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一、碱性食品中的味精
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# z/ O" O3 q' W9 V味精遇碱性食品会变成谷氨酸二钠,使其失去鲜味;当它被加热到120℃时,会变成致癌物质焦谷氨酸钠。因此,在有苏打、碱的食物中不宜放味精;做汤、菜时,应在起锅前放味精,避免长时间煎煮。+ C) y6 P% J$ ?0 t$ Z, [ g
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碱性食物:如菠菜、白菜、卷心菜、生菜、胡萝卜、竹笋、马铃薯、海带等。: C! y+ I" N4 f. x( J; M
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二、涂在筷子上的油漆
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油漆筷子的使用现在仍然很普遍,但很多人都不知道,这些油漆中含有铅、苯等化学物质,常常随着油漆的剥落被我们吃进体内,造成一定的健康危害。& o7 V; B9 o0 w2 u( w1 I* J0 C
: ^; S6 u4 B( Q6 a: T三、用卫生纸或毛巾擦过的水果( t+ p# A! I1 `7 f* f. [# r# f' t
( O7 o. R2 h! [1 ?; h( e- e* @许多卫生纸的消毒不彻底,携带大肠杆菌、致病性化脓菌、真菌、乙肝病毒等;其中的填料和粉屑残留在餐具、水果上,也会对健康造成影响。( v: z. g$ O( Z# q
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四、烧焦的鱼和肉
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鱼和肉里的脂肪不完全燃烧,会产生大量的V—氨甲基衍生物,这是一种强度超过了黄曲霉素的致癌物。因此,烹调鱼肉时应注意火候,一旦烧焦,千万别再吃。0 l9 r8 h; `* s% R" ^1 v" D
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五、腐烂的白菜/ g2 _# _( J R4 v9 W$ o
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腐烂和没腌透的白菜中,都含有致癌性亚硝酸盐。 b2 o# `. B0 {9 K1 t, W0 J
& ^5 ]$ U; @, O六、用报纸包的食品
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3 B6 M9 c4 U* B" Y3 b油墨中含有一种叫做多氯联苯的有毒物质,它的化学结构跟农药差不多。如果用报纸包食品,它就会渗到食品上,然后随食物进入人体。人体内多氯联苯的储存量达到0.5~2克时会引发中毒。轻者眼皮红肿、手掌出汗、全身起红疙瘩;重者恶心呕吐、肝功能异常、肌肉酸痛、咳嗽不止,甚至导致死亡。
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七、霉变的大米、花生和玉米8 k3 w/ Q1 }$ U$ [
# g6 w# u8 n% l- \3 a, J+ r其中含有黄曲霉素,是目前世界上公认的强致癌物质,容易引起肝癌和食道癌。有人以为,多洗几次或高温消毒就能去除有毒物质,其实黄曲霉素一旦污染食物,是很难彻底清除的。
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八、茶垢+ x+ o7 k9 k0 R! w0 ?0 z
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6 x+ i/ x% A5 b0 {. i$ O' }有人认为,茶垢是茶水长期沉积形成的,对身体无害,平时很少去洗,其实这是错误的。茶垢中含有镉、铅、汞、砷等多种有害金属和某些致癌物质,如亚硝酸盐等,可导致肾脏、肝脏、胃肠等器官发生病变( R+ g: ^$ T) o; z4 l8 G
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九、水果中烂掉的部分% ?4 _9 p/ [/ {' w$ N% V
0 ?' L, A- \% E1 l5 g水果腐烂后,微生物在代谢过程中会产生各种有害物质,特别是真菌的繁殖加快。有些真菌具有致癌作用,可以从腐烂部分通过果汁向未腐烂部分扩散。所以,尽管去除了腐烂部分,剩下的水果仍然不能吃。
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3 E8 M6 K0 D! q4 v十、烧烤食品
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0 c; R3 g( O1 y% V7 q所有的烧烤食品中,都容易出现一种致癌能力相当强的物质苯并芘,这和油炸食品中的油反复使用,所产生的是同一物质。
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