 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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昨天的天气好极了。' m1 c8 g- I$ _. U: s6 [
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在家附近看到了一只啄木鸟,惊喜得差点叫出来。
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4 e: J: h( N" y0 i' ]3 U$ C它长得和书上、画上的照片一模一样,只是比我想像得要小很多。
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, s# c" ~& d4 _7 w1 d( W( M飞到树上后,真的就是那样用爪子抓住树干,用利喙开始啄木头。
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我真是长这么大第一次见到啄木鸟呢,所以很是大惊小怪了一阵。/ ?3 ^1 h- M$ ]% ]
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然后又看到有人牵着一只大巴及度(狗),肚子圆得要爆开来,% J7 K- i- k c2 h' H
$ B7 i6 C" ]: \" D% [6 k+ \+ d8 b一扭一扭笨笨的样子特别可爱,一问,原来离预产期没几天啦。
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& |" M0 v9 `4 b怕她太胖不利于生产,所以要牵出来散步晒太阳。 q. m0 w/ N+ q1 { o
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天气特别蓝,阳光特别好,心也觉得特别开阔+ ]. o. d/ _) s4 D
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5 t) Q/ q( _6 M- D8 q9 N9 ^8 Q昨天是一年中玩笑恶作剧产生最多的日子。! Z( Z6 T) e6 J/ A
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只是已不再年轻的我,早忘了这是个愚人的节日。
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6年前这一天,他的化蝶也仿佛一个玩笑。
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7 g" `3 C2 U9 [! z至今仍有人相信,那是他给爱他的人搞的恶作剧,. ~& y" j7 d/ x$ ?) E- K2 u- O
3 r" @- C- Q, y5 h只是这剧,将演绎至永远。8 V% j, [) p# q/ O3 z) t
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我想,他只是想化为一只蝴蝶自在地飞。# Q0 I# f& G4 e( [
9 }/ z$ |7 l+ L& S' m! |( E+ ?明丽的阳光下车来车往,人流如织。
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他可能正在这蓝天下,沐浴着阳光,看透尘世间的悲欢,快乐地飞着。
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怀念他,不仅仅在这一个特定的日子
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# B' D1 d& p, O- W/ Y. p而我们,要健康快乐地活着!
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************** 纳豆蕨根粉 *******************. t r# A( Z3 n! ^' Q; {( o Y, f
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材料:
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蕨根粉200克
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$ L" D! W6 U( a6 B纳豆一小盒; m4 E c9 \! A' ~
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朝天椒3根
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香葱1根
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4 h5 b5 s* ]& F+ @1 n0 I2 V
, e/ e% e& L( u; e% J5 T8 H/ v调料:5 m1 e8 M/ y, D2 f0 X+ q
7 R( `9 u2 H4 J生抽30ML
( N( c$ ?9 i i6 \; y/ Y, Z6 o2 |+ u4 @6 _0 P- N
盐3克
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) S; g/ S: W% d0 y香油5ML+ V( R2 B3 `: H1 X% r
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米醋50ML
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, g' c) h2 S1 s, A7 F( w; V辣椒面3克
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白糖5克1 w3 \ {8 W8 w/ l7 F
9 Z& e) g1 N& l) I5 n- J胡椒粉5克
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熟白芝麻10克,
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0 e. x8 _- |) ]. V( l( N熟花生碎10克6 l+ e% I a2 E! r% |" g& o
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凉开水20克
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1 ?- E! g1 V- J做法:
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+ p9 O+ ]7 Z, A5 R) E; h1、烧沸锅中的水, 将蕨根粉放入, 并用筷子搅拌几下,使蕨根粉散开, 煮约5分钟,至蕨根粉软熟, 中间没有硬芯
% \' ?: J: Z# A" P: ]0 L2、捞出煮熟的蕨根粉,放入凉开水中浸泡, 彻底凉透后捞出, 沥干水分
: z5 u0 [. c' i( `8 v# o3、将所有配料混合,做成调味汁, 朝天椒洗净切碎; B" F5 S, i6 u
4、将调味汁倒在蕨根粉上, 并撒上朝天椒
6 @/ H0 X: ^, b, h6 P7 d5、出纳豆,用筷子用力搅拌至纳豆拉丝, 再将纳豆倒在蕨根粉上
" k( K/ K6 K, i" P- b6、吃的时候,搅拌均匀即可
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备注:
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$ _, `3 [* L4 e* `2 T; s3 `/ X, P1、纳豆买回家需要冷冻,食用时要提前半天取出化冻2 U) n6 B) p. A8 `+ ^% V
2、纳豆食物前要用筷子搅拌至拉丝,这些黏黏的丝具有非常好的减肥效果哦3 i6 @/ x# X- F
3、高温会破坏纳豆菌,所以纳豆不宜加热食用,用来拌凉菜最合适不过了3 I. G [4 Z7 ?
4、煮蕨根粉的时间,要根据粉的粗细进行调整
2 h& g' A% _: a6 r6 J! Y: |5、纳豆虽对健康极有利,却有着不太宜人的味道和口感,所以把它和味道十足的酸辣蕨根粉搅拌在一起,冲淡了纳豆本身的怪味道,又得到了纳豆与蕨根粉的双重健康保证,堪称绝佳的健康美食。
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