 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 get8686 于 2012-4-24 06:56 编辑 2 x# u% ]( t. a I( _* G
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有想过把馒头炒着吃吗?1 l) z9 s" D/ W" J8 t/ |
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俺这经常这么吃,可能南方人吃得不多。有天在微博上发了个炒馒头,不少网友说没想过馒头也能炒着吃。
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k+ x& g- r1 J$ L( _( L" d我不是很爱吃馒头,但加鸡蛋炒一下就喜欢了。) T: w7 }! R- p
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这样吃一是比较香,二是非常快手,做早餐特别合适。
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还可以往里加些易熟的青菜,营养更齐全。4 \1 V x/ [& c Q
* T% A; ?1 \8 ~& u而且我更加推荐用杂粮馒头或全麦馒头,这样的馒头质地更紧密一些,比白面馒头更适合炒着吃。 Z6 O$ L! o2 z1 h
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******** 炒馒头 ********
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材料:紫米馒头1个,鸡蛋1-2个,小香葱1把
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) [0 q/ `' Q% k2 Z" Y- a做法:
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; Y: Y6 q+ p; \$ F3 T1、馒头切成小丁,鸡蛋加少许盐打散成蛋液,香葱洗净切碎
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2、把馒头丁和香葱碎倒入蛋液中,搅拌均匀,使馒头都均匀地沾上蛋液
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7 b5 T& W* X1 C- x* g! ]% |3、锅烧热,倒入少许油,把蛋液馒头倒入锅中( b9 z; e9 {: B0 D
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4、慢慢翻炒至蛋液凝固即可出锅
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m9 m. F, D5 Y6 P( e3 P) @备注:% k2 _9 M$ m- j3 R, h, \ {: M* ~
' l/ f- ~& o; r5 g1、要用凉馒头,比较瓷实,好切也好炒,刚出锅的热馒头可不行哦
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2、鸡蛋要用1-2个,以能把馒头丁全部包裹上为宜# K! y) x! W; j% E2 R& k
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