 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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6 o. W( P. A6 [0 i: ?昨天的天气好极了。# [2 H& R2 K- g
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在家附近看到了一只啄木鸟,惊喜得差点叫出来。
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它长得和书上、画上的照片一模一样,只是比我想像得要小很多。
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飞到树上后,真的就是那样用爪子抓住树干,用利喙开始啄木头。: z% W8 n/ f1 K6 W( t; h- b( ?
* O* S- e l* Z. ~9 L, V我真是长这么大第一次见到啄木鸟呢,所以很是大惊小怪了一阵。
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然后又看到有人牵着一只大巴及度(狗),肚子圆得要爆开来,# k+ j x# W5 n" v9 W& \! G& K, N
/ Y% @) I% e5 ]$ d* u7 B" V6 N: F: Y: x一扭一扭笨笨的样子特别可爱,一问,原来离预产期没几天啦。: v. F$ r6 V x0 P' t$ D
) f$ p- E" o5 m2 G# L( t怕她太胖不利于生产,所以要牵出来散步晒太阳。
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0 z' c }. U/ [8 ]6 p1 t- Y天气特别蓝,阳光特别好,心也觉得特别开阔& E; H2 ^9 J1 l% {
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& h; c+ f/ @2 y4 I昨天是一年中玩笑恶作剧产生最多的日子。
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! S H2 Z* I& M1 m只是已不再年轻的我,早忘了这是个愚人的节日。, P4 S9 R! W4 X: q5 j' o
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6年前这一天,他的化蝶也仿佛一个玩笑。
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4 R, _% s8 h P/ F, P! [至今仍有人相信,那是他给爱他的人搞的恶作剧,
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, i8 u, Z3 Y" `7 n+ m- K只是这剧,将演绎至永远。$ q" U. m0 K& T6 K
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我想,他只是想化为一只蝴蝶自在地飞。8 M2 V/ u" E1 y. a
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明丽的阳光下车来车往,人流如织。, Q5 t# ?, X- }7 U- d
5 v- q" F: ]# h5 M他可能正在这蓝天下,沐浴着阳光,看透尘世间的悲欢,快乐地飞着。# R8 k* Z; s0 v! I
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[/ X! U5 e2 G- h怀念他,不仅仅在这一个特定的日子/ {3 o1 l& l* f: z
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而我们,要健康快乐地活着!. V' E/ _: ?1 |( U2 \
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& ~( u1 l+ V4 T' `************** 纳豆蕨根粉 *******************
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材料:$ h, o6 ^( e3 b/ z* X/ Z
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蕨根粉200克
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6 J9 C' Q( r9 x! |. r+ m& D0 g; s纳豆一小盒! ^# y* J2 {. T0 e" v
' O0 ^5 X1 ]) }) q朝天椒3根 {: D; K0 J8 T9 H/ y8 h- X
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香葱1根
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, R, B* [) a- z0 |: i 9 M! s; ?- B% }1 H6 N% A3 m# \( Q# w
* ^+ e1 q- k4 V6 D# M7 m5 K调料:* N0 i# b+ ]5 y4 X1 C) @- }
0 B0 Z" S' F* D6 S3 x生抽30ML( m( S/ l( G8 U9 h% ^' c0 G7 l
* c7 l8 I: |# O3 \* N, k
盐3克
3 ?1 f6 T2 c. o, @- }- _$ }
( @- I) r" T1 {香油5ML
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米醋50ML! M& m0 i" z! i- c) k6 [4 U
; W- q0 C% }3 A. H% [" b) z# p, A辣椒面3克
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' l1 V: [" Z: V8 g* t. A白糖5克
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胡椒粉5克( ^, q! m. I/ [ M
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熟白芝麻10克,0 P5 q2 |7 R( R+ {+ \* i
& e% V& q0 Y% V$ q* a& @熟花生碎10克
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凉开水20克
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做法:* m% y2 P. R$ w. d' }8 ^( s0 v1 I
( x5 X* h! W. F- q1、烧沸锅中的水, 将蕨根粉放入, 并用筷子搅拌几下,使蕨根粉散开, 煮约5分钟,至蕨根粉软熟, 中间没有硬芯
) W- ? M x( C" D/ Y3 D2、捞出煮熟的蕨根粉,放入凉开水中浸泡, 彻底凉透后捞出, 沥干水分8 |- d( ^$ l/ ?3 j1 k
3、将所有配料混合,做成调味汁, 朝天椒洗净切碎- x+ g" Q2 E8 D* R) A. V
4、将调味汁倒在蕨根粉上, 并撒上朝天椒. s0 p( ~& G+ q* `9 I
5、出纳豆,用筷子用力搅拌至纳豆拉丝, 再将纳豆倒在蕨根粉上
5 T+ t6 u) y- h+ I6、吃的时候,搅拌均匀即可
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1 A, h1 ^1 x, w备注:9 q. o! t0 F3 C# m; H) p
" R& l! } a8 O$ g( V. i# \7 k1、纳豆买回家需要冷冻,食用时要提前半天取出化冻
4 }6 ~7 ?) I* p1 v. r$ \2、纳豆食物前要用筷子搅拌至拉丝,这些黏黏的丝具有非常好的减肥效果哦6 r8 E! q# \! s9 k$ o
3、高温会破坏纳豆菌,所以纳豆不宜加热食用,用来拌凉菜最合适不过了1 w% x9 S* \' P3 n" W; |
4、煮蕨根粉的时间,要根据粉的粗细进行调整, [6 @: \( ]1 x- i( {: k0 f, N7 Q
5、纳豆虽对健康极有利,却有着不太宜人的味道和口感,所以把它和味道十足的酸辣蕨根粉搅拌在一起,冲淡了纳豆本身的怪味道,又得到了纳豆与蕨根粉的双重健康保证,堪称绝佳的健康美食。$ V4 z5 W5 a* {! s, E6 i
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