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减肥最棒的冬菇豆腐

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-11 07:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
材料:南豆腐200克$ `0 r* Z3 ]1 K+ Z0 {& a
+ d2 _) s. a+ P, c$ b5 z1 V3 |
  水发冬菇75克
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9 E8 n9 A6 F- J$ _' I# O! \6 N  青豆100克
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  制作方法:
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  豆腐切方形,青豆煮熟,冬菇治净。
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6 u% X6 n' u- x! M) C* n1 M% c  豆腐下6成热油中,煎至两面金黄,加酱油、料酒、白糖、味精、鲜汤,用小火烧入味后勾芡裝盘。 ' l% _; w0 I7 ?* _# _
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  锅留底油,下香菇、青豆煸炒、加料酒、味精、盐﹑鲜汤,入味后勾芡淋少许香油,放到豆腐中央即成。
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