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10个问题审视自己
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一、我还拥有什么
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4 k2 s) h0 u c" J/ r7 S$ p- G% T不幸的人总会抱怨自己什么都没有。当工作的时候，渴望自由自在；无所事事时，又企盼充实和忙碌。自己认准了什么是最好的，但有时候又事与愿违，于是就会为没有拥有的东西而苦恼。幸福的人并不比其他人拥有更多的幸福，只是他明白，他拥有的是他最想要的。
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+ b K q2 E! m( D, U二、有必要去补救吗4 g( w L5 l; R$ V! v
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背着过去的沉重包袱有什么用呢？不要去追忆悔恨的事情，不要任由缺憾去占据心扉。试着去补救过错时，可能已经物是人非、时光不再。与其这样，不如反问自己，那些失去的真是不可或缺的吗？既然不是，那就把值得借鉴的经验保存起来，其余的就让它随时间一分一秒地成为过去，相信时间可以冲淡一切。9 K3 `2 M& J6 O* B4 |2 p; Z t
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% e, z M! e6 f8 m0 ~' P" e3 v0 H+ R$ r4 m三、我因为什么而自豪
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在人生的旅途中，最糟糕的境遇不是贫困，也不是厄运，而是挫折之后对自己的彻底否定。处在任何环境里，都要坚信自己的能力，不要让怀疑吞噬了灵魂，让生命饮恨在荒废的时光。相信自己有值得别人钦佩的闪光点，也许自己还有一群粉丝。2 ?3 ]; \$ h* X* x
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四、我应对什么心存感激/ K; _2 X0 I! J3 L$ h" B; A
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当一个人不以感恩之心面对生活，而是以自我得失为中心画地为牢时，就会抱怨：“为什么我对别人这么好，而......”永远忘掉自己对别人的好，永远记住别人对自己的帮助，你就会觉得其实已经很幸运了。还有什么值得抱怨的呢？% S, r* N# i1 @' u
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& W/ U! m5 g5 a, v5 p7 x五、应该去拥抱谁: A9 u, f- t% L8 a& m( r
( ?7 |) I9 D2 `. A+ Q, w b; i% F被爱是一种幸福，但有时也会是不可苛求的奢望。既然无法苛求被爱，何不试着去爱别人？不一定是妻子、丈夫，不一定是孩子、父母，不一定是熟悉的人。赠人玫瑰，手有余香。习惯付出爱的人生，生命长河裹挟的泥沙也会悄然流逝。
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3 i1 F" N8 ~4 o8 U* _. l& W1 w7 S六、怎样才能找回活力4 e a6 J+ k( D& C1 h/ y; C
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人的身体就像一部机器，损耗了就要加油。放下手边的工作去做一些积极的事情吧，让自己充满活力。例如，到健身房挥汗如雨，或者联系疏远已久的朋友，说一些彼此鼓励的话。留出时间和孩子玩耍，抑或去郊区踏青、撒野，也是有效的方式。有些办法其实更简单，工作期间换双袜子，也会让人浑身轻松。8 s7 y- H# n) W( [+ N' [8 I
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七、换个角度怎样& J H! h, E0 ]# P* l3 A8 J
; q0 }2 L- m& X$ t7 J4 n/ n+ W: j一个人很容易成为别人的建议者，是因为彼此看待事物的角度不一样。既然事实已经不能够改变，那就变换方式去看待它吧。而当自己苦恼不堪又难以自拔时，不妨找别人沟通一番，换个角度看问题，苦恼的事情也许会迎刃而解。# q% z5 h, T; t ^# H v6 x
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]/ J" V# A; O% W4 E3 K八、生活还要混乱下去吗, N/ O* t) k* J$ @
5 j; |4 z) b D+ o2 U黑白颠倒的作息、无休止的应酬、过量的烟酒，这些无疑都是对身体最残忍的消耗，对情绪最恶劣的破坏。一团糟的生活怎么可能带来快乐？幸福感不光是指吃喝玩乐，追求到的财富不会天然转换成幸福。不如从今天起，学着做个普通人，把一切收拾得有条不紊，整齐而有序地生活。健康的心态自然会带来幸福。
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九、我的理想是什么' j* d( B' l, j! D7 Q0 A1 F
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难道所有的理想都是为了挣钱？自己全部的梦想就是那张毫无意义的财富榜？金钱只是追求幸福的手段，能转换成幸福的财富才有意义。尝试给自己树立一些目标和理想，越长远的越能给自己带来幸福。理想能让你清楚地知道为什么而活。# e' {/ B% ^. ^; ~
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- P) x( n5 b' ?% @7 j( ?& ^& y十、为什么不能宣泄
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7 h$ d9 m* S5 p. M' `如果上述的问题都还不能给自己带来幸福，那么何必强求把所有的不快都压在心头呢？既然情绪是健全心理中不可缺少的一面，如果我们腾不出空间快乐，就会腾出空间伤，那把冲动的情绪释放出来也未尝不可——只要不影响到别人的生活，只要不给自己带来后遗症。 |
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狗仔卡
发表于 2012-2-12 13:06
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