 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 get8686 于 2012-4-24 06:56 编辑
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5 T [! t/ I6 W8 P有想过把馒头炒着吃吗?
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4 T( g; J# Q) ?- y2 k2 [$ G俺这经常这么吃,可能南方人吃得不多。有天在微博上发了个炒馒头,不少网友说没想过馒头也能炒着吃。
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我不是很爱吃馒头,但加鸡蛋炒一下就喜欢了。
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这样吃一是比较香,二是非常快手,做早餐特别合适。. c: N9 p# Y/ d |* K) }/ O* H" k Z" A
! C3 O, _/ }" l- p8 }! @! z还可以往里加些易熟的青菜,营养更齐全。
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而且我更加推荐用杂粮馒头或全麦馒头,这样的馒头质地更紧密一些,比白面馒头更适合炒着吃。
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******** 炒馒头 ********
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材料:紫米馒头1个,鸡蛋1-2个,小香葱1把: r8 g3 c) e8 g# q# f- j. J: b! a
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做法:
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1、馒头切成小丁,鸡蛋加少许盐打散成蛋液,香葱洗净切碎
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2、把馒头丁和香葱碎倒入蛋液中,搅拌均匀,使馒头都均匀地沾上蛋液
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3、锅烧热,倒入少许油,把蛋液馒头倒入锅中
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9 c# v7 M9 @# e# J4、慢慢翻炒至蛋液凝固即可出锅6 K7 B# `. v5 Z& a
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备注:
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" V+ V# i( x/ V1、要用凉馒头,比较瓷实,好切也好炒,刚出锅的热馒头可不行哦
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2、鸡蛋要用1-2个,以能把馒头丁全部包裹上为宜7 o4 r- p9 W: H# g2 f
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