 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 get8686 于 2012-4-24 06:56 编辑 6 w; A2 X2 ~1 x( g, d( [& I
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5 y: G% s" V3 D) N; L; S w+ K有想过把馒头炒着吃吗?
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: q+ ^0 n+ }, w- [俺这经常这么吃,可能南方人吃得不多。有天在微博上发了个炒馒头,不少网友说没想过馒头也能炒着吃。" u, w2 ^) n0 [: O5 `
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我不是很爱吃馒头,但加鸡蛋炒一下就喜欢了。
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这样吃一是比较香,二是非常快手,做早餐特别合适。; R6 H+ h" P, Y; F/ `( i5 l; L; X
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还可以往里加些易熟的青菜,营养更齐全。
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而且我更加推荐用杂粮馒头或全麦馒头,这样的馒头质地更紧密一些,比白面馒头更适合炒着吃。6 z1 a! K( Y. ]; u
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******** 炒馒头 ********$ A4 }, z- L5 k, l
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; S, R+ t; T( S$ }" w& Y材料:紫米馒头1个,鸡蛋1-2个,小香葱1把0 K* f/ y. m: v0 {& Z7 W( h) X& F
; I* Q+ B8 Q9 e' T/ c : Z+ G- P! G, L7 X( o
! n1 _# w/ B7 P4 c; A做法:
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0 F8 R0 M1 ^1 j1、馒头切成小丁,鸡蛋加少许盐打散成蛋液,香葱洗净切碎. U2 n2 O' {8 B
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2、把馒头丁和香葱碎倒入蛋液中,搅拌均匀,使馒头都均匀地沾上蛋液" Q; L& X0 ~% q e0 M" L
4 E5 ?+ x5 v7 \+ c3、锅烧热,倒入少许油,把蛋液馒头倒入锅中5 K- p. j, P, @* @5 [
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4、慢慢翻炒至蛋液凝固即可出锅
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备注:. U9 J5 e% t, N- M7 |
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1、要用凉馒头,比较瓷实,好切也好炒,刚出锅的热馒头可不行哦
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$ h- Y9 y; Q. G) n5 f6 n' h2、鸡蛋要用1-2个,以能把馒头丁全部包裹上为宜4 C# E `5 M2 R
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