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能让男人长寿的13个怪招！
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6 ?5 R$ E5 G2 W: P# ^* I据统计，全球男人平均寿命77岁，其中7年会在重病或慢性病中度过，而男人得癌症的几率更比女人高70%。近日英国《每日邮报》发表专家综述文章，总结出“男人长寿13招”。 9 P$ m i. ]1 j1 e5 k8 O6 g3 m& v
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1、钱包别放屁股后
4 a1 c; s3 k" a3 C 如果经常开车或坐班伏案工作，容易导致下腰疼痛。理疗专家称之为“钱包神经病”。钱包会压迫后背坐骨神经，导致小腿、脚踝部疼痛或麻木。% q; w8 x% ^- {9 I+ H+ ?
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2、常过性生活5 R) S7 ~+ U$ ?
澳大利亚一项最新研究显示，在排卵期前一周，如果男性每天都有性生活，可以改善精子质量，提高妻子的受孕率。
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, U0 x% h, a8 G' o: g: z 3、少用止痛药
3 g1 r U3 G1 O- { 哈佛大学医学院一项涉及1.6万男性的新研究发现，每日服用布洛芬等非甾体抗炎药，使高血压危险增加38%。 9 Y1 O4 n9 M7 [* u) F2 a& i0 ^
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4、护牙能防秃头症' M" g1 `8 J, g2 i* J/ l
西班牙格拉那达大学科学家发现，秃头症除了与遗传和压力有关之外，与牙病也关系密切，因此秃头症患者应该去看牙医。 ( p& P. x% L% k& i, v5 X% l2 S
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5、娶个年轻老婆
3 r9 q# m3 W9 c$ o 德国马克斯普朗克研究所一项最新研究发现，妻子比丈夫年轻9—11岁，丈夫早亡危险降低11%。
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6、加强盆底肌肉训练) E, O% x4 p# A6 m
可有效锻炼膀胱和阴茎功能，从而防止勃起障碍和尿失禁。
# D7 `0 w2 O @( B. m/ ]8 a 7、争取升职: H, X( n4 u( Z5 c( a0 R- r
英国一项调查发现，职位最低的公务员的死亡率是职位最高公务员的3倍。而工作中缺少控制权可能是一大原因。
( U/ v1 B7 C2 i7 n( O2 N; J 8、每天吃苹果! U& e9 ?9 J$ l( E; j+ u
50岁以上男人比女人更容易得肠癌。英国慈善组织“抗击肠癌会”建议：每天摄入18克纤维素。1根香蕉含纤维素1.8克，1个苹果（带皮）含纤维素4克，是最方便的选择。 ( e6 T% |' ~9 |
* ~6 l. ^; y L& t( R- P 9、少吃肉7 O' h# s. u% ?- G* _1 Z
美国宾夕法尼亚州立大学最新研究表明，少吃肉可以减少癌症和心脏病危险，有助于保持男性阳刚之气。 7 k& I% m! h- J: T2 ?5 \; p
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10、别让妻子工作0 J: }. S# r* `% V
伦敦大学玛丽皇后学院医学院研究发现，妻子工作时间越短，男人更少抑郁。
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11、反手刷牙
4 E; S9 W, \. y# i* c( Y 用不经常使用的一只手刷牙或端杯子，有助于大脑产生新的记忆细胞，从而防止老年痴呆。 www.6park.com
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12、降低胆固醇
- |$ }, }* b7 s5 A+ h" ^ 美国坦普尔大学医学院泌尿学专家建议，戒烟、减肥、降低胆固醇能促进血液循环，提高性生活质量。 www.6park.com3 L: H, S1 s, {4 w% O# G
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13、每天晒太阳10分钟
7 T4 J" X3 X& c$ _/ [6 m9 o 男人缺少维生素D会导致脱发、性欲低下、肌肉无力及关节疼痛等问题。每天晒10—15分钟太阳就可避免维生素D缺乏。 |
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狗仔卡
发表于 2011-11-8 15:59
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