埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 2945|回复: 8

[菜谱] 南瓜排骨,嘿嘿,哑谜哑谜

[复制链接]
鲜花(160) 鸡蛋(1)
发表于 2011-10-29 14:49 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 朱小妞 于 2011-10-29 15:59 编辑
- `6 V$ C7 Y- ?2 T+ o/ V- n& u
* r% v1 ]; h/ o/ ?3 s很少下厨,多半是买的吃,但昨天发挥了一下,居然不错。没照片,没等我拿相机,就被朋友们抢光了。 老外也爱吃。
$ G0 H& F7 K+ a: L$ S( B) \
. c9 m% N0 O/ m. E原材料: 猪排骨,大统华的南瓜,深绿色,不大的那种,(不是做灯的橘红色南瓜)
7 B5 C/ n1 f  f6 k' ?% g4 F
1 B' P6 S! q8 K9 q- S0 U做法:
! r7 p, l7 X+ e  W- ]$ N1.  先煮一道猪排骨,去血水沫 , 花去 10分钟
3 X8 z3 I" T) E0 ~) U: V
; ^+ B; B' p$ V0 y3 ~2.  把猪排骨放入高压锅,水刚好淹过排骨就行,大块姜,盐(可以少放,否则成品会比较咸),大料几颗。  大火,开后,改小火。  30分钟后关火
5 _+ F0 |" n+ |" i6 F
6 P/ k3 H  a: ^6 @" E3.  期间,把南瓜洗净,隔水蒸,某傻傻建议掏空去籽,我让他拿斧头劈吧,太硬。 我直接洗干净蒸的。 6 o5 z" h2 `  z3 U0 @

( H9 h- H2 ]" C! L4 p4.  带排骨煮烂,南瓜蒸好,切块分盘装好。 / H0 E8 H* d9 e0 s: n$ d! M

! ?# c4 U4 @  O3 C* L5.  关键的一步--------葱花,姜丝,蒜末,剁椒3颗,剁碎(大统华买的罐头装,喜欢吃辣就多放些,不喜欢就少放些)
' f; O; Z' T5 ]' F. I9 b1 `$ K; d6 t
大铁锅,烧干,不怕油的放少许油,不喜欢太油腻的,放排骨汤少许,把葱花,姜丝,蒜末,剁椒末,呛锅,有香味后,倒入排骨,翻炒,待均匀上色后,根据个人口味咸淡放入生抽 (不是老抽),翻炒,拌匀后,倒入切块的南瓜,继续炒几下,然后加入排骨汤,淹没即可,不要太多,不要太少,否则会胡锅。! k/ l( S3 q' n. m
9 K1 ~: l* m9 v" y7 }) j5 f$ P! J
烧开后小火焖几分钟,等南瓜的外表都成糊状了,还有汤汁少许,就可以出锅了。
2 P. H+ g5 ^% R9 @1 x) ~+ E! p( x, E2 J6 D
趁热吃。 一抢而光。
鲜花(160) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2011-10-29 14:51 | 显示全部楼层
本帖最后由 朱小妞 于 2011-10-29 16:03 编辑 9 ]$ }2 n3 k! o( z  e

5 O5 k* s% ?  F2 R8 O; B# @续:7 D5 Q5 d. P9 N$ o2 D
5 P4 }: l8 @9 K* s( q5 w" b
排骨吃光了,还剩一些南瓜,可以加汤继续煮成南瓜汤,一点都浪费不了。 油的部分可以不要,很健康。
鲜花(160) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2011-10-29 14:59 | 显示全部楼层
另外一道大热门的菜------炒青口
2 [% |+ |4 t' i9 D4 _' j3 G2 F6 F. H7 f
原材料-----带壳的青口,姜,葱花,蒜末,剁椒末(能吃辣就多放些,我考虑大众的感情,只放了3颗),排骨汤
. M. L( m( c6 \6 g' k  n. O/ J( }  E8 r  ~
做法:
2 V5 {! q0 F) _. \& B, ~- c炒锅烧干,放油,倒入姜,葱花,蒜末,剁椒末,翻炒出香味,倒入洗净带壳的青口,翻炒,均匀上色后,倒入排骨汤,刚好淹过即可,翻炒,大火煮,小火焖。4 |: r/ H" S  h( ?2 C. A* X: k) O, J
汤汁减少,就可以出锅了" T# Y& M) Y# [0 c5 o1 i
, t2 E1 z% R& ^6 m4 ]- \4 l
摆好后,很好看,也是一抢耳光。没照相。
: Y2 S+ n2 c6 |2 e6 i. p
# u1 B4 m6 W' H" x5 ^3 {3 V! D秘诀:   用高汤。 如果用水的话,味道差很多。
鲜花(520) 鸡蛋(0)
发表于 2011-10-29 15:31 | 显示全部楼层
很好的南瓜做法!
大型搬家
鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2011-10-29 16:55 | 显示全部楼层
楼主好厨艺
鲜花(160) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2011-10-29 18:12 | 显示全部楼层
楼主好厨艺- t  n% O- Z6 j3 i2 v0 L# ?
amybear 发表于 2011-10-29 17:55

, H! g3 u/ L9 _, S/ |( L4 I7 {) j6 d5 N- o
惭愧惭愧,发挥的比较好,材料准备的比较充分罢了。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-10-30 12:58 | 显示全部楼层
楼主真有创意,这两样东西我以前怎么就没有考虑过组合在一起,哪天照着试试,谢谢。
鲜花(160) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2011-10-30 21:42 | 显示全部楼层
楼主真有创意,这两样东西我以前怎么就没有考虑过组合在一起,哪天照着试试,谢谢。  x+ C  K( h, [* |/ O$ v6 _
xdll110 发表于 2011-10-30 13:58

5 P# p/ k# j, ~. ]
7 g( f" J/ w: u, K' h  B7 f! z不是我的创意。 我在大统华的熟食那里,买过盒饭,就是南瓜排骨,有点甜,不太喜欢,我就自己搭配了一下,放了点辣椒,盖住了南瓜的甜味。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-11-9 15:19 | 显示全部楼层
在China Town的粤式早茶里就有。你去X庭,早茶时间点一排骨,下面就有南瓜
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2026-11-5 10:41 , Processed in 0.127614 second(s), 20 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表