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打了芝麻酱,打上瘾了,又打花生酱。方法一样,简单味道好,绿色无添加。外面的花生酱里有氢化植物油,还是尽量少吃。6 F- n; ]" K" O6 |
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现在特别喜欢用搅拌机打东西,尤其喜欢那个研磨杯。前几年有个营养博士很火,到处宣传他的营养健康论,且不说他的观点正确与否,主要是他走到哪都大力推荐榨汁机令我印象深刻,后来听说他以前是榨汁机推销员还大笑了好久。
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但是现在,榨汁机搅拌机成了家里最受欢迎的工具,把食物打碎:打成粉、打成汁、打成酱、打成糊,都成了有意思的游戏。把干活变成乐趣,才会更乐于投入吧,至少我觉得这不是枯燥的劳动,而是快乐的创造。* W m- x+ x; v, W' X8 C/ w
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打花生酱和打芝麻酱的方法一样,就是把花生炒熟或烤熟后去皮,放到搅拌机的研磨杯里一遍一遍打就行了。先是打成粉,再打就慢慢成酱了,如果干的话可倒些花生油。记着让机器打一会休息一下。* t& y6 P, }! W2 J2 h- v) J. k& y
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***************** 花生酱小蛋糕 **********************
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食材:
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9 W. Z' O: {0 O. T黄油80克,鸡蛋2个,细砂糖80克,花生酱150克,低粉200克,水120克,花生碎适量
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做法:6 y: r* z3 u/ R: G" E% i
; T( F$ B: Z- P# R. E1、黄油室温软化后,加细砂糖略打发
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/ l% c0 b8 @$ ^2 ^1 k" m2、分次加入打散的蛋液,彻底搅拌匀$ w, k" B# V7 Z* m ]" b0 ]. p. Z
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3、加入花生酱,搅拌均匀
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4、加入花生碎,搅拌均匀
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3 g; u' z8 I# `% D/ F) U; s5、加入水,略拌: u9 B* R0 K# P# P
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6、筛入低粉,拌匀成面糊
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7、面糊装入纸杯中,表面撒些花生碎! l( }9 W2 q7 n; P! u( J1 u- q
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8、烤箱预热180度烤约25分钟) P a6 q( P# t3 z
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