 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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很适合这个季节的饮品,很适合女人的饮品,很滋润补气的饮品。$ U4 U7 C9 d: ~ T# X
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红枣可以强筋壮骨、补血行气、滋颐润颜。含有丰富的维生素A、维生素C、维生素B2等多种维生素。还含有益于健康的化学成分如谷氨本酸、赖氨酸、精氨酸等14种氨基酸,苹果酸、酒后酸等6种有机酸,黄酮类化合物及磷、钾、镁、钙、铁等36种微量元素。$ v& \, w. Y; I0 }/ m& p
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4 a3 J4 _7 Q$ U& N* H# ?红枣不仅强身健体,而且可以延缓衰老,老话说的好:“一日吃仨枣,红颜不显老”。- E' Q& u. t- N3 d0 k" m! v
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我真的发现,身边不少容颜不易老的人,都是常吃红枣的。
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无论为健康,还是为美丽,红枣都是要多吃的。
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( X- z/ F8 G v* s0 q4 E把红枣煮成汤水,让它的营养更易被身体吸收,让秋日干燥的肌肤莹润起来,让吃枣成为一件浪漫的事。! B+ m5 u& w0 U% Y; o; m
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/ F" w+ @. W/ l A* ?% L*************** 蜂蜜大枣茶 ******************
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做法参考:《贝太厨房》
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材料:
. d: i% j: I' b/ Z: l干红枣150克 U4 x, A2 l; ?9 k
冰糖50克(或黄片糖)6 I3 R+ I- u* [. l; o3 u
蜂蜜200ML
# B6 `1 P4 d0 K水350ML
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) S4 Z/ q( T' t: a8 g# \% O注:
: I1 [( l$ |" f2 U5 N. c* ^4 ^2 X1、枣核性燥热,容易使人上火,所以要去掉枣核后再煮1 l& M- T, \7 b3 B+ K; j
2、糖尿病人不宜多吃枣
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6 Q3 \! }6 m% p) W1 n做法:
/ H4 c% z) {/ ~9 j3 z4 q* W1、干红糖洗净,将枣切开挖去核
7 q3 q7 e- r2 `2、将去核红枣和冰糖放入锅中,加水6 K* v+ y O5 ~- I7 f
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3、大火煮沸后盖上盖子,转小火煮至汤水收干
{0 l$ S( `8 B' W# Q; a/ I4、用打蛋器将锅内的红枣搅拌成泥,继续煮至水份收干,成非常黏稠的枣泥状; C q" T' `& ~8 ~- T+ p
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5、将枣泥盛入容器中,晾凉后倒入蜂蜜搅拌均匀,密封好放入冰箱保存8 {$ R( D; a e6 b
6、饮用时,取适量蜂蜜枣泥,冲入温开水调匀即可
9 ~) {# C+ I A8 F1 p" P7、枣皮也留在其中,所以饮用时会有枣皮,一起吃掉吧
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( f' N! {7 V) w1 y8 Y" D/ j' e同样适合这个季节,同样融入了红枣的饮品: |
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