若你一天在电脑前超过4小时一定要看

glendon

1、伸伸懒腰，松松骨，每小时都要做


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2、推下推下推下，每小时推松手筋！
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* Y' k8 o, Q: B4 _" q  ~' V5 V
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2 ]7 p" Q3 g# V" {2 H. k3、不想变硬颈，得转转转，两边转！
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7 _0 Y+ p- M4 Y* E9 W3 ?  x4、千万千万千万，每小时转转胳膊！
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* h' @7 S8 x: n; e3 V  K5、办公坐姿有讲究！

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4 t+ T* G- U2 b0 m4 ^3 [6、拿鼠标有正确姿势哦！！！
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7、记住每小时转转脚松松筋
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  \. a% t) P6 g$ [* f( I( I- W/ b4 ^8、记住每小时松松手拉拉筋

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& o9 `/ T" f; A0 N8 _9、记住每小时踢踢腿，拉拉筋
2 U+ o" i) z6 e% n2 u& p
1 _$ z. h" ]' C7 P

闪电

挺好挺实用!但是在电脑前坐这么久的人一般都忘记了应该这样做.

春泥

我现在就动动脖。

冰柠檬

故乡的风

感谢提醒,不过经常忘

高桥

好贴。。。

TARO

我每天几乎除了上学都坐在电脑前。。。。。。。。。。。。

风吹枫叶落

的确是挺不错~~

高桥

挺好,实用!

我来也

哈哈！好帖！还图文并茂呢！有意思！有看头！吸引住我了！动不了了！怎么办？......

wolfgan

还要小心眼睛，有可能会瞎的

我来也

原帖由 wolfgan 于 2006-5-26 21:49 发表
还要小心眼睛，有可能会瞎的

对对对！LZ怎么把眼睛给忘了？ 还要打开窗远望绿树蓝天啊！LZ再给配个动画吧？