆】:下酒小菜儿

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鲜花(70) 鸡蛋(0)
发表于 2011-9-29 08:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
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# n' J) N2 x- ^0 {下酒小菜7 Y) |# K2 j+ b% n1 s% b
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有时会喝点儿小酒儿,准备点小菜,就酒4 v5 K$ V, R0 c! ~0 \+ r  M+ M$ u4 @

/ |8 a  B" S# L  u其实,是让小菜把胃占满一些,别喝太多
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有时挺喜欢神智不太清醒的状态
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总是众人皆醉我独醒,没意思
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$ Q2 Y# @6 y5 Z& H+ o
/ V/ q/ u% S: R6 D  ?) T' Y7 @************ 五香芸豆 *************
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6 M: f7 S1 e9 S. ~9 t材料:白芸豆200克,八角(还是喜欢叫大料)2粒,桂皮2块,花椒5克,大葱一段,老姜1小块,白糖一小勺,盐10克& x" G0 z) B) J! q. C3 Z

! q- Q5 N4 B6 v% i$ w- y4 C* k* r做法:
. ?2 \/ V; [7 z1 U1、白芸豆洗净后,加水浸泡12小时。泡的时间尽量长一些,煮的时候会容易煮熟6 N8 o8 Z& y  B$ ~8 i
2、泡好的芸豆捞出,水倒掉,老姜切片3 N  A( g' C. n8 P% {  C0 ^
3、芸豆,八角,桂皮,花椒,大葱,姜片和白糖一起放入煮锅中,加适量的清水大火烧开后,转小火煮40-60分钟,水要加够,我就是没加够,结果煮到最后有点干锅了
4 A4 }" O% z% v! R4、煮到芸豆完全熟透" ?" v9 {: W6 [: M) @- T7 J# }
5、离火后加入盐拌匀,冷却即可
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备注:% d$ @0 E. O* z) @
1、芸豆营养丰富,含多种营养,可以加速肌肤的新陈代谢,缓解皮肤、头发干燥。芸豆还是减肥的有效食品
$ P3 R& _8 |8 v3 D) B2、芸豆一定要煮熟煮透,否则会引起身体不适  U- C7 Q& x, g/ e
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