 鲜花( 101)  鸡蛋( 0)
|
本帖最后由 angelmami 于 2012-5-5 22:47 编辑 - X5 p4 Z1 `9 x5 d0 k: S
" T4 w! Q% a9 N0 ?) y8 f
' A, p! C0 M3 ~$ S: d# i( O7 t4 \( D3 h1 p* U5 U
意大利瓜炒牛肉4 w; Z2 t- h1 t) M& o8 X6 L3 y8 g
材料：意大利瓜、西芹、胡萝卜、牛肉。7 E5 l" l3 y, [( V
做法：将所有材料切好，牛肉用盐、生粉、糖、姜、柠檬汁、海鲜酱调味腌半个小时。
# |% ~8 B& G( Z) ? 烧锅放油、蒜头爆香倒入牛肉炒至半熟捞起，剩下的材料倒入锅里加少量盐炒熟然后倒入牛肉再炒几下上碟。
4 [: \3 p5 k6 q0 ?* _ M
3 c/ [# _/ K7 q: o
( U+ o( f9 u2 a: j# w9 f5 v
, H6 _( d/ r! m# M+ g
西兰花炒牛肉' E1 `( w; x9 [5 Z* p' t" h# C
方法跟上面的做法是一样的，只是不同材料而已。
0 n9 y! Z6 K1 D$ f/ ?4 H* H5 i5 q( B. _
4 P4 _2 c+ j9 Z5 v
1 ]6 S2 H8 Y+ ~& l; g9 d' g _- B1 {& p/ d2 {5 r
西兰花炒虾禄
' z/ N' T i7 D, g: H: o- M& F鲜虾洗净去壳，用麻油、胡椒粉、盐调味。西兰花用滚水汋一下。
/ V5 O" F' H/ Z S鲜虾放油炒至半熟捞起，西兰花用蒜头爆香加入盐、鸡粉调味倒入虾翻炒几下上碟。
* y, p: L; W, S9 {0 G9 w) E0 Y
+ x7 R, ^" A& X+ p
6 F0 l5 ]1 p( z+ h" L& w8 v* i
6 O! K+ W2 g1 T `
! I' W/ ^, I( z) L8 |" S# K6 X茄汁虾禄
! x" U* i0 Y5 K# h' n* X将虾煎香放蒜蓉炒香再放盐、小量糖、茄汁调味上碟。
2 U9 f7 U$ D5 W4 B- G6 }& K
+ f! ]# M( f2 H7 d
4 o2 V: }; _. C9 ?* W7 H- X+ D5 k
% {9 i. H6 r) ^* n. ? |
鲜花鸡蛋朝三暮四狼 在2012-5-6 21:37 送朵鲜花 并说：太棒了，意思意思。 amybear 在2012-5-5 23:28 送朵鲜花 并说：好棒好棒
|
狗仔卡
发表于 2012-5-5 21:44
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2012-5-6 20:22
。
楼主
