 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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8 G: {4 R/ A! w* c% S; q很少有女人不喜欢红豆，从吃的红小豆，到那惹相思的一颗红豆。我绝对不是例外。% f t0 j' P) Z; t
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前几天看到一篇文章，说是每天吃红豆，一个月瘦XX斤。仅这么一个理由，就足够诱人了吧。更何况，红豆的好，多得数不清。
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红豆看起来很暖人，冬天就更放不下它，家里存了几大瓶。总是把喜欢的东西存得丰丰盈盈地，哪怕一时用不了，只是时不时看着，就觉得开心。' t1 Q) {% N5 c9 z! b4 A
7 p, Q! F5 r; o- K经常煮一大锅红豆。/ T0 {# Y" t" z0 w* X# l/ I7 i
& v/ _0 E7 \' R9 {: s4 w先把红豆泡水一天，换水煮，煮至红豆熟透。然后根据需要，做豆沙的盛出来过筛或搅拌，做蜜豆的捞出拌红糖。大多数时候，都是直接在红豆汤中加了红糖，再把红豆捞出，先热热地喝下红豆汤。等红豆晾凉后，装进密封盒放入冰箱冷冻。想什么时候用，提前半天取出化冻就行了。
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每天吃红豆,就是这么简单. H- L0 b- c. x2 ] g7 `
$ `; q7 t! m/ Z**************** 红豆年糕汤 ****************
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8 }. N e! F9 V8 Y9 f食材：$ s% }. K- C2 g% m3 P2 B
煮熟的红豆9 i3 P6 e, s8 N6 W" p0 Y
年糕片
7 Z7 I3 [9 q8 m2 G# q% `红糖% P) a8 n h% }$ R& ^/ r D& e; Z
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做法：- N6 L4 r' d; s, f! l& o
1、小锅煮水，水开后倒入年糕片，至水再次沸腾
+ W; H8 W) u- h7 ?/ A9 {( }; o2、倒入熟红豆，再煮1、2分钟 c( B. f9 C: m- ]+ ?
3、加适量红糖5 ^2 R" ^% a) \& H" w3 C$ X
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0 l6 y# |, @& h+ D9 y红豆的
+ Q8 z4 X3 @ W5 E; P2 C药用功能：活血排脓、清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等，可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气等症。
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& f) j5 G! n$ ^+ C1 ^营养价值: 红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质。( J( E+ I I; p* u8 c
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狗仔卡
发表于 2011-11-30 06:50
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发表于 2011-11-30 16:51
