【蜂蜜大枣茶】：深秋的滋润

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  |2 ?) |) h9 f7 I) U) X很适合这个季节的饮品，很适合女人的饮品，很滋润补气的饮品。
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红枣可以强筋壮骨、补血行气、滋颐润颜。含有丰富的维生素A、维生素C、维生素B2等多种维生素。还含有益于健康的化学成分如谷氨本酸、赖氨酸、精氨酸等14种氨基酸，苹果酸、酒后酸等6种有机酸，黄酮类化合物及磷、钾、镁、钙、铁等36种微量元素。


# A) q& k  l% y8 u红枣不仅强身健体，而且可以延缓衰老，老话说的好：“一日吃仨枣，红颜不显老”。

! m; s' r" j- j: E$ G! ^7 G# r, C0 ^我真的发现，身边不少容颜不易老的人，都是常吃红枣的。
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无论为健康，还是为美丽，红枣都是要多吃的。
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1 R: _. i* e+ z3 m% z% x把红枣煮成汤水，让它的营养更易被身体吸收，让秋日干燥的肌肤莹润起来，让吃枣成为一件浪漫的事。

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4 ^1 A5 }! u. ]*************** 蜂蜜大枣茶 ******************
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; k8 M1 f7 G# G6 D做法参考：《贝太厨房》
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% e1 Z0 v4 Q* Q材料：
干红枣150克
9 Q" |2 a/ A% @" j$ M" ^5 F冰糖50克（或黄片糖）
蜂蜜200ML
; C, w9 q# Z5 X5 j: G2 `水350ML

3 l& l7 S' v! I1 r注：
  w) L. p) F$ p3 v3 c; a1、枣核性燥热，容易使人上火，所以要去掉枣核后再煮
2、糖尿病人不宜多吃枣

做法：
/ a% i' o, _9 C- A3 F$ P& p, P% J+ P1、干红糖洗净，将枣切开挖去核
2、将去核红枣和冰糖放入锅中，加水



6 s% k( W" i  l- @& E- v3、大火煮沸后盖上盖子，转小火煮至汤水收干
4、用打蛋器将锅内的红枣搅拌成泥，继续煮至水份收干，成非常黏稠的枣泥状

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5、将枣泥盛入容器中，晾凉后倒入蜂蜜搅拌均匀，密封好放入冰箱保存
9 @& m- x8 D) h& ]6、饮用时，取适量蜂蜜枣泥，冲入温开水调匀即可
7 }& V, ?/ ^% \% f  o' r# v7、枣皮也留在其中，所以饮用时会有枣皮，一起吃掉吧

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. j( A- q+ `" e" J4 Z6 h同样适合这个季节，同样融入了红枣的饮品：

人行明镜中

anthony1234

很好，有空试下

wendeal

同意，有空要试试~

jeneylee

红枣是好东东，试试。

keke

nanyan007

碧草青青

好东西。收藏了。谢谢。

anthony1234

这个不错，生了小孩后，脸面不好是时，也是吃这个

枫叶678

自己做做试试

Ally

简易人生

  试做一下