0 h f. L- D- D% ? o# a% _佛手瓜对半切开,去掉仔儿。切片儿。' M1 ] K+ p" m* i: b# l! m
油烧七成热,别太热了,放点儿洋葱丝,倒入佛手瓜,翻炒。翻炒2分钟,放一点盐,不要太咸,喜欢吃蒜的朋友,可以在快出锅的时候,放点蒜末。/ X, r7 d: p ~2 n' R* A
不放蒜,清淡的小菜,别炒太久。勤翻炒,大概3、5分钟就出锅,可以吃啦。 b. y; t2 i6 ] g' x2 ~4 R5 x/ l3 K r( c
可以午餐的时候跟米饭一起吃;% z6 o) x6 @3 s! W
% ^( ~1 m. E2 J% h5 I我在今天早餐的时候,煮点儿粥,吃点儿清炒的佛手瓜,感觉是个很不错的早餐搭配。 1 ]6 s9 C1 |" z- x1 w/ o + B' G& s N. n- h: T
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