【蜂蜜大枣茶】：深秋的滋润

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1 d2 ?# X* `* z6 T6 N; g8 v很适合这个季节的饮品，很适合女人的饮品，很滋润补气的饮品。

红枣可以强筋壮骨、补血行气、滋颐润颜。含有丰富的维生素A、维生素C、维生素B2等多种维生素。还含有益于健康的化学成分如谷氨本酸、赖氨酸、精氨酸等14种氨基酸，苹果酸、酒后酸等6种有机酸，黄酮类化合物及磷、钾、镁、钙、铁等36种微量元素。
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红枣不仅强身健体，而且可以延缓衰老，老话说的好：“一日吃仨枣，红颜不显老”。
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我真的发现，身边不少容颜不易老的人，都是常吃红枣的。
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: H* A7 N3 b4 k+ K/ m  x4 y* C/ N0 I' e, y无论为健康，还是为美丽，红枣都是要多吃的。
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把红枣煮成汤水，让它的营养更易被身体吸收，让秋日干燥的肌肤莹润起来，让吃枣成为一件浪漫的事。
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*************** 蜂蜜大枣茶 ******************
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做法参考：《贝太厨房》

" u: |( K- u) A+ i9 e0 O! u: ^) q材料：
干红枣150克
1 L3 q4 O) y' V" z9 b冰糖50克（或黄片糖）
% b4 u" b0 f* D7 A蜂蜜200ML
水350ML

注：
( M6 d2 k1 X+ Y2 `& \$ J3 \* n8 _1、枣核性燥热，容易使人上火，所以要去掉枣核后再煮
; j, @  I2 l. y/ I7 {) J' |( o% o2、糖尿病人不宜多吃枣
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" X7 w) D- S* B# T  a0 z做法：
1、干红糖洗净，将枣切开挖去核
6 k9 u  V1 h2 C! t2 r1 F2、将去核红枣和冰糖放入锅中，加水

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8 P3 n- a$ C/ Z3、大火煮沸后盖上盖子，转小火煮至汤水收干
3 a+ u( _' V7 S# o8 q8 u3 i4、用打蛋器将锅内的红枣搅拌成泥，继续煮至水份收干，成非常黏稠的枣泥状
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; y0 F3 ]5 `$ N+ c, P* h6 X+ ^5、将枣泥盛入容器中，晾凉后倒入蜂蜜搅拌均匀，密封好放入冰箱保存
( O% n% ]6 W' t" W6、饮用时，取适量蜂蜜枣泥，冲入温开水调匀即可
7、枣皮也留在其中，所以饮用时会有枣皮，一起吃掉吧
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同样适合这个季节，同样融入了红枣的饮品：

人行明镜中

anthony1234

很好，有空试下

wendeal

同意，有空要试试~

jeneylee

红枣是好东东，试试。

keke

nanyan007

碧草青青

好东西。收藏了。谢谢。

anthony1234

这个不错，生了小孩后，脸面不好是时，也是吃这个

枫叶678

自己做做试试

Ally

简易人生

  试做一下