 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
|
1。过咸食物。
$ P* p7 d3 o: f! @. t2 s g, z- t; [
过咸食物不但会引起高血压、动脉硬化等疾病,而且还会损伤动脉血管,影响脑组织的血液供应,造成脑细胞的缺血缺氧,导致记忆力下降、智力迟钝。人体对食盐的需要量,成人每天在7克以下,儿童每天在4克以下。日常生活中父母应少给孩子吃含盐较多的食物,如咸菜、榨菜、咸肉、豆瓣酱等。$ F) b( q, [9 ?/ p, T; B
1 G5 g8 |* \2 P V3 O+ P2 c0 T. R
2。含味精多的食物。' @; I2 ^6 q' _% D' {& ~$ S
; f1 J& }- c1 g7 ^. w4 z医学研究表明,孕妇如果在妊娠后期经常吃味精会引起胎儿缺锌,周岁以内的孩子食用味精过多有引起脑细胞坏死的可能。世界卫生组织提出:成人每天摄入味精量不得超过4克,孕妇和周岁以内的孩子禁食味精。即使孩子大了也尽量少给孩子吃含味精多的食物。
/ M& o0 k+ @3 d; G; ~- w/ {
3 D$ L( K; n) c) }0 y m! e' R$ h3。含过氧化脂质的食物。/ w( v. T1 ? r& B5 ]- Z
+ s0 o% P, a% v" f3 p
7 }- @+ x! i) S# f过氧化脂质会导致大脑早衰或痴呆,直接有损于大脑的发育。腊肉、熏鱼等曾在油温200度以上煎炸或长时间曝晒的食物中含有较多的过氧化脂质,父母应少给孩子吃。
$ W$ [& ^6 T# @+ Z, A" _) m' e
z- R7 ]7 T- F( o+ T7 M9 c0 Y4。含铅食物。
3 g6 H* z: d7 d/ ]; J; \8 E% n( i5 _: f5 Y, Q* g
医学研究表明,铅会杀死脑细胞,损伤大脑。爆米花、松花蛋、啤酒等含铅较多,父母应少给孩子吃。
( q( N$ W3 k7 o9 a/ @) ^( H- R7 R, @& C5 X) F& v
5。含铝食物。
" f' V# Y4 t1 u3 J6 {/ K3 ^
# d6 X& I9 L3 W2 k V5 f( W经常给孩子吃含铝量高的食物,会造成记忆力下降、反应迟钝,甚至导致痴呆。所以,父母最好不要让孩子常吃油条、油饼等含铝量高的食物。8 i% V" O& [! U' n
, f7 T6 L$ w/ z+ v5 k; ` |
|