 鲜花( 101)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 angelmami 于 2012-5-5 22:47 编辑 ) k* t6 o5 }, G7 ~
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意大利瓜炒牛肉( B d$ {$ `4 V
材料：意大利瓜、西芹、胡萝卜、牛肉。3 k9 C* F* J% M$ X3 D- n
做法：将所有材料切好，牛肉用盐、生粉、糖、姜、柠檬汁、海鲜酱调味腌半个小时。
9 z w8 v7 |( Z 烧锅放油、蒜头爆香倒入牛肉炒至半熟捞起，剩下的材料倒入锅里加少量盐炒熟然后倒入牛肉再炒几下上碟。0 Y3 l( ?" R5 ^( R1 l" n, g- a1 s
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% m5 [7 n5 E- V西兰花炒牛肉
, t7 [0 p4 X. u4 Y- M5 ]方法跟上面的做法是一样的，只是不同材料而已。
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/ ?: l+ F, b) I西兰花炒虾禄8 M+ M# A& b/ L2 i: N
鲜虾洗净去壳，用麻油、胡椒粉、盐调味。西兰花用滚水汋一下。
* r8 y5 i$ V; j% q2 i鲜虾放油炒至半熟捞起，西兰花用蒜头爆香加入盐、鸡粉调味倒入虾翻炒几下上碟。" @* e$ `& s7 G/ R9 h
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茄汁虾禄
: D5 z' a. ?. f x+ t- x将虾煎香放蒜蓉炒香再放盐、小量糖、茄汁调味上碟。
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鲜花鸡蛋朝三暮四狼 在2012-5-6 21:37 送朵鲜花 并说：太棒了，意思意思。 amybear 在2012-5-5 23:28 送朵鲜花 并说：好棒好棒
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狗仔卡
发表于 2012-5-5 21:44
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显身卡
发表于 2012-5-6 20:22
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