 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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$ a+ ^+ A+ L/ u0 @4 D+ h. N很适合这个季节的饮品,很适合女人的饮品,很滋润补气的饮品。
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+ I) ]! p; @& l- o# k% x( q2 ?红枣可以强筋壮骨、补血行气、滋颐润颜。含有丰富的维生素A、维生素C、维生素B2等多种维生素。还含有益于健康的化学成分如谷氨本酸、赖氨酸、精氨酸等14种氨基酸,苹果酸、酒后酸等6种有机酸,黄酮类化合物及磷、钾、镁、钙、铁等36种微量元素。, }- [8 a7 k' U
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红枣不仅强身健体,而且可以延缓衰老,老话说的好:“一日吃仨枣,红颜不显老”。
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$ B# N- o# c2 j0 f我真的发现,身边不少容颜不易老的人,都是常吃红枣的。
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) w. Y1 ~6 V) n# n# m# v无论为健康,还是为美丽,红枣都是要多吃的。
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把红枣煮成汤水,让它的营养更易被身体吸收,让秋日干燥的肌肤莹润起来,让吃枣成为一件浪漫的事。
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6 n; s. q/ p' c*************** 蜂蜜大枣茶 ******************9 B6 `7 Q! p0 u; l+ z) k
" Z* x) U1 u9 D6 d! { ?5 ~& X做法参考:《贝太厨房》/ W6 c7 r R" \6 ^1 @: c
2 N: o& g9 ^" K材料:
; _3 @8 P0 O6 R6 l: _- I干红枣150克% |3 H! s/ M3 S$ w5 @
冰糖50克(或黄片糖)$ f- n: H" R+ l" Z
蜂蜜200ML& c6 G# x/ H. i
水350ML
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2 @$ \% r2 F+ P% ~/ P# k* H9 m8 h注:7 w% H* a; ]- e: c: |- P: J }( `
1、枣核性燥热,容易使人上火,所以要去掉枣核后再煮$ P; N; q) W+ g2 r; y! x
2、糖尿病人不宜多吃枣
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做法:
8 B. U& x4 o( M, n. [0 r7 ]- q1、干红糖洗净,将枣切开挖去核/ r; L1 k. U/ i6 g
2、将去核红枣和冰糖放入锅中,加水" p# X( N7 ~* R& k! t: N8 x
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3、大火煮沸后盖上盖子,转小火煮至汤水收干0 G$ {! p7 ]. V
4、用打蛋器将锅内的红枣搅拌成泥,继续煮至水份收干,成非常黏稠的枣泥状
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3 O' z+ N4 a( s `- E, _5、将枣泥盛入容器中,晾凉后倒入蜂蜜搅拌均匀,密封好放入冰箱保存7 C7 k1 o& K6 I5 R4 j' O0 A+ w5 c+ `
6、饮用时,取适量蜂蜜枣泥,冲入温开水调匀即可
$ Q- k0 ?9 s( d( r7 m* _9 |7、枣皮也留在其中,所以饮用时会有枣皮,一起吃掉吧3 |7 d) R& t7 b" j
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同样适合这个季节,同样融入了红枣的饮品: |
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