 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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红豆花生汤5 u/ p' A8 C/ _& M
份量:可一次做好3天份量放入冰箱随时食用。
8 J; |. ~* T5 @" O" N材料:党参3钱、玉竹5钱、菟丝子3钱、女贞子5钱、红豆及花生各1杯,适量冰糖。8 y$ p7 w4 K3 R" U$ r
做法:将红豆及花生洗净,加水浸泡约1小时。以适量的水大火煮沸,接着转小火,直到红豆及花生都熟透,再放入其余药材炖煮20分钟即可食用。5 p; V P' X) V t# Z5 b- A
鹿胶健胸茶0 g" B6 |+ H; K6 @1 Z9 j4 Z
材料:鹿胶2小撮,龟胶2小撮,红糖适量,水450cc5 |. ?% s! u, G5 ^8 J3 ~/ A
做法:将鹿胶、龟胶及450cc的水放入电锅中,炖煮约20分钟,然后加入红糖均匀搅拌既可以饮用。
. q, \2 p5 a/ S( b" H7 X功效:鹿胶、龟胶的味道不是每个人都喜欢,但却是丰胸的好帮手。
# G' C% I# o3 H; H/ H8 e功效:温补气血,滋阴凉润,促进胸部发育。
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7款中药食谱让胸围大涨
8 J% s+ n( t, z a! F& h* s山药紫米汤圆- Q, l( E# a# u" r* O [4 i: z. B
份量:可先做好5天的份量放入冷藏室,等要吃的时候再取出烹煮。
, D' o6 b8 I, b1 v+ \" ]2 G材料:新鲜山药半斤,红豆1杯,桔梗1钱半,紫糯米1杯,淫羊藿1钱,适量小汤圆及冰糖。
! c0 S1 O' d5 R做法:山药削皮洗净,切成丁块备用。加水浸泡约1小时,桔梗放入药袋中,将红豆、紫糯米及药袋放入锅中,开大火煮滚,转为小火,煮熟后加入山药再煮约5分钟,最后加入冰糖及煮熟的汤圆,即可食用。
2 Y( i; X+ G* _) M% v, k功效:补肺益气,补血通乳,健脾补肾。) X1 }' s8 s) I4 ?4 N. L h% G2 z7 B
枸杞黄精茶
7 t- i3 S$ W0 @& `材料:黄精1两,通草5分,淫羊藿3钱,枸杞5钱,天冬3钱。
3 Y% o5 [: ^8 N4 |% K做法:将全部药材加入3000cc的水中,大火煮沸,转小火炖煮1小时,加入冰糖,调味后即可饮用。
7 E, }5 K3 }+ k& t; C功效:补血补阴,促进乳房发育。; I, P5 E# g( q, g! F& K0 l
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7款中药食谱让胸围大涨' H& X5 v) A7 V4 V5 Q, e
加味黑豆鸡7 b: Q( R' O" z) {5 E
份量:分2天午、晚餐食用。1 K5 i, z! B7 B4 v' ^& G' f
材料:乌骨鸡/母鸡半只,姜3片,党参3钱,炙甘草1钱半,当归2钱,川芎1钱,白芍3钱,黄耆3钱,菟丝子3钱,黄精5钱,通草5分,黑豆5钱,麻油少许。2 ]* E: e: @. J1 a* Q" R, e- \4 Y
做法:将全部药材放入纱布袋中(红枣除外),把已烫除血水的鸡、姜片及药袋全部放入锅中,加适量水及米酒一汤匙,先以大火煮滚,捞除浮沫后改为小火,炖煮约1小时,取出药袋,加盐调味即可食用。6 W- V" s/ C" q! F$ f
注意:容易腹胀者酌加广皮3钱,砂仁1钱。1 a/ V! z3 P( S* k- t0 i7 Z
功效:温补气血,滋阴凉润,促进胸部发育。% ^3 P5 r( k) h3 y: ^! d
2 `3 {+ N' }0 n7 j7款中药食谱让胸围大涨+ Q+ R! v5 |8 W: j2 v
青木瓜排骨汤
: h$ }8 ^" C6 q$ [份量:分3天午、晚餐食用。$ s/ k! i6 |" f
材料:青木瓜一条(约2碗)、桔梗1钱半、猪排骨及尾巴半斤、适量葱段及姜片。- {! \; q* R! z+ E( T, I
做法:将已经烫除血水的猪排骨、姜、葱段及桔梗放入锅中熬煮,待成浓稠高汤后,去除桔梗,再放入切块的木瓜,煮熟后加入调味品即可食用。
8 b' _& ]+ \! @7 A功效:滋阴补气、促进胸部发育。% B, f5 `1 p% @4 A
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养阴清热烩海参 I5 p9 ]- Q- a
材料:海参1碗,黄耆3钱,新鲜山药半碗,玉竹3钱,桑葚子3钱,石斛3钱,姜3片,适量干贝、虾仁、香菇、小玉米。$ [; x/ C" w; G" L2 s, B' s
做法:将中药材放入纱布袋中,加1500cc的水,熬煮四十五分钟,取药汁备用。虾仁及鲜干贝先以热油爆炒备用。将海参、香菇、小玉米与药汁一同炖煮,熟透加入虾仁及鲜干贝快炒,加酒及调味料,勾芡后即可。
; D* j4 N4 _! |* Y j5 B注意:可以将海参改为鲈鱼,吃素者可以将其改为竹笙山药汤。5 t$ d. B3 `! ]2 N8 V& W: j7 n% c
功效:补气养血,滋阴清热,适用疲劳、口干舌燥,烦热多汗,大便干结者。 |
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