使用道具 举报
breezel 发表于 2012-4-19 14:29 ( d" M' R) s( A1 h+ l( d. V 少吃盐,很味重的调料,多喝水,可以钝点排骨海带冬瓜汤,晚上热水泡。有人时候人站久了也会水肿,早上起来 ...
breezel 发表于 2012-4-19 14:47 ! K/ C) S" `6 r$ F$ P; f2B....瘦腿霜 ,我觉得这些都是浮云。。。。腿真的很难减,去年夏天我2个半月瘦了15斤 ,从125斤到110斤,腿 ...
小兰兰 发表于 2012-4-19 17:52 6 C+ F; u) o0 ^2 W3 S( R/ k 用过娇韵诗有一款专门去水肿的油挺好用的,配合刮痧板按摩,还是立竿见影的。 * F! R6 I' V! d另外可以试试看那种静脉曲张 ...
summer_tina 发表于 2012-4-19 19:36 y2 L+ d9 u8 d2 U2个半月瘦了15斤 ,从125斤到110斤!!9 ^, X* v% Q) P4 E 哇,这么厉害。。。
breezel 发表于 2012-4-19 19:48 2 w; G9 t1 i2 H( } 那个时候比较有决心瘦,经常去跑步机跑跑,游泳啥的,我以前太能吃了,后来有所节制,后来运动也就不多了 ...
Toradoll 发表于 2012-4-19 20:30 E4 {5 w* e: k4 Z: B' @2 Q! k 跑多久游多久,吃多少????求救!!!
breezel 发表于 2012-4-19 20:42 1 y' n+ W. G) W, C+ Z3 a一周跑2次,每次大约在30-45分钟,然后踩自行车15分钟。8 e3 x( `& t. M* Y 再来一周一次游泳,我就在ua小泳池,7,8个来回 ...
个性小西红柿 发表于 2012-4-19 22:01 + s6 r# d' y2 f8 j 你是什么工作性质啊?/ G$ k( C5 n$ @/ g3 q9 c 如果每天都站立很久,那回家以后就一定要把腿垫高。4 ^% e/ L3 o& Y9 W 你的腿肿是病态啊还是?如果有 ...
summer_tina 发表于 2012-4-19 19:36 3 G4 F( U5 G f, `+ S6 s 谢谢,去看看。。。
个性小西红柿 发表于 2012-4-19 22:12 8 W0 t3 H5 C( w* j久坐型如果是正常状态不应该有这种病症 2 Y) W9 M! h9 j( R那你每两个小时站立5-10分钟,坐下的时候在脚下放一个抬高腿的小凳 ...
最好不相见 发表于 2012-4-20 08:58 * O. J' o1 E$ b 淮山+薏米按1:1比例打粉熬粥,经常喝有效;也可用豆浆机把山药、薏米、黄豆、黑豆、小米、玉米、红枣、桂 ...
本版积分规则 发表回复 回帖并转播 回帖后跳转到最后一页
联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网
GMT-7, 2026-2-16 06:31 , Processed in 0.197765 second(s), 24 queries , Gzip On, APC On.
Powered by Discuz! X3.4
Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.