我爱cooking之——卤牛肉

amybear

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! A& J0 d2 g1 _+ o; T另外2个有牛肉的帖子里，都有同学问卤牛肉的方子，本来在另一个帖子里贴过，不过为了让更多的人看看我的方子，我就重新发一遍了哈
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卤牛肉的谱子其实网上与不少，我总结的经验如下：
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最基本的就是选料，卤牛肉最好买牛腱子肉，卤出来肉质好吃，实在买不到，就买牛腿肉也行，牛里脊太瘦，卤了不太好吃。
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关于卤水，

1、最简单的方法就是买李锦记的五香卤水汁，有点小贵。

, S4 z; ~" x! P. z2、稍微麻烦一点的就是自己做卤水，
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/ e1 C* L. ^. }# L1 D; k7 z卤包：茴香籽1勺、砂仁2颗、八角2颗、香叶3片、草果1颗、桂皮1块、丁香5颗，干红辣椒6根、花椒10g、。把这些料用纱布，或者咖啡过滤纸包起来，封口即可做成卤包。
我这个图片是做别的菜的，香料放得少些，就是给大家看看我是怎么用咖啡过滤纸做卤包的
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卤水做法：将卤包放到冷水锅里，再放姜片10g，大蒜3颗，干橘皮10g，甘草10g，红糖10g（其实随便什么糖都可以）、老抽10ml，盐适量（看你的口味）煮开即可。当然熬的时间长，会越香。
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卤牛肉：牛腱子切成几大块，放入水中煮约10分钟，待血水都煮出来了，把牛肉捞出来，冲洗干净血末，放到卤汁里，加入料酒10ml，煮30-60分钟（看自己喜欢的软硬程度），再浸泡几小时就行了。一般泡久点，会更香。泡完后，捞出来，放在保鲜盒里冷藏，吃的时候拿出一块来，切片。注意，冷藏后好切片，热的时候不好切

amybear

顺便介绍一下牛肉的种类和各种部位适合的烹饪方法
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5 O) J1 W* l( I% R/ T牛肉的等级
牛肉的等级是按部位划分的：
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, D& t2 M" X0 m1 r  u, a4 @: Y特级：里脊
一级：上脑、外脊
+ q* g! z% o: M二级：仔盖、底板
) @/ a. N* x( {% z: t3 z+ m( k" T; ?三级：肋条、胸口
7 j9 u& V7 b% _2 w) T0 F$ X四级：脖头、腱子。
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牛肉各部位中英文名称和质地简介
由上到下,由嫩到老排列。
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一、腰 腹 部 分(质嫩)：适合炒肉片,火锅
Tenderloin (Short loin) 里脊 ............. (脊骨内侧(腹侧)条肉)
Porterhouse(Short loin) 里脊,外脊 ........ (臀腰部脊骨背侧肉)
" N4 ^4 E9 p: N, u6 QT Bone ... (Short loin) 里脊,外脊 ........ (胸腰部脊骨背侧肉)
Strip loin (Short loin) 嫩腰(诈称里脊) ... (二侧腰肉)
' i. Q. d% A+ Z  |% q- ?- M" rRib eye ......... (Rib) 上脑,外脊(诈称里脊)(胸部背脊肉,略肥)
. y, G" ?" K+ D; m" G1 B" B: O! ETop Sirloin . (Sirloin) 米龙(诈称里脊) ... (盆骨后肌,近腰臀肉)
Tir-tip ..... (Sirloin) 三岔肉 ........... (盆骨前肌,近腹腿肉)
* d4 n) \* ~7 l, THanger ........ (Flank) 牛腩 ............. (胸腹隔肌)
Flank, Skirt .. (Flank) 牛腩,腰窝 ........ (下腹肌)

7 }$ ~2 d. ^( T9 P二、后 腿 部 分（较老,瘦）：适合:烤,酱,卤
+ Q% Y( s- X' TRump ......... (Round) 后腿,仔盖,臀尖 ... (近腿臀肉)
% v1 U( f. g2 V3 ~% d" S( XSirloin tip .. (Round) 后腿,粗和尚头 .... (大腿前伸肌)
Eye round .... (Round) 后腿,榔头肉 ...... (大腿肚内芯)
$ @- ]5 o# z0 A& i) XTop Round .... (Round) 后腿,底板肉 ...... (大腿肚)
Bottom Round . (Round) 后腿,黄瓜肉,腱子肉 (大腿肚近膝)

) h! f8 Q0 X  Q三、肩 胸 (前腿) 部分 (质老,略肥)：适合:炖,红烧,酱,卤
Blade .... (Chuck eye) 上脑,前烧 . (近颈脊背肉,质较嫩)
, L" B& g" Y2 t" t( @4 Z8 `2 x+ o2 O7 Bone ....... (Chuck) 前烧,牛肩肉 (肩背肉)
, d6 X3 \$ }( Q% C7 @0 tShouder ...... (Chuck) 前烧,牛肩肉 (肩臂肉)
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& [9 I& v. J7 l& v0 E3 w9 H四、肘子, 胸口 (质极老) ：适合: 炖,红烧,酱,卤
3 n$ G! [9 s, y; bShank ... 肘子,蹄胖,牛腱子 . (前后小腿,瘦)
Plate ... 弓扣,牛筋肉,牛腩 . (上腹肌,瘦)
Brisket . 胸口,奶脯,牛筋肉 . (胸脯肉,肥)

DELTA

amybear

DELTA 发表于 2012-2-11 01:06

欢迎

vivian_pyx

长见识了

markshi

Jonglih

Rainbowjj

我也在卤一堆东东

amybear

Rainbowjj 发表于 2012-2-25 16:42
  F% n$ r7 K2 ~9 U! Z9 [7 h, L$ S我也在卤一堆东东

! H8 @: q  W, A% h5 q1 n* }我昨天又去superstore买了大块牛肉，晚上卤吧
- I7 J) [/ q: d$ V- b只要5刀多1公斤