 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 get8686 于 2012-4-24 06:56 编辑
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有想过把馒头炒着吃吗?
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俺这经常这么吃,可能南方人吃得不多。有天在微博上发了个炒馒头,不少网友说没想过馒头也能炒着吃。* w7 Q9 A3 r! O; P
- |( P3 b4 ^$ n( S& `& l我不是很爱吃馒头,但加鸡蛋炒一下就喜欢了。
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这样吃一是比较香,二是非常快手,做早餐特别合适。
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/ @1 n& K5 V* N; J% j: J% A还可以往里加些易熟的青菜,营养更齐全。; V3 v7 B2 j3 `
' m( i9 B( g w% G& M而且我更加推荐用杂粮馒头或全麦馒头,这样的馒头质地更紧密一些,比白面馒头更适合炒着吃。, m/ j' v+ k8 M* I
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******** 炒馒头 ********- {. _/ z2 ?% x- T5 }! h4 Y$ [. s- I. g' Q
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材料:紫米馒头1个,鸡蛋1-2个,小香葱1把 T9 o) ]1 t7 _+ w8 }
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做法:
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/ Q, z1 i6 i: g$ o5 X1、馒头切成小丁,鸡蛋加少许盐打散成蛋液,香葱洗净切碎. x3 o+ ^2 k s9 J" |% i
3 v5 P; M; S! e( e0 B: z2 W0 c2、把馒头丁和香葱碎倒入蛋液中,搅拌均匀,使馒头都均匀地沾上蛋液$ p. I% W: O4 ]/ N" F: Q0 b
: e6 P; U; \- s' l! g& v6 v3、锅烧热,倒入少许油,把蛋液馒头倒入锅中3 b* T+ s6 b6 @2 j
/ y5 f8 g" m& W4、慢慢翻炒至蛋液凝固即可出锅( k; p l# d( E9 t1 Z2 e
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8 P% c; n) i; h# x( d备注:
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1、要用凉馒头,比较瓷实,好切也好炒,刚出锅的热馒头可不行哦, e" q( N! x8 r) X0 V: f
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2、鸡蛋要用1-2个,以能把馒头丁全部包裹上为宜# f2 z2 V1 Y8 D; j+ W. q
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