 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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红豆花生汤
( r* A9 p) R1 [4 i份量:可一次做好3天份量放入冰箱随时食用。
5 ]9 N) D9 k4 Y" h; j+ m6 R材料:党参3钱、玉竹5钱、菟丝子3钱、女贞子5钱、红豆及花生各1杯,适量冰糖。$ ?3 k6 b8 G' U) C
做法:将红豆及花生洗净,加水浸泡约1小时。以适量的水大火煮沸,接着转小火,直到红豆及花生都熟透,再放入其余药材炖煮20分钟即可食用。2 n8 R# c$ n* q5 k. ~) W% `
鹿胶健胸茶
, w0 Y" e7 m; j# {4 w材料:鹿胶2小撮,龟胶2小撮,红糖适量,水450cc) C, q. E: Q6 \( ?, _; V( H
做法:将鹿胶、龟胶及450cc的水放入电锅中,炖煮约20分钟,然后加入红糖均匀搅拌既可以饮用。
1 n7 ?- e1 r1 N; z功效:鹿胶、龟胶的味道不是每个人都喜欢,但却是丰胸的好帮手。8 X" T. E- `8 D: m, A" p
功效:温补气血,滋阴凉润,促进胸部发育。
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% C! |! W" k x8 h7款中药食谱让胸围大涨6 M: a& E3 r8 A' f
山药紫米汤圆3 H; R6 T: K9 x- Q! Q Y. F
份量:可先做好5天的份量放入冷藏室,等要吃的时候再取出烹煮。! j9 N1 ]+ K+ z7 ?5 ~4 ]7 d
材料:新鲜山药半斤,红豆1杯,桔梗1钱半,紫糯米1杯,淫羊藿1钱,适量小汤圆及冰糖。6 x; R$ v! U6 |, ^
做法:山药削皮洗净,切成丁块备用。加水浸泡约1小时,桔梗放入药袋中,将红豆、紫糯米及药袋放入锅中,开大火煮滚,转为小火,煮熟后加入山药再煮约5分钟,最后加入冰糖及煮熟的汤圆,即可食用。
2 s9 {& R6 f$ X# T: U0 h7 D( K功效:补肺益气,补血通乳,健脾补肾。
6 w% u! N( r8 Y0 `枸杞黄精茶
3 G/ c0 x9 u6 D! k/ ^) x( I1 i材料:黄精1两,通草5分,淫羊藿3钱,枸杞5钱,天冬3钱。
* _* A" P: m9 E7 q) ]做法:将全部药材加入3000cc的水中,大火煮沸,转小火炖煮1小时,加入冰糖,调味后即可饮用。2 d5 n3 Q; Q, I
功效:补血补阴,促进乳房发育。
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7款中药食谱让胸围大涨# _( i E5 k7 e5 B
加味黑豆鸡. c$ X, ~# `# O% f/ h
份量:分2天午、晚餐食用。8 o. w8 p% d E/ A% ~+ E
材料:乌骨鸡/母鸡半只,姜3片,党参3钱,炙甘草1钱半,当归2钱,川芎1钱,白芍3钱,黄耆3钱,菟丝子3钱,黄精5钱,通草5分,黑豆5钱,麻油少许。) X* ?+ T' S) G, @6 v. O1 \
做法:将全部药材放入纱布袋中(红枣除外),把已烫除血水的鸡、姜片及药袋全部放入锅中,加适量水及米酒一汤匙,先以大火煮滚,捞除浮沫后改为小火,炖煮约1小时,取出药袋,加盐调味即可食用。: r* v6 R# u! g6 B- U
注意:容易腹胀者酌加广皮3钱,砂仁1钱。0 L2 y* T5 e3 ?0 E+ @
功效:温补气血,滋阴凉润,促进胸部发育。
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- B; N. ^! Q1 \) g/ O, h: C0 C7款中药食谱让胸围大涨& H; ^" o6 `7 o" c) ~ @$ c: x
青木瓜排骨汤
4 p1 [3 W- T. G! F. S( U份量:分3天午、晚餐食用。
! e- S# ]9 c: X0 S材料:青木瓜一条(约2碗)、桔梗1钱半、猪排骨及尾巴半斤、适量葱段及姜片。% m4 r4 Y& ^' Z' j: U
做法:将已经烫除血水的猪排骨、姜、葱段及桔梗放入锅中熬煮,待成浓稠高汤后,去除桔梗,再放入切块的木瓜,煮熟后加入调味品即可食用。
4 v0 |3 r$ f1 C- t功效:滋阴补气、促进胸部发育。
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养阴清热烩海参
+ O$ d' B; l& Y. x6 R- H5 A" y材料:海参1碗,黄耆3钱,新鲜山药半碗,玉竹3钱,桑葚子3钱,石斛3钱,姜3片,适量干贝、虾仁、香菇、小玉米。
- G s- j% ]6 e6 q0 r3 @5 E做法:将中药材放入纱布袋中,加1500cc的水,熬煮四十五分钟,取药汁备用。虾仁及鲜干贝先以热油爆炒备用。将海参、香菇、小玉米与药汁一同炖煮,熟透加入虾仁及鲜干贝快炒,加酒及调味料,勾芡后即可。
2 [; a& ^9 z- R* B6 Q. P注意:可以将海参改为鲈鱼,吃素者可以将其改为竹笙山药汤。
( ?/ p6 x- g5 ^1 z功效:补气养血,滋阴清热,适用疲劳、口干舌燥,烦热多汗,大便干结者。 |
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