 鲜花( 48)  鸡蛋( 1)
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1、伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做6 h+ k- M- w$ A7 c: S
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# H0 X* `+ f8 c9 [, ^$ l2、推下推下推下,每小时推松手筋!9 H" a0 k {8 y7 e! L* y
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3、不想变硬颈,得转转转,两边转! E+ L& R3 m: B0 {& o0 S' f, v
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4 ?/ z* r' F" X" {3 E4、千万千万千万,每小时转转胳膊!
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5、办公坐姿有讲究!) ^0 Q$ @9 J) E* ^
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# E5 l, M/ X+ i6、拿鼠标有正确姿势哦!!!- Q- R6 d9 ^/ J
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$ `/ W1 w; }8 T, M7、记住每小时转转脚松松筋( F$ ^- N6 N4 K, \* @9 P- h1 V
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8、记住每小时松松手拉拉筋( _# g9 t3 l# V9 [
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5 _7 H7 k+ [# r6 f3 [" w9、记住每小时踢踢腿,拉拉筋
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