 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 get8686 于 2012-4-24 06:56 编辑 " T9 Z" c4 L5 i+ W5 T7 v" g
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有想过把馒头炒着吃吗?# V2 J O3 b5 [ N* {. ]3 `7 n. V
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俺这经常这么吃,可能南方人吃得不多。有天在微博上发了个炒馒头,不少网友说没想过馒头也能炒着吃。
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8 P/ P+ |& p/ H4 z! p0 C我不是很爱吃馒头,但加鸡蛋炒一下就喜欢了。0 Y- e) [6 ?2 W1 g! T# I
7 m B1 y1 ~3 d5 Q6 v0 j这样吃一是比较香,二是非常快手,做早餐特别合适。. W" c6 U# C% D! d {
, l( A# Y' S" W3 Z; |还可以往里加些易熟的青菜,营养更齐全。
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而且我更加推荐用杂粮馒头或全麦馒头,这样的馒头质地更紧密一些,比白面馒头更适合炒着吃。
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- H, O$ ? |5 L( W) [******** 炒馒头 ********
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材料:紫米馒头1个,鸡蛋1-2个,小香葱1把# O2 |# j# T* d0 x
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做法:
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1、馒头切成小丁,鸡蛋加少许盐打散成蛋液,香葱洗净切碎1 v/ C7 g; x) h, P
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2、把馒头丁和香葱碎倒入蛋液中,搅拌均匀,使馒头都均匀地沾上蛋液
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7 d8 Z+ l# g4 v% j, a6 n, f; Z% U3、锅烧热,倒入少许油,把蛋液馒头倒入锅中
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/ }% g* z/ ^0 v3 l% I# H9 t$ N4、慢慢翻炒至蛋液凝固即可出锅
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9 v$ s- L, u7 P% B1、要用凉馒头,比较瓷实,好切也好炒,刚出锅的热馒头可不行哦$ \' I5 g7 T Z9 Z
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2、鸡蛋要用1-2个,以能把馒头丁全部包裹上为宜
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