 鲜花( 101)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 angelmami 于 2012-5-5 22:47 编辑 : _& ]3 P4 ^- {$ F- A
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. Q+ W1 f& e' G) Z意大利瓜炒牛肉
) Y6 M& q D' V材料：意大利瓜、西芹、胡萝卜、牛肉。
+ [" M1 c0 |, B* ^8 j+ D做法：将所有材料切好，牛肉用盐、生粉、糖、姜、柠檬汁、海鲜酱调味腌半个小时。 R5 L1 J$ I" O! S+ ?, [
烧锅放油、蒜头爆香倒入牛肉炒至半熟捞起，剩下的材料倒入锅里加少量盐炒熟然后倒入牛肉再炒几下上碟。
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西兰花炒牛肉
5 t& }0 \- V% N+ b& y' q方法跟上面的做法是一样的，只是不同材料而已。
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西兰花炒虾禄
4 q n+ m6 _ h鲜虾洗净去壳，用麻油、胡椒粉、盐调味。西兰花用滚水汋一下。
, q2 w" y& O$ R, Z# ~鲜虾放油炒至半熟捞起，西兰花用蒜头爆香加入盐、鸡粉调味倒入虾翻炒几下上碟。
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茄汁虾禄+ [1 {& B' r8 ]: {
将虾煎香放蒜蓉炒香再放盐、小量糖、茄汁调味上碟。& C( @) k( g+ x9 L2 X/ A
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鲜花鸡蛋朝三暮四狼 在2012-5-6 21:37 送朵鲜花 并说：太棒了，意思意思。 amybear 在2012-5-5 23:28 送朵鲜花 并说：好棒好棒
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狗仔卡
发表于 2012-5-5 21:44
提升卡
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喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2012-5-6 20:22
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