 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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红豆花生汤( l( n6 r5 i S* Q* s3 H1 I# y& z
份量:可一次做好3天份量放入冰箱随时食用。2 o6 `0 W& ~1 b4 `4 B
材料:党参3钱、玉竹5钱、菟丝子3钱、女贞子5钱、红豆及花生各1杯,适量冰糖。, A$ d3 I' [8 P; k
做法:将红豆及花生洗净,加水浸泡约1小时。以适量的水大火煮沸,接着转小火,直到红豆及花生都熟透,再放入其余药材炖煮20分钟即可食用。 w# y' \7 D/ t' @5 m! Q
鹿胶健胸茶
@# A1 i* z. i9 b+ R' }+ S* c材料:鹿胶2小撮,龟胶2小撮,红糖适量,水450cc9 j5 [- M1 x" B; H5 l6 [
做法:将鹿胶、龟胶及450cc的水放入电锅中,炖煮约20分钟,然后加入红糖均匀搅拌既可以饮用。1 w! @" ]* R0 D( p
功效:鹿胶、龟胶的味道不是每个人都喜欢,但却是丰胸的好帮手。
! I/ X7 Z0 H. [. d8 p/ h8 b功效:温补气血,滋阴凉润,促进胸部发育。
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7款中药食谱让胸围大涨
1 {: ?7 H0 G) q' u0 _, B- Q n1 r山药紫米汤圆
4 d' i& G1 _: M# a份量:可先做好5天的份量放入冷藏室,等要吃的时候再取出烹煮。6 g1 z* S) I* a7 s1 L# g0 \. ]* t
材料:新鲜山药半斤,红豆1杯,桔梗1钱半,紫糯米1杯,淫羊藿1钱,适量小汤圆及冰糖。 s$ o" y9 J, x- p& d: c/ v" y/ q
做法:山药削皮洗净,切成丁块备用。加水浸泡约1小时,桔梗放入药袋中,将红豆、紫糯米及药袋放入锅中,开大火煮滚,转为小火,煮熟后加入山药再煮约5分钟,最后加入冰糖及煮熟的汤圆,即可食用。& G& H2 N9 r1 F1 S) W4 H$ g0 M
功效:补肺益气,补血通乳,健脾补肾。5 X$ u6 T$ I3 P) S, a- [
枸杞黄精茶
' Z* m- [1 p+ _9 ]材料:黄精1两,通草5分,淫羊藿3钱,枸杞5钱,天冬3钱。
3 ]* A' j3 ]# U }" t& P做法:将全部药材加入3000cc的水中,大火煮沸,转小火炖煮1小时,加入冰糖,调味后即可饮用。1 P0 T1 p# \# C; B& `/ s5 Y
功效:补血补阴,促进乳房发育。
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7款中药食谱让胸围大涨
1 K1 P% \1 e- x0 Q, l0 h8 S: S6 H) _8 [加味黑豆鸡+ z- B% [7 J7 E2 s
份量:分2天午、晚餐食用。0 R1 T E. n! V
材料:乌骨鸡/母鸡半只,姜3片,党参3钱,炙甘草1钱半,当归2钱,川芎1钱,白芍3钱,黄耆3钱,菟丝子3钱,黄精5钱,通草5分,黑豆5钱,麻油少许。
; x# m6 [" a" g1 Q( ^+ x1 W! h做法:将全部药材放入纱布袋中(红枣除外),把已烫除血水的鸡、姜片及药袋全部放入锅中,加适量水及米酒一汤匙,先以大火煮滚,捞除浮沫后改为小火,炖煮约1小时,取出药袋,加盐调味即可食用。5 i8 @" _) x# W6 C5 q" i
注意:容易腹胀者酌加广皮3钱,砂仁1钱。
# [% l5 V: c* f, D/ O功效:温补气血,滋阴凉润,促进胸部发育。; M8 i% f/ B: Q1 r+ y
# n' t5 k* K8 S- c. Z7款中药食谱让胸围大涨$ K X6 q. P# y- |; B" P
青木瓜排骨汤; n9 {( C, m; d9 \
份量:分3天午、晚餐食用。
" ?. ~7 E7 D) L' A材料:青木瓜一条(约2碗)、桔梗1钱半、猪排骨及尾巴半斤、适量葱段及姜片。( q, @% R5 u: Y5 U/ ^) P
做法:将已经烫除血水的猪排骨、姜、葱段及桔梗放入锅中熬煮,待成浓稠高汤后,去除桔梗,再放入切块的木瓜,煮熟后加入调味品即可食用。
8 S6 @/ J+ j- c, [8 k* w1 z( \9 g功效:滋阴补气、促进胸部发育。
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养阴清热烩海参
0 E) c5 g- r# ~. K& H$ L2 O$ D材料:海参1碗,黄耆3钱,新鲜山药半碗,玉竹3钱,桑葚子3钱,石斛3钱,姜3片,适量干贝、虾仁、香菇、小玉米。
8 t2 z6 F5 @: Y: ?4 p做法:将中药材放入纱布袋中,加1500cc的水,熬煮四十五分钟,取药汁备用。虾仁及鲜干贝先以热油爆炒备用。将海参、香菇、小玉米与药汁一同炖煮,熟透加入虾仁及鲜干贝快炒,加酒及调味料,勾芡后即可。: b- M: B9 x$ _; C7 e% z
注意:可以将海参改为鲈鱼,吃素者可以将其改为竹笙山药汤。
- t9 w- @" ]/ W0 ^功效:补气养血,滋阴清热,适用疲劳、口干舌燥,烦热多汗,大便干结者。 |
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