 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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红豆花生汤
F5 O3 n: W, T& n L8 Y+ m份量:可一次做好3天份量放入冰箱随时食用。
0 ~& D8 a, V; _6 D0 S材料:党参3钱、玉竹5钱、菟丝子3钱、女贞子5钱、红豆及花生各1杯,适量冰糖。* s6 g2 O5 _3 Y0 t$ o
做法:将红豆及花生洗净,加水浸泡约1小时。以适量的水大火煮沸,接着转小火,直到红豆及花生都熟透,再放入其余药材炖煮20分钟即可食用。, Z( |8 W! f: P7 J0 l, {
鹿胶健胸茶# Y8 J9 G# c8 h; c* n4 S2 ~
材料:鹿胶2小撮,龟胶2小撮,红糖适量,水450cc
2 D7 e4 Z3 S! |做法:将鹿胶、龟胶及450cc的水放入电锅中,炖煮约20分钟,然后加入红糖均匀搅拌既可以饮用。
3 Z* I. }" `. A功效:鹿胶、龟胶的味道不是每个人都喜欢,但却是丰胸的好帮手。7 [4 _. _) ^; D! u1 p& N/ O
功效:温补气血,滋阴凉润,促进胸部发育。
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7款中药食谱让胸围大涨! g+ ^0 }( _& n1 M) U
山药紫米汤圆0 a* R! I/ c" D [ ^" u
份量:可先做好5天的份量放入冷藏室,等要吃的时候再取出烹煮。( j6 [# [: V. {: r' G# h' a
材料:新鲜山药半斤,红豆1杯,桔梗1钱半,紫糯米1杯,淫羊藿1钱,适量小汤圆及冰糖。9 _- V" @) r; i7 w# C6 A. N# r
做法:山药削皮洗净,切成丁块备用。加水浸泡约1小时,桔梗放入药袋中,将红豆、紫糯米及药袋放入锅中,开大火煮滚,转为小火,煮熟后加入山药再煮约5分钟,最后加入冰糖及煮熟的汤圆,即可食用。
( J j4 d _# n8 o& P+ @功效:补肺益气,补血通乳,健脾补肾。
6 z' r6 e, J6 J A3 f% {4 U9 E0 P9 m枸杞黄精茶
2 S7 Q+ y+ D9 J( \# o. q$ G3 F1 J材料:黄精1两,通草5分,淫羊藿3钱,枸杞5钱,天冬3钱。
4 P8 k5 `/ s9 e f& x5 q7 n6 E' x做法:将全部药材加入3000cc的水中,大火煮沸,转小火炖煮1小时,加入冰糖,调味后即可饮用。
+ S# A4 C" m( g& p" n$ V6 m功效:补血补阴,促进乳房发育。8 z3 w4 A0 c) P) W. J) y- k
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7款中药食谱让胸围大涨
d4 T; h9 u4 v1 F! B2 B加味黑豆鸡. |1 I$ g5 H0 u" j o, R7 F
份量:分2天午、晚餐食用。
) u4 L9 Y* @, c) h) d4 U7 [材料:乌骨鸡/母鸡半只,姜3片,党参3钱,炙甘草1钱半,当归2钱,川芎1钱,白芍3钱,黄耆3钱,菟丝子3钱,黄精5钱,通草5分,黑豆5钱,麻油少许。
1 c1 H+ M' X; x* N3 g1 y做法:将全部药材放入纱布袋中(红枣除外),把已烫除血水的鸡、姜片及药袋全部放入锅中,加适量水及米酒一汤匙,先以大火煮滚,捞除浮沫后改为小火,炖煮约1小时,取出药袋,加盐调味即可食用。7 d' L' c" Q0 L: y2 j: q
注意:容易腹胀者酌加广皮3钱,砂仁1钱。
3 y! q9 }: Z$ w+ l功效:温补气血,滋阴凉润,促进胸部发育。
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青木瓜排骨汤% O% G( B& m+ B P
份量:分3天午、晚餐食用。5 c- B5 u5 x; H& G1 @+ O9 g5 n
材料:青木瓜一条(约2碗)、桔梗1钱半、猪排骨及尾巴半斤、适量葱段及姜片。
# P. ^+ A3 r( d& R o! g+ |做法:将已经烫除血水的猪排骨、姜、葱段及桔梗放入锅中熬煮,待成浓稠高汤后,去除桔梗,再放入切块的木瓜,煮熟后加入调味品即可食用。
: M5 j+ `; O7 O0 U. Z功效:滋阴补气、促进胸部发育。# W$ L: m/ x# G
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养阴清热烩海参
, F/ w7 Z% o5 _' |材料:海参1碗,黄耆3钱,新鲜山药半碗,玉竹3钱,桑葚子3钱,石斛3钱,姜3片,适量干贝、虾仁、香菇、小玉米。4 Y/ f( _9 u! T$ D6 p/ k; \" |
做法:将中药材放入纱布袋中,加1500cc的水,熬煮四十五分钟,取药汁备用。虾仁及鲜干贝先以热油爆炒备用。将海参、香菇、小玉米与药汁一同炖煮,熟透加入虾仁及鲜干贝快炒,加酒及调味料,勾芡后即可。% L" a/ W8 w, |8 F& Y* A: O
注意:可以将海参改为鲈鱼,吃素者可以将其改为竹笙山药汤。. u# K' U2 u+ x, G+ g; ~: [0 s
功效:补气养血,滋阴清热,适用疲劳、口干舌燥,烦热多汗,大便干结者。 |
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