鲜花( 70) 鸡蛋( 0)
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红豆花生汤) r6 ?$ d. {3 @+ L2 g
份量:可一次做好3天份量放入冰箱随时食用。% \* r$ L% g4 L
材料:党参3钱、玉竹5钱、菟丝子3钱、女贞子5钱、红豆及花生各1杯,适量冰糖。
d" j, E' S! W7 A/ K做法:将红豆及花生洗净,加水浸泡约1小时。以适量的水大火煮沸,接着转小火,直到红豆及花生都熟透,再放入其余药材炖煮20分钟即可食用。+ N" F! G! H3 T# o4 B( ~+ h, G
鹿胶健胸茶
- p9 j1 v7 k& z2 k) Q, c# R材料:鹿胶2小撮,龟胶2小撮,红糖适量,水450cc# O$ U: v1 @ [; B' I
做法:将鹿胶、龟胶及450cc的水放入电锅中,炖煮约20分钟,然后加入红糖均匀搅拌既可以饮用。
+ V% g; r) e h. e4 X. u+ w% o$ X功效:鹿胶、龟胶的味道不是每个人都喜欢,但却是丰胸的好帮手。
: z& A; q8 O, [; h7 F; b功效:温补气血,滋阴凉润,促进胸部发育。
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" W' A1 k4 B/ p9 c- a, q' K$ @# F7款中药食谱让胸围大涨
7 C6 k! m' h) j% f7 d4 E, X山药紫米汤圆
4 w5 ~+ i6 i, I+ O& W9 f5 k份量:可先做好5天的份量放入冷藏室,等要吃的时候再取出烹煮。
) Y$ G0 c: C5 l, S2 @; j) A7 I材料:新鲜山药半斤,红豆1杯,桔梗1钱半,紫糯米1杯,淫羊藿1钱,适量小汤圆及冰糖。
# A7 u$ q5 M& P, `& Y" n9 n: V做法:山药削皮洗净,切成丁块备用。加水浸泡约1小时,桔梗放入药袋中,将红豆、紫糯米及药袋放入锅中,开大火煮滚,转为小火,煮熟后加入山药再煮约5分钟,最后加入冰糖及煮熟的汤圆,即可食用。
0 W+ B4 I% j# M$ u功效:补肺益气,补血通乳,健脾补肾。: U5 p: p4 z5 {
枸杞黄精茶4 u7 U; y4 h+ D7 Q. a
材料:黄精1两,通草5分,淫羊藿3钱,枸杞5钱,天冬3钱。
, \+ H/ z6 J- ?/ V+ e6 }. Z做法:将全部药材加入3000cc的水中,大火煮沸,转小火炖煮1小时,加入冰糖,调味后即可饮用。) U* c! P1 _ C- c* {' \) g! `8 [
功效:补血补阴,促进乳房发育。
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; g }! O3 e2 Z1 f* n' K& s {+ S7款中药食谱让胸围大涨, M- c! m+ V5 o) }( X
加味黑豆鸡7 r, V. f- t. C, ] @. a# _+ v- y, K
份量:分2天午、晚餐食用。2 F4 a5 W3 c! w
材料:乌骨鸡/母鸡半只,姜3片,党参3钱,炙甘草1钱半,当归2钱,川芎1钱,白芍3钱,黄耆3钱,菟丝子3钱,黄精5钱,通草5分,黑豆5钱,麻油少许。
/ y' q Q% F [) m' x# z1 L做法:将全部药材放入纱布袋中(红枣除外),把已烫除血水的鸡、姜片及药袋全部放入锅中,加适量水及米酒一汤匙,先以大火煮滚,捞除浮沫后改为小火,炖煮约1小时,取出药袋,加盐调味即可食用。
% Y$ B4 [, I! M9 o5 D7 \注意:容易腹胀者酌加广皮3钱,砂仁1钱。0 H/ o: ?- J, L/ H/ R
功效:温补气血,滋阴凉润,促进胸部发育。
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6 T% K# B7 q: B( Y' q7款中药食谱让胸围大涨
2 ?# {! F2 ?" ]) @* h% p" t3 X青木瓜排骨汤% X) B4 E X4 r% H1 X2 X
份量:分3天午、晚餐食用。
, s' m9 x( G3 ~ e% ], ^材料:青木瓜一条(约2碗)、桔梗1钱半、猪排骨及尾巴半斤、适量葱段及姜片。
) j, s6 u8 ~. n7 g% C做法:将已经烫除血水的猪排骨、姜、葱段及桔梗放入锅中熬煮,待成浓稠高汤后,去除桔梗,再放入切块的木瓜,煮熟后加入调味品即可食用。- y5 C1 y, Y$ y
功效:滋阴补气、促进胸部发育。9 q, a. M7 `1 a |
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0 M- h( k0 T, a) v, W5 m; @& y) P养阴清热烩海参5 ]0 p2 L+ }1 J/ X+ B( }* u2 I" G
材料:海参1碗,黄耆3钱,新鲜山药半碗,玉竹3钱,桑葚子3钱,石斛3钱,姜3片,适量干贝、虾仁、香菇、小玉米。9 b: e8 ^; T' X! d: f" I
做法:将中药材放入纱布袋中,加1500cc的水,熬煮四十五分钟,取药汁备用。虾仁及鲜干贝先以热油爆炒备用。将海参、香菇、小玉米与药汁一同炖煮,熟透加入虾仁及鲜干贝快炒,加酒及调味料,勾芡后即可。 d. R" p# m4 M+ w" N. f
注意:可以将海参改为鲈鱼,吃素者可以将其改为竹笙山药汤。
) B' E7 u. \: P, m' W功效:补气养血,滋阴清热,适用疲劳、口干舌燥,烦热多汗,大便干结者。 |
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