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能让男人长寿的13个怪招！
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. z* u! |) {. m: Q$ w4 b# u据统计，全球男人平均寿命77岁，其中7年会在重病或慢性病中度过，而男人得癌症的几率更比女人高70%。近日英国《每日邮报》发表专家综述文章，总结出“男人长寿13招”。
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# C6 g0 T7 I; O j/ p+ h 1、钱包别放屁股后1 Q: M- \" }+ W9 H5 n z' o
如果经常开车或坐班伏案工作，容易导致下腰疼痛。理疗专家称之为“钱包神经病”。钱包会压迫后背坐骨神经，导致小腿、脚踝部疼痛或麻木。0 n4 a- \' @) ^8 a
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2、常过性生活/ e/ R6 k$ d% i6 z5 ^6 X: N/ M3 ]
澳大利亚一项最新研究显示，在排卵期前一周，如果男性每天都有性生活，可以改善精子质量，提高妻子的受孕率。
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1 g- c0 `+ l' q: ] 3、少用止痛药
7 z; O; j. S/ _1 I% t! p 哈佛大学医学院一项涉及1.6万男性的新研究发现，每日服用布洛芬等非甾体抗炎药，使高血压危险增加38%。 1 r2 z* o* a6 Z) _( H+ y6 h+ r
- G' C0 [) D, Y, `- {( j 4、护牙能防秃头症
# h. M" h6 m V 西班牙格拉那达大学科学家发现，秃头症除了与遗传和压力有关之外，与牙病也关系密切，因此秃头症患者应该去看牙医。
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3 g# {7 t, f0 b/ w, T# W 5、娶个年轻老婆
6 f! d W8 h C9 g6 z- v' m 德国马克斯普朗克研究所一项最新研究发现，妻子比丈夫年轻9—11岁，丈夫早亡危险降低11%。
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% z. m5 S# n, _. K. |9 ^$ x8 ~$ { 6、加强盆底肌肉训练0 }& I+ x0 Z0 O. S j
可有效锻炼膀胱和阴茎功能，从而防止勃起障碍和尿失禁。 8 @, a' k, f% y1 {! h
7、争取升职
/ V/ Y* \. y4 {& @( J 英国一项调查发现，职位最低的公务员的死亡率是职位最高公务员的3倍。而工作中缺少控制权可能是一大原因。
% k U+ w4 c. k 8、每天吃苹果$ @9 a( o S7 [7 G7 \
50岁以上男人比女人更容易得肠癌。英国慈善组织“抗击肠癌会”建议：每天摄入18克纤维素。1根香蕉含纤维素1.8克，1个苹果（带皮）含纤维素4克，是最方便的选择。
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9、少吃肉
% Z8 E: W. f2 F b; V 美国宾夕法尼亚州立大学最新研究表明，少吃肉可以减少癌症和心脏病危险，有助于保持男性阳刚之气。
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10、别让妻子工作
, Q6 n# F6 O2 u Q: ? 伦敦大学玛丽皇后学院医学院研究发现，妻子工作时间越短，男人更少抑郁。
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, \/ s* n1 c: X! O# k, {/ `) Y 11、反手刷牙
, e+ ]' a1 T) k8 F6 m) z$ M 用不经常使用的一只手刷牙或端杯子，有助于大脑产生新的记忆细胞，从而防止老年痴呆。 www.6park.com
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, Y& o6 B6 T0 @, H5 D9 h 12、降低胆固醇
: M; }* m, }/ }: I* r) ?$ N+ b 美国坦普尔大学医学院泌尿学专家建议，戒烟、减肥、降低胆固醇能促进血液循环，提高性生活质量。 www.6park.com
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13、每天晒太阳10分钟
- X0 ]1 J( U+ { 男人缺少维生素D会导致脱发、性欲低下、肌肉无力及关节疼痛等问题。每天晒10—15分钟太阳就可避免维生素D缺乏。 |
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狗仔卡
发表于 2011-11-8 15:59
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