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一、碱性食品中的味精
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味精遇碱性食品会变成谷氨酸二钠,使其失去鲜味;当它被加热到120℃时,会变成致癌物质焦谷氨酸钠。因此,在有苏打、碱的食物中不宜放味精;做汤、菜时,应在起锅前放味精,避免长时间煎煮。
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8 C, F, W* m" q; x, d碱性食物:如菠菜、白菜、卷心菜、生菜、胡萝卜、竹笋、马铃薯、海带等。9 ]+ i% i3 a5 ?" N$ ^2 O' N
$ F% U6 H% m0 H% Y! f二、涂在筷子上的油漆. J2 R% U3 s1 f: g8 k
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油漆筷子的使用现在仍然很普遍,但很多人都不知道,这些油漆中含有铅、苯等化学物质,常常随着油漆的剥落被我们吃进体内,造成一定的健康危害。, |$ t" a# T0 E& T5 U# m
! d2 C# J2 o, Q. v三、用卫生纸或毛巾擦过的水果
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许多卫生纸的消毒不彻底,携带大肠杆菌、致病性化脓菌、真菌、乙肝病毒等;其中的填料和粉屑残留在餐具、水果上,也会对健康造成影响。
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/ z# u( W5 j3 T8 O1 S四、烧焦的鱼和肉, x* Z6 K8 o2 H: q
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鱼和肉里的脂肪不完全燃烧,会产生大量的V—氨甲基衍生物,这是一种强度超过了黄曲霉素的致癌物。因此,烹调鱼肉时应注意火候,一旦烧焦,千万别再吃。
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五、腐烂的白菜5 Y, K3 d) y2 j6 p" Y0 s- [
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腐烂和没腌透的白菜中,都含有致癌性亚硝酸盐。5 d: W; v$ K8 }5 i6 o/ _8 C
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六、用报纸包的食品# d0 ^, {' e) t' q. @- N
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油墨中含有一种叫做多氯联苯的有毒物质,它的化学结构跟农药差不多。如果用报纸包食品,它就会渗到食品上,然后随食物进入人体。人体内多氯联苯的储存量达到0.5~2克时会引发中毒。轻者眼皮红肿、手掌出汗、全身起红疙瘩;重者恶心呕吐、肝功能异常、肌肉酸痛、咳嗽不止,甚至导致死亡。8 n, G1 ?# X, F) M/ o+ [, y
. }- y) b! N* ~6 l% m七、霉变的大米、花生和玉米
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% Q% @: V7 Q2 a4 R0 ^其中含有黄曲霉素,是目前世界上公认的强致癌物质,容易引起肝癌和食道癌。有人以为,多洗几次或高温消毒就能去除有毒物质,其实黄曲霉素一旦污染食物,是很难彻底清除的。6 }, e! s! E) M' j, ?$ O9 o
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八、茶垢
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0 Z8 Y- W8 Y6 i有人认为,茶垢是茶水长期沉积形成的,对身体无害,平时很少去洗,其实这是错误的。茶垢中含有镉、铅、汞、砷等多种有害金属和某些致癌物质,如亚硝酸盐等,可导致肾脏、肝脏、胃肠等器官发生病变" b7 g0 p+ y$ N6 W& d' |
7 r1 r6 g/ S4 t& q九、水果中烂掉的部分
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3 Z3 Y1 m2 C7 u! L1 c: b. K- y( v水果腐烂后,微生物在代谢过程中会产生各种有害物质,特别是真菌的繁殖加快。有些真菌具有致癌作用,可以从腐烂部分通过果汁向未腐烂部分扩散。所以,尽管去除了腐烂部分,剩下的水果仍然不能吃。
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/ R2 ~2 h8 v% M) V0 }十、烧烤食品
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所有的烧烤食品中,都容易出现一种致癌能力相当强的物质苯并芘,这和油炸食品中的油反复使用,所产生的是同一物质。. ~0 f: L* S4 f' U- ~( Z
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