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冬天里,JMs都能进行什么样的运动?

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鲜花(345) 鸡蛋(0)
发表于 2012-1-18 20:05 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 人行明镜中 于 2012-1-18 20:05 编辑 ! g7 Q& X4 I& C" u
5 ~1 r2 @" `9 q$ z7 u
已经厌倦了健身房,但还想经常动动,JMs都有哪里好去处?
理袁律师事务所
鲜花(173) 鸡蛋(1)
发表于 2012-1-18 20:22 | 显示全部楼层
本帖最后由 kingsnake 于 2012-1-18 20:22 编辑
) i% G# f' G+ C/ J5 w% E* d3 T7 q# V/ m* a" M- Z( W# `* q
           游泳,蒸汽......。
1 F0 G0 T5 q+ I住得那麽近,就過來吧。
鲜花(345) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-1-18 20:26 | 显示全部楼层
kingsnake 发表于 2012-1-18 20:22 # X; B6 X/ P, f& s4 A
游泳,蒸汽......。$ @( t) V3 G* ~  n2 M
住得那麽近,就過來吧。
' ^9 x, |/ j) M+ l0 n
好像国人喜欢游泳的挺多, 很多人选择了这项运动。
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2012-1-18 20:39 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
唉,在家长肉。其实我想去瑜伽,就是太懒了
鲜花(345) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-1-18 20:48 | 显示全部楼层
本帖最后由 人行明镜中 于 2012-1-18 20:49 编辑
! k! s$ u8 Y% c4 L  _$ \- D  D
天天自然醒 发表于 2012-1-18 20:39 2 _2 j& D) p" u' N
唉,在家长肉。其实我想去瑜伽,就是太懒了
7 j  `" d2 E6 J
& J8 t- p* z8 Q* K* L6 f. H
如果坚持下来很困难的活动,我也不想,毕竟想从中得到乐趣,我会找我喜欢的活动。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-1-18 21:13 | 显示全部楼层
我也太懒了+1,天天窝在家长肉,除了去上课别的时间都不想出门,因为不会开车+没车。。。外面-30度这样,真心没心情运动呀。。。。。
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2012-1-18 21:47 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
准备这个周末去COSTCO买个跑步机回来,一边快走一边看电视,跑是跑不动咯!
大型搬家
鲜花(1642) 鸡蛋(7)
发表于 2012-1-19 09:16 | 显示全部楼层
洗碗,洗永远也洗不完的碗,是我目前的运动!# B. s! F/ E' l" U6 S& j( r
今天要找时间练一下瑜珈,洗完碗就练!就在今天!!!
鲜花(63) 鸡蛋(0)
发表于 2012-1-19 20:53 | 显示全部楼层
50分钟的瑜伽健身操,还真出汗了
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2012-1-19 21:05 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
scat 发表于 2012-1-18 21:13 ! J: O8 X  t/ _4 ?: C/ F1 N
我也太懒了+1,天天窝在家长肉,除了去上课别的时间都不想出门,因为不会开车+没车。。。外面-30度这样,真 ...

7 ^0 v+ O2 k; ~! D我也懒+1,昨天办了ymca的卡,今天去了一次。。。我觉得接下去又悬了。。。我这三分钟热度啊
理袁律师事务所
鲜花(345) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-1-20 17:53 | 显示全部楼层
scat 发表于 2012-1-18 21:13 - F& l/ g+ O/ ^
我也太懒了+1,天天窝在家长肉,除了去上课别的时间都不想出门,因为不会开车+没车。。。外面-30度这样,真 ...

2 y  V. j( G, b' k天气转暖了, 可以活动活动筋骨啦!
鲜花(345) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-1-20 17:54 | 显示全部楼层
梧桐树1 发表于 2012-1-18 21:47 3 ^# u& m% k" O$ q4 C9 g) z
准备这个周末去COSTCO买个跑步机回来,一边快走一边看电视,跑是跑不动咯!
2 H$ z) ]/ `( |3 _. u9 j+ E4 q. L& M
快走挺好,跑步有些伤膝。
大型搬家
鲜花(345) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-1-20 17:57 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
老王婆 发表于 2012-1-19 09:16
4 d( l" r) R6 ^; e/ K6 B洗碗,洗永远也洗不完的碗,是我目前的运动!
) |( f( m0 j( A6 v! {2 `. c7 I! d今天要找时间练一下瑜珈,洗完碗就练!就在今天!! ...

* p7 h: n- d( R1 J我就是地方小,在家练瑜珈也折腾不开~~
鲜花(345) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-1-20 18:02 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
junglebell 发表于 2012-1-19 20:53 5 v# D1 k% H: \. e& A
50分钟的瑜伽健身操,还真出汗了

( ~/ z8 F) K+ n好主意!
鲜花(345) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-1-20 18:03 | 显示全部楼层
berryali 发表于 2012-1-19 21:05
+ v& b% u5 o# I' v$ d  ]我也懒+1,昨天办了ymca的卡,今天去了一次。。。我觉得接下去又悬了。。。我这三分钟热度啊
2 d$ }! j/ o0 [* F8 z, I% v% Y9 y* N
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2012-1-20 19:52 | 显示全部楼层
第一天去ymca。。。。锻炼的我膝盖疼的啊。。。晚上睡不着。。。。
鲜花(1041) 鸡蛋(0)
发表于 2012-1-20 20:58 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
一天二十四小时有二十小时在床上的人掩面飘过。。。。。
鲜花(63) 鸡蛋(0)
发表于 2012-1-20 21:14 | 显示全部楼层
berryali 发表于 2012-1-20 19:52
6 k( F# ]/ x6 o6 h7 e$ W1 ?第一天去ymca。。。。锻炼的我膝盖疼的啊。。。晚上睡不着。。。。

# s& C" [  o% W$ \+ OMM千万不要一下子运动太猛啊!
鲜花(345) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-1-21 04:09 | 显示全部楼层
berryali 发表于 2012-1-20 19:52 9 O$ I9 o# n7 E4 _" D
第一天去ymca。。。。锻炼的我膝盖疼的啊。。。晚上睡不着。。。。

# d+ z0 C& T0 Y0 y运动要循序渐进,时间和强度慢慢加强, 否则容易受伤。
鲜花(345) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-1-21 04:11 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
邵大头 发表于 2012-1-20 20:58
, \2 y5 ~# ?3 o7 X. @/ Z! y一天二十四小时有二十小时在床上的人掩面飘过。。。。。

) z6 O( Q. Z- X1 C好福气~~
鲜花(79) 鸡蛋(0)
发表于 2012-1-21 05:57 | 显示全部楼层
天气不是太冷的时候,我喜欢到外面走走,尤其冬季学校的操场。有时候事情多,一边走一边还会琢磨琢磨。
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 楼主| 发表于 2012-1-21 09:02 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
Stethoscope 发表于 2012-1-21 05:57 ! D2 n9 Y: v. x% s$ c' h  Z
天气不是太冷的时候,我喜欢到外面走走,尤其冬季学校的操场。有时候事情多,一边走一边还会琢磨琢磨。

  ~$ B8 {- G" W4 i! Z" ^1 B, j暖和的时候,我也喜欢户外,沿着河边可以走上两,三个小时,也不觉得累。
- T$ G) s  {* E4 A
理袁律师事务所
鲜花(56) 鸡蛋(0)
发表于 2012-1-21 20:47 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
我的冬天运动:早上五分钟广播操,中午散步十五分钟(太冷的日子就在超市里走走),晚饭后和老公打上五局乒乓。
鲜花(345) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-1-21 21:05 | 显示全部楼层
omega3 发表于 2012-1-21 20:47 3 U" w) ^7 x* k) d& P
我的冬天运动:早上五分钟广播操,中午散步十五分钟(太冷的日子就在超市里走走),晚饭后和老公打上五局乒 ...
8 g% D4 u$ l# v" Q. X
很灵活的方式。
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-1-21 21:47 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
跟我练肚皮舞吧。周2和周4早上10点。
鲜花(345) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-1-21 22:15 | 显示全部楼层
山茶花 发表于 2012-1-21 21:47 - _) J7 Z' ], V% q/ ^
跟我练肚皮舞吧。周2和周4早上10点。

9 B% h: J0 `/ |% G看见你的帖子了, 可惜我那个时间段得上班。不过,支持你们的活动。
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-1-22 11:41 | 显示全部楼层
人行明镜中 发表于 2012-1-21 22:15 4 |8 c. A2 ^7 S* z1 z
看见你的帖子了, 可惜我那个时间段得上班。不过,支持你们的活动。

% z1 P( @# G  q7 O( p8 P谢谢支持。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-1-22 11:59 | 显示全部楼层
买个wii,在家和朋友一起玩比赛,好玩又运动
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-1-22 15:56 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
我觉得ls的姐妹们都好有生活的乐趣和激情!!!!!我掩面逃走了。。。。。。。
鲜花(12) 鸡蛋(0)
发表于 2012-1-22 19:36 | 显示全部楼层
打羽毛球
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