每天三杯茶 防治心脏病及中风

a2746412

常喝茶，好处多。据国外媒体10月8日报道，英国《医学分子问题》杂志刊登西澳大利亚大学一项新研究宣称，每天喝三杯茶可以防止心脏病和中风。

    每天三杯茶 防治心脏病及中风

% V: a  J6 E' P8 i& z/ `% {7 o    新研究结果显示，经常喝茶（无论绿茶还是红茶）可以使用心脏病问题减少11%.其主要机理是，喝茶可以减少血管中血栓（危险脂肪和胆固醇）的堆积。
6 D+ I1 D; f  O2 ^! _* D
. C: \/ V! G6 v' q/ b! h    研究人员表示，喝茶的好处在很大程度上取决于茶叶中的类黄酮等抗氧化剂，这些物质有助于防止心血管疾病。1杯茶大约含类黄酮150-200毫克。红茶和绿茶中的类黄酮含量几乎相当。在抗氧化剂方面，喝两杯茶相当于吃5份蔬菜或吃两只苹果。
) U% E9 p2 j; p, t+ P+ `) o/ z- C/ M
/ ^( o+ U3 ~$ ~7 M  L    研究成员之一乔纳森·霍奇森博士表示，研究发现，茶和茶叶类黄酮可以增强一氧化氮状况，改善血管内皮功能，进而给心脏健康带来诸多好处。研究发现，在经常喝茶的男女中，动脉血管血栓明显较少。多项研究也表明，茶叶中的类黄酮具有控制动脉硬化症的功效。

. }, Z9 w  ]/ f    新研究既表明喝茶可以改善血管内壁健康状况，又表明喝茶可以降低高血压和低血压带来的危险。
/ z/ @3 Q: s  S    研究人员凯瑟琳·胡德博士表示，多项人体实验证明，喝茶时加入牛奶不会影响人体对茶叶类黄酮的吸收。另外，无论茶中是否加入牛奶，喝茶之后人体血液中的抗氧化剂水平都不受影响。

+ f5 V& j- ?2 e) u& U+ s' P    网址http://www.qiangguli8.com

伊人

GoldenPinnacle

喝茶喝不好把肾脏给喝坏了。

keke

MtlCanadien

谢谢。

JoyceAccSG

常喝茶，好处多。据国外媒体10月8日报道，英国《医学分子问题》杂志刊登西澳大利亚大学一项新研究宣称，每天喝三杯茶可以防止心脏病和中风。
) m1 x3 R2 u( h. V2 x2 P$ Z# v3 ?
+ e0 M- z1 [& A& ], }: G7 E    每天三杯茶 防治心脏病及中风
" K9 M  h: J& n( @( x
% G" E0 {* ?: }9 _    新研究结果显示，经常喝茶（ ...
; Q2 Y' [7 _/ b+ \7 s& R6 B% H# ia2746412 发表于 2011-11-22 18:18

5 \0 z$ B7 u; u; F4 q/ ]! S2 B
Totally agree, only concern about teeth. Each time when I visit my dentist, he always advises me drink less tea.