若你一天在电脑前超过4小时一定要看

glendon

1、伸伸懒腰，松松骨，每小时都要做
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3 v% g) k- k. \. x% J- |1 V
2、推下推下推下，每小时推松手筋！
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0 P* w- v9 c) h/ F' a8 L& v

3、不想变硬颈，得转转转，两边转！

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6 t( N( ~* b2 E0 C- a4、千万千万千万，每小时转转胳膊！
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- J. A; j! q* e' R, _. E
5、办公坐姿有讲究！
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; U; F$ S/ C. }; |6 B6、拿鼠标有正确姿势哦！！！



5 V7 |1 O( L6 a" Y+ r/ Q7、记住每小时转转脚松松筋

& H7 Y7 G0 k$ W/ ~5 _

8、记住每小时松松手拉拉筋
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6 P& C3 A# @# D; R% z( C& Z
/ Y+ ~1 P) l5 b% n4 i2 a1 d; s9、记住每小时踢踢腿，拉拉筋

) C& _( I" A9 h; S" e; R6 o8 M

闪电

挺好挺实用!但是在电脑前坐这么久的人一般都忘记了应该这样做.

春泥

我现在就动动脖。

冰柠檬

故乡的风

感谢提醒,不过经常忘

高桥

好贴。。。

TARO

我每天几乎除了上学都坐在电脑前。。。。。。。。。。。。

风吹枫叶落

的确是挺不错~~

高桥

挺好,实用!

我来也

哈哈！好帖！还图文并茂呢！有意思！有看头！吸引住我了！动不了了！怎么办？......

wolfgan

还要小心眼睛，有可能会瞎的

我来也

原帖由 wolfgan 于 2006-5-26 21:49 发表
1 K: c' T2 P' i1 u5 H还要小心眼睛，有可能会瞎的

对对对！LZ怎么把眼睛给忘了？ 还要打开窗远望绿树蓝天啊！LZ再给配个动画吧？
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