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小长假显然是太“小”了些,感觉很不过瘾。4 n% d( Y/ U7 S& B7 p7 j
0 \- W8 k: M- x, j5 O% b为了打起精神,吃点巧克力吧,再加上些超级健康的燕麦,% y( \' q( L7 `, D
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让甜食也真正健康起来。
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& s3 E+ y' D: l- ~ u巧克力能缓解情绪低落,使人快乐兴奋,
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嚼着满口的焦香甜蜜,让不忍离去又不得不去的假期,快快乐乐地结束。
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而且而且,巧克力对于集中注意力、加强记忆力和提高智力都有作用' t4 _4 d. d4 e+ y; S
# J% f9 _) I- Y! t. O0 }假日后的精神低落,看来很是需要它来帮忙振奋了~! P# B/ ^% }) @! h
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" b9 M h. A- F* |" {* s吃点巧克力,快乐起来!
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**************** 燕麦条 ****************
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: f7 U3 A% w/ S0 F+ s9 u黄油150克
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燕麦片300克- Z) y) @/ d/ e$ S. f
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麦芽糖110克
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巧克力豆50克
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! w' U8 \. _; B6 K6 T0 `+ O& [* M白糖30克
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盐2克! A2 k" x6 F! F# G5 h. X
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# \& y4 a/ l! S& K; s1 b' F- E做法:
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1、黄油、白糖、盐放入锅中,小火煮至黄油融化: I6 G7 H( ~4 T6 K
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2、倒入麦芽糖煮至起泡泡,关火/ v6 @# n: a$ `; r$ F" T! L
* ~' S. Z/ e$ z! E M2 E3、倒入燕麦片,搅拌均匀
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- ]0 H# K( P! m4、最后倒入巧克力豆,搅拌均匀6 s+ }- {( @ z0 t4 @
$ Q! I( f0 f/ w. E% r7 ~5、烤盘中薄薄涂一层油,将混合好的燕麦倒入烤盘中,用力压紧
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9 j! N; ~5 o `" m R& z* n6、180度烤30-35分钟0 o& q4 w+ I7 l" O4 I
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7、晾凉后切成小条
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" g* {# t# ^2 e' g成品有一些焦焦的口味,很香。3 B6 E$ P6 i( J: J# D' p$ p2 A n5 n
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