 鲜花( 101)  鸡蛋( 0)
|
本帖最后由 angelmami 于 2012-5-5 22:47 编辑
+ V% P5 l" H5 ~/ N
9 R; _1 S! l- i2 E( z" R' T. ]- t
8 P8 P/ |. p$ ] L i4 e M# s1 |; X8 E! W. P
意大利瓜炒牛肉
" n |% N( ?5 C/ K6 s; o" ]( m材料：意大利瓜、西芹、胡萝卜、牛肉。8 Z' A; I& W2 n# U1 f
做法：将所有材料切好，牛肉用盐、生粉、糖、姜、柠檬汁、海鲜酱调味腌半个小时。 i4 d5 E. o2 }3 J1 I
烧锅放油、蒜头爆香倒入牛肉炒至半熟捞起，剩下的材料倒入锅里加少量盐炒熟然后倒入牛肉再炒几下上碟。
5 G, t: w' c* y4 B2 a$ k1 J( T! M4 E! j5 ]- n
2 F( P* c4 B$ n/ o8 Z* Y( s; I- q
西兰花炒牛肉% e1 y$ W6 l& z- s6 ]- W0 l5 K x
方法跟上面的做法是一样的，只是不同材料而已。3 C) e# o& [7 R# w+ j
$ z- u1 g9 i2 D$ P
. A Q( a# }, H) V! e
& v+ E/ _6 t' W7 y! T
$ X8 f9 f, s" N$ y$ O西兰花炒虾禄
) k6 p) ^' o3 K$ b鲜虾洗净去壳，用麻油、胡椒粉、盐调味。西兰花用滚水汋一下。
( L3 w2 h& J# i! x: L6 |1 g m: l" A鲜虾放油炒至半熟捞起，西兰花用蒜头爆香加入盐、鸡粉调味倒入虾翻炒几下上碟。- J: |" @1 I- b) i: d
3 Q" @% j9 W& e7 d
8 Z7 l1 I1 ?1 [/ C
; Q8 P1 X& A9 a9 p/ r$ n$ b2 Z# C0 u, A$ k [! }' Q
茄汁虾禄
- x* h, g6 O/ z P2 f) @将虾煎香放蒜蓉炒香再放盐、小量糖、茄汁调味上碟。8 v1 w. A2 C6 |0 e% J6 A- w0 c
6 R3 T P. P9 A1 z6 `% a1 P. u
/ ~, k% q5 W9 o
: C7 E+ I% r, H; s7 t- [
|
鲜花鸡蛋朝三暮四狼 在2012-5-6 21:37 送朵鲜花 并说：太棒了，意思意思。 amybear 在2012-5-5 23:28 送朵鲜花 并说：好棒好棒
|
狗仔卡
发表于 2012-5-5 21:44
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2012-5-6 20:22
。
楼主
