 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 get8686 于 2012-4-24 06:56 编辑
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有想过把馒头炒着吃吗?
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俺这经常这么吃,可能南方人吃得不多。有天在微博上发了个炒馒头,不少网友说没想过馒头也能炒着吃。/ n: r: X7 S4 ~/ S
) r4 a% }5 l* m, p: \* d我不是很爱吃馒头,但加鸡蛋炒一下就喜欢了。8 s1 m k0 ?1 C1 }2 r/ V
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这样吃一是比较香,二是非常快手,做早餐特别合适。
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9 l" i: |2 ?7 c5 B& M7 Y. X( r还可以往里加些易熟的青菜,营养更齐全。
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而且我更加推荐用杂粮馒头或全麦馒头,这样的馒头质地更紧密一些,比白面馒头更适合炒着吃。
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******** 炒馒头 ********) a# [# Z9 R1 z+ i) G. x7 O* C+ d
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材料:紫米馒头1个,鸡蛋1-2个,小香葱1把1 U8 K" y- x: i* S+ L& L* ?) u, b
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做法:: R( E9 A, U$ m
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1、馒头切成小丁,鸡蛋加少许盐打散成蛋液,香葱洗净切碎! I$ d+ O- i6 b Y8 N {
. F" P2 h0 s4 {, Y2、把馒头丁和香葱碎倒入蛋液中,搅拌均匀,使馒头都均匀地沾上蛋液
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1 U$ Z5 X+ S5 |0 z, k0 B4 y3、锅烧热,倒入少许油,把蛋液馒头倒入锅中3 J+ r2 V$ `+ H: @+ L8 f9 o( b/ ^4 E
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4、慢慢翻炒至蛋液凝固即可出锅* ~. b$ |. D. M2 k d
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7 c2 x6 b( F9 k8 i+ p备注:
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1、要用凉馒头,比较瓷实,好切也好炒,刚出锅的热馒头可不行哦
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- t2 F' O) d- q, S2、鸡蛋要用1-2个,以能把馒头丁全部包裹上为宜' ~- n7 t# d3 }1 u3 t" L, e/ H0 ^
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