 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 get8686 于 2012-4-24 06:56 编辑
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有想过把馒头炒着吃吗?
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) ~$ L7 Q0 I0 i/ f4 G& }俺这经常这么吃,可能南方人吃得不多。有天在微博上发了个炒馒头,不少网友说没想过馒头也能炒着吃。
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我不是很爱吃馒头,但加鸡蛋炒一下就喜欢了。
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这样吃一是比较香,二是非常快手,做早餐特别合适。) ^2 p' z0 t" P0 q
$ }6 j. q* U! W1 P还可以往里加些易熟的青菜,营养更齐全。
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而且我更加推荐用杂粮馒头或全麦馒头,这样的馒头质地更紧密一些,比白面馒头更适合炒着吃。( A8 s4 v' n" S5 y- d+ f R! H$ V
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******** 炒馒头 ********5 z5 g" x- n) F- Z4 y5 W
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材料:紫米馒头1个,鸡蛋1-2个,小香葱1把
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做法:/ m0 e5 C. C4 \8 \/ c% ?
; R$ s5 V# ~: `# B1 b( M% P1、馒头切成小丁,鸡蛋加少许盐打散成蛋液,香葱洗净切碎
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1 p3 a1 [) O" b, t) N2、把馒头丁和香葱碎倒入蛋液中,搅拌均匀,使馒头都均匀地沾上蛋液4 N3 u( P. k u0 F
: ~8 I! F7 X6 C$ j8 Q8 ^7 E- H3、锅烧热,倒入少许油,把蛋液馒头倒入锅中
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. @% f+ z. ^- y8 C4、慢慢翻炒至蛋液凝固即可出锅" f" n1 _' E, A7 o% J8 T; G, a
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备注:
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1、要用凉馒头,比较瓷实,好切也好炒,刚出锅的热馒头可不行哦
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# l; y6 B, I0 J7 `& E2、鸡蛋要用1-2个,以能把馒头丁全部包裹上为宜, V) S& E/ f/ Q& t% S, O
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