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这个动作绝对是瘦腰、瘦腿、翘臀必杀技!JMs练起来

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鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-3 19:40 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
每天睡前做做操~这个动作绝对是瘦腰、瘦腿、翘臀必杀技!JMs练起来
) U2 ~4 L- O9 k5 m' Y6 Q- P& ], i8 S" a5 n4 \" X7 c  p
exercise.gif

鲜花鸡蛋

JoyceAccSG  在2012-5-3 20:37  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-5-3 20:37 | 显示全部楼层
MM, 你经常这样做吗?
鲜花(499) 鸡蛋(10)
发表于 2012-5-3 20:38 | 显示全部楼层
上历史课,老师问小明:你知道李时珍的著作是什么吗?小明答道:我不知道他的著作但是我知道他死前最后一句话说的是什么。老师很好奇,问他说什么?小明:哇靠,这草有毒.....老师:“你出去!”
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-3 21:09 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
JoyceAccSG 发表于 2012-5-3 21:37 . z/ c& m2 z7 M, ^0 L7 `
MM, 你经常这样做吗?

; T1 t" W6 W8 M& M今晚上准备做,虽然我不需要瘦臀和大腿0 I2 W1 r) N% {
我大腿还需要增粗点,呵呵
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-3 21:11 | 显示全部楼层
SheJing 发表于 2012-5-3 21:38
1 S& b5 L- {5 |; y2 _( |0 r上历史课,老师问小明:你知道李时珍的著作是什么吗?小明答道:我不知道他的著作但是我知道他死前最后一句 ...

! |" H9 |* V# M9 o7 G5 M为什么你总是这么另类( ~# C& d8 @4 n
感觉你很孤独
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-4 20:09 | 显示全部楼层
SheJing 发表于 2012-5-3 20:38 " ~3 I1 y' T( D$ p
上历史课,老师问小明:你知道李时珍的著作是什么吗?小明答道:我不知道他的著作但是我知道他死前最后一句 ...
" l. ]" |. ~7 c, R( F+ A
这个笑话太冷,看不懂,有翻译版不?
理袁律师事务所
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-4 20:11 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
我不适合练这个运动,大凡坐的躺的腿比头高的运动我都晕。
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-4 20:22 | 显示全部楼层
山茶花 发表于 2012-5-4 21:11 4 E" |0 u  s0 P# K/ h
我不适合练这个运动,大凡坐的躺的腿比头高的运动我都晕。
5 T6 J2 d8 Q* E+ a# T) ^! A
你跳舞要不要转圈?晕不?
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-4 20:23 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
amybear 发表于 2012-5-4 20:22
( d: z9 a- z- }7 b3 d你跳舞要不要转圈?晕不?

7 Q6 N, Z7 K6 B5 h& l# b站立转圈我没问题哦。这个躺式的我特不行
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-4 20:31 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
山茶花 发表于 2012-5-4 21:23 ! [. _% }& @& u3 H6 k* e
站立转圈我没问题哦。这个躺式的我特不行
5 A3 Y/ S9 z5 b( K, Q8 x6 |4 s5 T
我蹲下再站起来就会晕,发黑,可能是血脉不旺,血液循好不好吧
理袁律师事务所
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-4 20:34 | 显示全部楼层
amybear 发表于 2012-5-4 20:31
: n, r& L/ ~) u! l) b5 B; D我蹲下再站起来就会晕,发黑,可能是血脉不旺,血液循好不好吧
0 k6 g7 J5 j4 V; [, V" I! t$ _
体重过轻的人容易低糖,看来你说的增肥求救还真的很需要啊。晚上吃宵夜后马上睡觉,你看看能不能增一点。
大型搬家
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-4 21:30 | 显示全部楼层
山茶花 发表于 2012-5-4 21:34
8 }2 T. P6 z$ Q' e& |+ t体重过轻的人容易低糖,看来你说的增肥求救还真的很需要啊。晚上吃宵夜后马上睡觉,你看看能不能增一点。
+ w3 t. ?- `$ T3 ?
要陪小胖熬夜,他不准我早睡。。。
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2012-5-4 23:25 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
我蹲下站起来,眼前真的可以看见星星!!~!
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-5 06:19 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
summer_tina 发表于 2012-5-4 23:25 3 d& j# o6 f. E4 {  ?/ r
我蹲下站起来,眼前真的可以看见星星!!~!

1 b0 i  [- e; `0 G. [. F1 X甜娜也是低糖,你的体重可能也太轻
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2012-5-5 06:29 | 显示全部楼层
山茶花 发表于 2012-5-5 07:19
2 Z! Z& d. O9 e, z! d) |* q甜娜也是低糖,你的体重可能也太轻

0 t' A4 N& T9 |) }0 F我从小就低血糖。。但是我一直有点儿婴儿肥。
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-5 06:56 | 显示全部楼层
summer_tina 发表于 2012-5-5 06:29
4 `+ W* I9 c' K& y4 x& t我从小就低血糖。。但是我一直有点儿婴儿肥。

9 m0 T+ }0 U8 }8 f  d! _6 j' Q婴儿肥很可爱的,特别是搭配上酒窝。随着年龄的增长,婴儿肥就会变成很好看的线条。你也这么早起床啊?
大型搬家
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2012-5-5 06:57 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
山茶花 发表于 2012-5-5 07:56
/ K9 \* {% L6 X  i" J8 k婴儿肥很可爱的,特别是搭配上酒窝。随着年龄的增长,婴儿肥就会变成很好看的线条。你也这么早起床啊?
6 W( B# Q' A, t  n8 G' X& D  d4 z
是啊。。哎,忘了关闹钟了,闹钟6点45就响了。嘻嘻。。。. q. X8 k4 R7 H$ l

" h& }% k6 p9 ]$ c7 l我是有个大酒窝~!
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