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[菜谱] 清炒佛手瓜

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鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2012-3-26 18:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 summer_tina 于 2012-3-26 19:59 编辑 7 ~9 Q/ Q! e- z  ^0 l

4 e8 E: t7 U( k# e; s8 _9 z想不想吃盘清淡的小菜?来盘清炒佛手瓜好了。7 T7 p" @$ ]# m0 t1 v- W
正好去superstore买菜,看到了好久不吃的佛手瓜。
- @* a: c3 k" Q0 s如果两个人吃的话,炒4个够一盘子。炒出来,佛手瓜自带的一点点甜,脆脆的,真的好吃。
2 p; b7 U6 X2 G! f* D" n; q' X3 Q- p, [0 E$ Q6 T0 K, U" ]
佛手瓜对半切开,去掉仔儿。切片儿。
! P3 {8 R% Z8 v/ k; m0 b; I. U油烧七成热,别太热了,放点儿洋葱丝,倒入佛手瓜,翻炒。翻炒2分钟,放一点盐,不要太咸,喜欢吃蒜的朋友,可以在快出锅的时候,放点蒜末。
8 r1 {) ]! |# Y( i8 k不放蒜,清淡的小菜,别炒太久。勤翻炒,大概3、5分钟就出锅,可以吃啦。
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: H, J. R' c" q4 D可以午餐的时候跟米饭一起吃;
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我在今天早餐的时候,煮点儿粥,吃点儿清炒的佛手瓜,感觉是个很不错的早餐搭配。4 T( \! [% j8 s/ ~( x* x4 ~9 V( J

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( I5 }4 h) n1 P- k3 ?
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鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2012-3-26 20:36 | 显示全部楼层
现在佛手瓜贵不贵?我很久没买过了
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-3-26 20:37 | 显示全部楼层
不贵。superstore买的。忘了多少钱了,不贵,1块几一磅吧
鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2012-3-26 20:42 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
summer_tina 发表于 2012-3-26 21:37 $ Y, ~3 x1 ]+ p3 Q
不贵。superstore买的。忘了多少钱了,不贵,1块几一磅吧
' U# y' z0 ~; o0 D, `0 N! H
那还行,下次去买点,谢谢啦
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