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很多当父母的都把“吃得多、长得壮”视为育儿的“宗旨”,给宝宝充足的营养补充,誓不让宝宝落入“营养不良”的红灯区。但营养不良不仅是指宝宝营养摄入不足,还包括营养过剩。营养不足的宝宝发育迟缓、体弱易病,而营养过剩的肥胖婴儿同样会有发育上的障碍。
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宝宝超重也是“祸”
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肥胖的婴儿虽然看着“长势喜人”,但却会给后天成长买埋下健康的隐患。% I* A! x L. T( Y g9 p0 Y9 z
* u7 b e1 _$ J% ^$ j; Q1.影响骨骼发育。婴幼儿时期是宝宝生长发育最迅速的时期,手脚的的运动能力都是从此时开始培养,肥胖宝宝由于体重太大,运动起来就会更吃力,学爬、走、跑等都会明显迟缓,如此不利于骨骼的生长发育。
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( y9 c F! _0 [+ H2.潜在病症危害。肥胖宝宝成年后,发生肥胖症、高血压等症的几率远高于正常体重。
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# |, @! x4 b9 F5 I( b错误喂奶术 养成超重娃
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7 |( B% [: Y) }* ~宝宝为什么会超重呢?很大程度上是由于妈妈的喂奶方法失当所致。
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1、0-6个月婴儿
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母乳喂养:母乳是宝宝最好的“口粮”,营养均衡符合宝宝成长需求,而且母乳营养容易消化吸收。因此母乳喂养宝宝比奶粉喂养宝宝出现超重的几率要低得多。但如果妈妈过分的“大补特补”,就会导致母乳中的营养过剩,尤其是脂肪含量增加。这必然会导致母亲和宝宝都有超重的危险。
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混合喂养或奶粉喂养:有些父母总是担心宝宝营养不足,频繁大量的给宝宝喂食奶粉,宝宝一哭一闹就以为是饿了。结果把宝宝的胃口“撑大”了,而食入的奶量超过身体的实际营养需求,就会导致肥胖了。; Y6 Q [: i. e% t+ w% n: u
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2、7-12个月婴儿2 @; S6 s" I# P& r" t+ t
& y8 E$ T. o2 i. M# [这一阶段的宝宝已经开始添加辅食了,大部分结束了母乳喂养,转为配方奶粉喂养。此阶段宝宝出现超重的原因主要有二:7 D6 C$ F& l# T+ u, b
2 [1 s7 G# a- t2 v2 M一是配方奶粉喂养方式不当,这包括喂食量和冲调方法的不当。4 A8 `: O* {" r6 y" h. D7 E
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半岁后的宝宝胃口也比以前大了,有些妈妈就担心宝宝吃不饱,就会把奶粉冲得过浓,或者喂奶的次数过于频密,导致宝宝营养过剩。$ r0 b6 Y1 j* D; O9 G9 m! ^
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二是辅食添加不当。
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半岁的宝宝对于辅食的口味已有明显的喜好,特别喜欢甜食。有些妈妈没有节制的给宝宝添食含糖量较高的辅食制品,如果汁、果泥等,这不仅使宝宝摄入过多的热量,还容易养成挑食偏食的坏习惯,更会成为今后宝宝肥胖的潜在因素。* M' a9 N6 W n: @
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网易提醒:
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2 C O3 r/ _/ G* D3 a1 C宝宝长得胖不等于身体棒,摄入营养均衡合理才能保证宝宝健康成长。在喂养过程中,爸妈切勿给宝宝“滥补”营养,避免过犹不及。要严重遵循奶粉的正确冲调方法冲调和喂食,还要学会“读懂”宝宝的意思,切勿强迫宝宝进食。# q$ h6 }; o& a( p! F" M% g8 i7 v
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