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[菜谱] 清炒佛手瓜

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鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2012-3-26 18:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 summer_tina 于 2012-3-26 19:59 编辑 8 v1 q; k3 r/ Y4 z8 l
: l  [+ P& E* v- n6 D+ f8 s& @
想不想吃盘清淡的小菜?来盘清炒佛手瓜好了。; |  u! x9 V* l' B7 `/ q
正好去superstore买菜,看到了好久不吃的佛手瓜。& F6 I2 `( k1 \1 n3 ?6 U; d
如果两个人吃的话,炒4个够一盘子。炒出来,佛手瓜自带的一点点甜,脆脆的,真的好吃。! X! T+ r! v8 J1 ~4 B

0 h  f. L- D- D% ?  o# a% _佛手瓜对半切开,去掉仔儿。切片儿。' M1 ]  K+ p" m* i: b# l! m
油烧七成热,别太热了,放点儿洋葱丝,倒入佛手瓜,翻炒。翻炒2分钟,放一点盐,不要太咸,喜欢吃蒜的朋友,可以在快出锅的时候,放点蒜末。/ X, r7 d: p  ~2 n' R* A
不放蒜,清淡的小菜,别炒太久。勤翻炒,大概3、5分钟就出锅,可以吃啦。
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可以午餐的时候跟米饭一起吃;% z6 o) x6 @3 s! W

% ^( ~1 m. E2 J% h5 I我在今天早餐的时候,煮点儿粥,吃点儿清炒的佛手瓜,感觉是个很不错的早餐搭配。
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+ B' G& s  N. n- h: T fsg.jpg " D+ P# _- S0 J, D" ^6 E

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鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2012-3-26 20:36 | 显示全部楼层
现在佛手瓜贵不贵?我很久没买过了
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-3-26 20:37 | 显示全部楼层
不贵。superstore买的。忘了多少钱了,不贵,1块几一磅吧
鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2012-3-26 20:42 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
summer_tina 发表于 2012-3-26 21:37
" {8 v) _2 U* r" V( B/ K2 d不贵。superstore买的。忘了多少钱了,不贵,1块几一磅吧
. K  {( k# v2 u( U6 t" ?* n
那还行,下次去买点,谢谢啦
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