 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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) E' z* \" f" [( v7 G2 y# B' M很少有女人不喜欢红豆，从吃的红小豆，到那惹相思的一颗红豆。我绝对不是例外。8 E. r( t5 q( o4 [, d* Z8 i" m5 Z
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前几天看到一篇文章，说是每天吃红豆，一个月瘦XX斤。仅这么一个理由，就足够诱人了吧。更何况，红豆的好，多得数不清。
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红豆看起来很暖人，冬天就更放不下它，家里存了几大瓶。总是把喜欢的东西存得丰丰盈盈地，哪怕一时用不了，只是时不时看着，就觉得开心。
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经常煮一大锅红豆。/ W/ p- K) \1 g1 @
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先把红豆泡水一天，换水煮，煮至红豆熟透。然后根据需要，做豆沙的盛出来过筛或搅拌，做蜜豆的捞出拌红糖。大多数时候，都是直接在红豆汤中加了红糖，再把红豆捞出，先热热地喝下红豆汤。等红豆晾凉后，装进密封盒放入冰箱冷冻。想什么时候用，提前半天取出化冻就行了。+ Q8 `: B5 }- F
4 `- y2 D: N9 k* I( k每天吃红豆,就是这么简单
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; z% v: ]$ q; w- y' w6 r6 S1 Y' }**************** 红豆年糕汤 ****************, n8 H' E. h" ~8 W
2 l. t) P3 T- | l食材：
8 h5 ]- S9 f, a0 j, _6 O5 @" i煮熟的红豆0 K; g% n+ [+ y# |
年糕片# l% A6 F& V. Q: }4 A% b" N
红糖
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做法：8 y/ F6 g! n' l8 Y$ r$ ~- I! q9 \
1、小锅煮水，水开后倒入年糕片，至水再次沸腾0 a0 j& e7 ^ _2 c
2、倒入熟红豆，再煮1、2分钟
! T, q3 T/ C5 |/ C3、加适量红糖
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" U4 e D9 j! O红豆的) X7 c% T2 _% k
药用功能：活血排脓、清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等，可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气等症。
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- S1 z/ t: C* e& I$ F1 a+ a0 D营养价值: 红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质。
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狗仔卡
发表于 2011-11-30 06:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2011-11-30 16:51
