 鲜花( 101)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 angelmami 于 2012-5-5 22:47 编辑 / |1 `! |% \, h+ o4 \' H9 S- Z
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/ W( O2 T6 q- o意大利瓜炒牛肉
& {# O2 s" Z; a) F, G材料：意大利瓜、西芹、胡萝卜、牛肉。4 X0 i; L% f$ A4 m" {
做法：将所有材料切好，牛肉用盐、生粉、糖、姜、柠檬汁、海鲜酱调味腌半个小时。
+ g3 p& w# b! N0 p; A0 B 烧锅放油、蒜头爆香倒入牛肉炒至半熟捞起，剩下的材料倒入锅里加少量盐炒熟然后倒入牛肉再炒几下上碟。
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西兰花炒牛肉! N: z, h' z5 r9 L( S2 n
方法跟上面的做法是一样的，只是不同材料而已。
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西兰花炒虾禄9 K: y3 Q0 z; C) Z7 a4 v% G
鲜虾洗净去壳，用麻油、胡椒粉、盐调味。西兰花用滚水汋一下。) _) T4 k6 C, z* b7 J1 p
鲜虾放油炒至半熟捞起，西兰花用蒜头爆香加入盐、鸡粉调味倒入虾翻炒几下上碟。" ~+ w8 z! Q& A% @( l2 J% g
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" ]4 w) [% x# w5 o( ~2 J茄汁虾禄
! i7 c* n2 O/ `' }! H/ F/ ^& q将虾煎香放蒜蓉炒香再放盐、小量糖、茄汁调味上碟。2 Z9 {. @1 I' v8 `1 \% W
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鲜花鸡蛋朝三暮四狼 在2012-5-6 21:37 送朵鲜花 并说：太棒了，意思意思。 amybear 在2012-5-5 23:28 送朵鲜花 并说：好棒好棒
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狗仔卡
发表于 2012-5-5 21:44
提升卡
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变色卡
显身卡
发表于 2012-5-6 20:22
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