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我是不是抑郁症了?一点精神都没有~睡眠障碍,求助

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-12-2 03:24 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
从10月底开始,白天睡不着,晚上起不来,学习能力下降,做事拖延
5 X1 ~# d& r: w' f8 e2 D9 v8 l0 N2 O
主观的感觉就是脑子不好用了……原本学起来容易的功课感觉吃力3 t0 ?" x: X2 o, s
睡眠不好,有些时候一天睡超过12个小时还是困
! c& M" t7 g& V# w& m有些时候难以入睡
! a7 H7 m- t3 B, _1 h
* I/ ~9 C; K7 B) z7 h多梦,各种穿越,醒后精神紧张
5 k9 r* d1 D9 u& u8 x) T0 M梦里经常出现争吵。。跟爸妈吵,跟老师吵之类的
& f/ b' j+ I5 F  t# L
$ S& p2 l7 S1 v7 y3 l$ r社交缺乏动力,对泡妞感到绝望……
. v5 X5 M, u, ^  a  X; x$ n好幻想,有穷思竭虑强迫倾向,脑子里经常浮出某种idea然后强迫自己在网上做research,但是学校的peoject却不上心6 W' f/ `- y4 N5 I
饭量有所增加但体重没变化
鲜花(74) 鸡蛋(0)
发表于 2011-12-2 03:44 | 显示全部楼层
浮躁就是这个表现( [+ m8 }8 N( Q. {# T3 b# s0 L6 A
没事过几天要交作业考试的时候就好了
鲜花(27) 鸡蛋(0)
发表于 2011-12-2 03:55 | 显示全部楼层
同LZ4 _. N0 Y9 P- `
11月开始每晚失眠,几近清晨才能睡着~
鲜花(87) 鸡蛋(1)
发表于 2011-12-2 04:16 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
帮你一把5 Q7 k5 ~1 o: E5 t$ i* H4 ?* S" P) e
数数这里共有多少只绵羊0 `9 k9 C7 s" Z
鲜花(520) 鸡蛋(0)
发表于 2011-12-2 06:35 | 显示全部楼层
都是失眠惹的祸。
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2011-12-2 08:13 | 显示全部楼层
Anxiety disorder and depression come hand in hand. Insomnia, retreat from social life, and delusion could be result of anxiety/depression.
9 j1 P9 E( [( U7 `. b& _9 _So the best option to you to see the family doctor first and get evaluated. In Canada, they treat anxiety/depression very seriously compared to in China. You need help. And you will get much better after getting the help.
5 ~; v1 [6 |( H% ?. S, Q4 \" K1 v. r* i% M
Good luck.
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2011-12-2 08:14 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Anxiety disorder and depression come hand in hand. Insomnia, retreat from social life, and delusion could be result of anxiety/depression.   ]" q- v  W0 W" @
So the best option to you to see the family doctor first and get evaluated. In Canada, they treat anxiety/depression very seriously compared to in China. You need help. And you will get much better after getting the help.
' V2 P; Y) a5 p% r
( x# r: R# D2 cGood luck.
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-12-2 08:22 | 显示全部楼层
从你的描述看,是精神抑郁的典型表现,你要引起重视,你是留学生还是和父母一起?你需要把内心的感受说给父母,要从他们那里等到支持和鼓励,另外,你可能需要药物辅助。也有可能是内分泌出现紊乱。总之,这种情况,我建议你赶紧想办法,不要拖久。GOOD LUCK.
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-12-2 10:08 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
去查甲状腺功能
鲜花(269) 鸡蛋(0)
发表于 2011-12-2 12:47 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
不是每人每时每刻都好,是有阶段性,不要紧张,
鲜花(1348) 鸡蛋(5)
发表于 2011-12-2 12:49 | 显示全部楼层
快考试了吧?
鲜花(5) 鸡蛋(0)
发表于 2011-12-2 18:23 | 显示全部楼层
去查甲状腺功能! z% r$ y' P1 C2 f/ V# I- v; d( u
咏墨 发表于 2011-12-2 10:08

! `) {) ^; S- ?$ o& N; x5 T
8 U* b% Z% z7 s, z支持,找家庭医生做个年检,其中包括这一项。
大型搬家
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2011-12-2 18:39 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2011-12-2 19:46 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2011-12-2 19:50 | 显示全部楼层
帮你一把
# o, D+ h. t2 e$ Q# x数数这里共有多少只绵羊& j5 f# T7 `1 W; B7 @7 W

" O  D% y4 q. M' ~$ q, w精打细算 发表于 2011-12-2 04:16
+ X: j/ F+ ~" @" Y5 L
你确定那是羊吗?我看像兔子
鲜花(219) 鸡蛋(0)
发表于 2011-12-3 10:50 | 显示全部楼层
本帖最后由 健康营养站 于 2011-12-3 10:53 编辑 8 p: [: Z% Y6 ]- |  D+ P& m

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( i7 C" G; Y/ ~功效
" Y+ V$ D/ @4 h7 s+ u; z& T/ @显著地增加肌肉和心血管系统功能。改善情绪及帮助缓解焦虑症状。
) ]8 ?: F# Y4 b产生应激反应激素的重要组成。 4 N$ C! I9 y- u. M1 T
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6 H5 {, w2 L2 J5 \+ o花旗参/西洋参是美国著名的土特产,属五加科多年生长植物的根部,含有多种人体内必需的氨基酸,具有补中益气,清热生津,提神解劳,清补养颜和强精益力的功效:故对心脏衰竭,神经衰弱,消化不良,喉干口臭,用脑过度,工作困倦,烟酒过多,暗疮旺盛及妇女更年期烦躁等症有显著疗效.  e; Z3 A: V8 W$ M% }( ~
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泡花旗参当茶喝:将10-20克花旗参切片或捣碎用清水煎30分钟饮服,亦可将切碎的西洋参放入热水瓶或杯中加入滚水,密盖泡15分钟即可服用,然后可加一到二遍水服用,长期服用效果非常好.$ m% p7 y2 C$ S  V! p( d
泡酒:把整只的花旗参放入白酒中(5只以上为好,看瓶大小酌量,然后定期加入),每天晚上喝少许(因人而宜)必有好处.0 Y+ g  c, K  g) O9 o7 x! C2 Q
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