 鲜花( 48)  鸡蛋( 1)
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1、伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做
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2、推下推下推下,每小时推松手筋!
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3、不想变硬颈,得转转转,两边转!
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4、千万千万千万,每小时转转胳膊!/ j* i1 ~: K" P/ c# Z
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, _ `7 q4 w: I0 B- J5、办公坐姿有讲究!0 S) C; B0 R3 ~9 i6 k9 U
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6、拿鼠标有正确姿势哦!!!; ? q, H4 C! e# y
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7、记住每小时转转脚松松筋
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7 f8 y6 W/ c( }* d" F8、记住每小时松松手拉拉筋. M0 K6 t$ H$ b: y. _
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( `; g, u' w p, s# ]- W+ o1 z$ K9、记住每小时踢踢腿,拉拉筋$ F: u3 @- j6 _1 m; W% x% Y
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