【蜂蜜大枣茶】：深秋的滋润

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+ n+ n8 [9 D, E1 p/ e; o( F. l很适合这个季节的饮品，很适合女人的饮品，很滋润补气的饮品。
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4 Y5 R; h  t) m7 X红枣可以强筋壮骨、补血行气、滋颐润颜。含有丰富的维生素A、维生素C、维生素B2等多种维生素。还含有益于健康的化学成分如谷氨本酸、赖氨酸、精氨酸等14种氨基酸，苹果酸、酒后酸等6种有机酸，黄酮类化合物及磷、钾、镁、钙、铁等36种微量元素。
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红枣不仅强身健体，而且可以延缓衰老，老话说的好：“一日吃仨枣，红颜不显老”。
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/ ]! v; {" ~# m) e6 b3 {) M2 R5 A' f我真的发现，身边不少容颜不易老的人，都是常吃红枣的。

) ]! m  e" E1 r! ?无论为健康，还是为美丽，红枣都是要多吃的。
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把红枣煮成汤水，让它的营养更易被身体吸收，让秋日干燥的肌肤莹润起来，让吃枣成为一件浪漫的事。
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1 _* j4 ^6 ?# `' |6 X1 |  t& K*************** 蜂蜜大枣茶 ******************
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做法参考：《贝太厨房》

( m- S0 m8 n# i材料：
# y9 v5 T; ?3 E; h1 `干红枣150克
冰糖50克（或黄片糖）
1 y) ^+ W2 I! w0 x: C! F) z蜂蜜200ML
水350ML

注：
1、枣核性燥热，容易使人上火，所以要去掉枣核后再煮
' `% K. V' S) y2、糖尿病人不宜多吃枣

8 R+ ]' {$ D& e5 {4 K做法：
1、干红糖洗净，将枣切开挖去核
2、将去核红枣和冰糖放入锅中，加水
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/ H5 O/ \% Z1 e6 p, N1 M3、大火煮沸后盖上盖子，转小火煮至汤水收干
; K3 T: d: s4 V0 g4、用打蛋器将锅内的红枣搅拌成泥，继续煮至水份收干，成非常黏稠的枣泥状
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% H- Y4 t8 @+ E7 ~5、将枣泥盛入容器中，晾凉后倒入蜂蜜搅拌均匀，密封好放入冰箱保存
4 P9 r; B7 |* y2 A1 M! s; j2 w1 s, Y6、饮用时，取适量蜂蜜枣泥，冲入温开水调匀即可
% |7 D% Z$ ?1 C1 I: {7、枣皮也留在其中，所以饮用时会有枣皮，一起吃掉吧



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/ E6 f6 l! i% k7 ]  W, V8 c0 x同样适合这个季节，同样融入了红枣的饮品：

人行明镜中

anthony1234

很好，有空试下

wendeal

同意，有空要试试~

jeneylee

红枣是好东东，试试。

keke

nanyan007

碧草青青

好东西。收藏了。谢谢。

anthony1234

这个不错，生了小孩后，脸面不好是时，也是吃这个

枫叶678

自己做做试试

Ally

简易人生

  试做一下