 鲜花( 48)  鸡蛋( 1)
|
1、伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做
; g( Y& I! e% p9 Z$ s7 k, b4 e- y9 m! o- w' s* W
6 y; C* \2 V+ G6 C # l9 A& f4 K4 R3 J1 @9 u" ]: O6 _' \
2、推下推下推下,每小时推松手筋!
|# ?1 k0 Z9 q% S
$ C0 H; a! v- ]( v% O1 \, i
1 \8 X' m8 P q0 d
b8 B% l, ]5 N& N( R: j3、不想变硬颈,得转转转,两边转!
& r5 |( Y) H) z
/ F5 u& O: `( o, G' |4 @3 T* E
, p* ]) P; _, M7 C, v 3 w+ Y' f6 _) C* _ k5 Y
4、千万千万千万,每小时转转胳膊!
0 y l0 C0 P/ |1 f+ |; P. o0 M
# t/ q% X6 G8 V V" ]
8 n |& `: H7 u! ?+ U- A% ?6 b# X) g. [
% O0 M2 n( H- @7 x5 M, Z5、办公坐姿有讲究!* m* r* S" J+ p. ?" w- R
8 {0 v8 ^) U8 i3 m; a8 D" A( ~9 R& W6 D7 U7 g: }
, }! _. P( [: x- _8 I9 j
6、拿鼠标有正确姿势哦!!!7 |& ]7 d/ g6 B" p2 e9 s4 U4 V
5 [& G( h7 N* X8 Z, y
% g# C. v; T: l9 b/ C5 M( O 4 `; g' X9 T1 j+ w* Y) o
7、记住每小时转转脚松松筋1 n6 T( P) P* l. D0 w: V
' ]# U# V$ f+ p' }! H; }. Q$ D1 @. ?0 Z' e L
) S0 B: r' Y% Q$ G3 P9 s
8、记住每小时松松手拉拉筋6 j, W9 N9 _* _! x( X& O' o" x( _
, O k- S$ C2 |/ ]2 q- R) f' i
( c6 J- h4 e' S; T( D% t9 n6 b( n
9、记住每小时踢踢腿,拉拉筋
- w7 V0 I6 O+ E' Z* m6 M3 a6 }( v: k. `% h1 X W
 |
|