埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 1965|回复: 4

[菜谱] 【炝菜花】:记录平凡

[复制链接]
鲜花(70) 鸡蛋(0)
发表于 2012-3-27 09:03 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
1.jpg
# d, J' v8 v4 Z, @# U9 k
8 v. Q& Q5 X, y( [0 ]# \吃过无数次后,终于给它拍了几张照片。因为觉得太普通太家常了,虽然经常吃,却根本想不起来给它拍照。/ n4 ^  d! }7 E
, N8 |6 D1 a5 y; N, o

7 Q/ \: b3 u. w5 B8 L5 t0 a& {! s3 q" Y5 U; U# b
那天又做了这个炝菜花,忽然觉得,再普通也是生活必不可少的一部分,何况这一部分,经常重复的出现在我家餐桌上,记录下来,还是应该的。* T3 L0 V1 N9 S2 `) M
* J$ j+ W. c" G

: ^7 p; K  N. a7 _! z' r% [" u8 u; H7 h! H0 C
爱美食的人,很多都爱上了拍照,哪怕拍得不专业不完美,仍是会在美味面前忍住口水,举起相机,给亲手做出的食物留下鲜明的见证。生活的丝丝片断,就这样点点滴滴地记录下来,在今后所有的岁月中,慢慢回味。
/ J! |" u" |1 ], ~: N) ?8 g6 u: S$ s
( c  a) ^* I, @* c. L" I! v & r" H& ^: n- L1 L' Z8 X8 o" A* d
" L" Y7 H: U0 P1 x& u  I* V/ B7 K8 i
*难得在周日起了个大早,阳光很好,天很蓝,今天是个好日子。祝大家心情好!
% G" r9 ?' _' M
( V5 K$ Q" h0 D) E: F3 V% Q + S5 m- o0 }: ?: O  r1 p  @1 G

: f% `# E) p- r, m, N. L" i************** 炝菜花 *****************
6 R" g' I& a- n& K4 U- U+ y! S  d4 ^1 F* ~
5 J/ j2 t  d+ Y3 k7 O
" H7 X' V2 l1 y2 U5 _4 I
白菜花.................半个1 G6 h& c+ Q, v, l! H" F' i
7 f/ H- ~3 W- r" ~0 X/ c
花椒...................数粒
* g* \9 e! h- p! O  E* G) K  G
  L* e! s) H, f6 t干红辣椒...............数个
5 w+ V+ t) A0 L
5 H: i) {7 o& ^3 A盐.....................少许
. z( x/ ^. M) y  Y% ?- {9 H: `7 r( x( |2 \! N6 a( T
醋.....................少许* [/ F9 y3 r* ^% q( g0 Y) u* Y
! y; g# I5 `$ L
- S, I$ p. f4 K  S

' F9 k. j% L# k4 d- [; e" I6 o做法:, M$ D" e& p4 L" l0 x
3 P  b$ N# U5 r
1、菜花掰成小朵,放入淡盐水中浸泡一会,再彻底洗净
- y, @; _/ y5 }/ W( k5 f: _
6 V7 B: {% V  o+ X2、洗净的菜花倒入沸水锅中焯熟后捞出,过下凉水,沥去多余水分
4 e# b: F$ b) l* H) ^6 |
" r" x6 F8 n+ e% u6 L& q3、锅中倒入,先放入花椒,爆出香味后捞出
3 C5 s+ l# O' T. F+ y+ S$ _' s# e# |/ ?) _; _3 U. k  w
4、再放入干红辣椒,出香味后,倒入焯好的菜花,撒盐、滴几滴醋,炒匀即可出锅
9 y. \( J1 ^7 G; ?& `
' h! |& d# h. T1 P* r1 z! g1 W, q 2.jpg
0 i5 J1 C) b6 w
鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2012-3-27 09:11 | 显示全部楼层
哈,这是我常做的菜
4 n. u+ N) g3 v9 X
( H% B  ~: E6 M. o7 D同理可以用高丽菜,花椰菜等等蔬菜做
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2012-3-27 16:14 | 显示全部楼层
花菜晾得有点儿蔫,再炝,及时加点水焖也微脆,喜欢!
鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2012-3-27 17:55 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
unicornfu 发表于 2012-3-27 17:14
' A" I9 W( j0 {) \/ \5 N* j花菜晾得有点儿蔫,再炝,及时加点水焖也微脆,喜欢!

( N. |: c  |# [" g7 Swow,高手哦,欢迎常来
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2012-3-27 20:02 | 显示全部楼层
amybear 发表于 2012-3-27 18:55
& b$ B2 M+ V2 H9 Z+ V' @/ ]wow,高手哦,欢迎常来
6 z0 Y; B( A* t8 L3 s
不敢称高手哈,一直都在向各位学习!
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2025-10-30 16:12 , Processed in 0.177339 second(s), 14 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表