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若你一天在电脑前超过4小时一定要看

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鲜花(48) 鸡蛋(1)
发表于 2006-5-15 23:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
1、伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做6 h+ k- M- w$ A7 c: S
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# H0 X* `+ f8 c9 [, ^$ l2、推下推下推下,每小时推松手筋!9 H" a0 k  {8 y7 e! L* y

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3、不想变硬颈,得转转转,两边转!  E+ L& R3 m: B0 {& o0 S' f, v
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4 ?/ z* r' F" X" {3 E4、千万千万千万,每小时转转胳膊!
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5、办公坐姿有讲究!) ^0 Q$ @9 J) E* ^

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# E5 l, M/ X+ i6、拿鼠标有正确姿势哦!!!- Q- R6 d9 ^/ J

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$ `/ W1 w; }8 T, M7、记住每小时转转脚松松筋( F$ ^- N6 N4 K, \* @9 P- h1 V
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8、记住每小时松松手拉拉筋( _# g9 t3 l# V9 [

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-16 11:27 | 显示全部楼层
挺好挺实用!但是在电脑前坐这么久的人一般都忘记了应该这样做.
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-16 12:17 | 显示全部楼层
我现在就动动脖。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-16 12:25 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-21 11:50 | 显示全部楼层
感谢提醒,不过经常忘
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-21 14:46 | 显示全部楼层
好贴。。。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-21 18:08 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
我每天几乎除了上学都坐在电脑前。。。。。。。。。。。。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-21 23:44 | 显示全部楼层
的确是挺不错~~
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-23 16:24 | 显示全部楼层
挺好,实用!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-26 16:12 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
哈哈!好帖!还图文并茂呢!有意思!有看头!吸引住我了!动不了了!怎么办?......
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-26 21:49 | 显示全部楼层
还要小心眼睛,有可能会瞎的
理袁律师事务所
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-26 21:56 | 显示全部楼层
原帖由 wolfgan 于 2006-5-26 21:49 发表/ {! Q4 X7 F, k' T' {0 }
还要小心眼睛,有可能会瞎的
, j( E# z/ N/ j! _' [/ |

0 ~" V# f6 n- s/ `7 @5 w( K对对对!LZ怎么把眼睛给忘了? 还要打开窗远望绿树蓝天啊!LZ再给配个动画吧?
0 Y1 p  S9 Y; n# u8 C1 k$ {
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