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【闹钟有害健康】

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鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-17 11:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
人在深度睡眠中突然被闹钟叫醒,会引起身体保护性的条件反射,体内肾上腺素水平迅速提高,心跳加快,血管收缩,血压升高,长期受到这种刺激,很可能导致一系列睡眠问题,甚至引发高血压。建议:闹钟距头1米远,手机不要当闹钟,养成好的睡眠习惯睡得自然
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-5-17 14:30 | 显示全部楼层
很有道理,但是请问楼主,如果不能自然醒,迟到了怎么办?
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-17 14:35 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2012-5-17 15:30 % t7 F! X! ], ]6 R2 }
很有道理,但是请问楼主,如果不能自然醒,迟到了怎么办?
0 [7 H& f% k- C: f+ b
迟到扣钱钱& o$ j' E' M& P0 E: `
7 b1 E: z  b. G! i8 O
我以前工作时候,很少用闹钟的,被闹钟吵醒,很头疼的  ^9 @& ^5 d% ^% n% |

4 x; i2 Q( [( h2 a+ e+ b2 G$ a所以,我经常没有全勤奖,因为迟到
* f( p/ \2 F5 ~% w! S# I8 n3 m& |, ~/ X: r8 t4 e
由于迟到不影响我的工作能力,我的工作不需要很严格的时间概念,如果我有事情没做完,留在那里通宵也未尝不可。所以我没有很介怀迟到问题。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-5-17 14:37 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
amybear 发表于 2012-5-17 14:35 . _1 _2 p1 ?7 ~) v# K) x' p+ L
迟到扣钱钱
" v- b8 [& I) N& q: u6 {
$ \3 O( Y! g7 y; U& Q我以前工作时候,很少用闹钟的,被闹钟吵醒,很头疼的

: `# B' r1 l2 q: R, H6 k经常迟到会被解雇的,所以宁愿不睡觉,不敢迟到
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-17 14:49 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2012-5-17 15:37 8 s. G2 w% x5 m, T* w
经常迟到会被解雇的,所以宁愿不睡觉,不敢迟到
# [' J% a& U6 n! ^- L* z0 w
经常到不会,一个月一次的样子) p6 }. |5 F. k' h
主要是我还比较磨蹭,有时候还忘记带钥匙什么的,更惨( A! R) x2 E6 l1 ^, w. Y
9 {9 s' ^7 c" L) s3 x
不过如果你长期以来都是6点多醒来,生物钟调整好了,也不会经常睡过头的
鲜花(328) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-17 17:36 | 显示全部楼层
离不开闹钟滴人儿路过
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-17 18:46 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Q版007 发表于 2012-5-17 18:36
* M6 V  d) _6 p( q& W0 p离不开闹钟滴人儿路过

9 q7 a8 w2 Z0 ~* O, N其实有种闹钟是收音机,可以选择喜欢的电台作为闹铃,而且声音是由小变大的,不会像传统闹钟那么突兀呢
鲜花(8) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-18 17:29 | 显示全部楼层
数钱数到手抽筋,睡觉睡到自然醒
鲜花(154) 鸡蛋(4)
发表于 2012-5-18 17:37 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
没什么合适的:
0 h7 K% r; z( V$ S+ |8 }1 |* ^* P- s  ~' h4 }- j
睡少了影响健康,睡多了也影响健康;  i+ w0 g# ^! H+ C& h
. ]7 f6 D; O9 W3 R
闹钟影响健康,睡过了还影响钱囊!!!
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2012-5-19 18:59 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
闹钟的确让我觉得心脏不舒服。。。。5 c5 D+ @, P! c
所以我都不用声音很大很急促的闹钟,我很忌讳这个,因为我真的心脏受不了。心脏一下子心跳过快。- ^8 E) g' P, a# b' p
1 Q2 P1 p, {2 |+ j4 t/ g4 a" Y
后来我改为用一些柔和的音乐,(闹钟在客厅里,或者另一个房间,)能够叫醒我,我也不觉得心脏难受了。/ [- S+ F3 ^! Q% }) o! C5 s
我都是用手机放我喜欢的音乐。比如有一段时间是王力宏的kiss goodbye,唱到高潮部分的时候,我就醒了。
; L, H- Z8 @4 ]5 k( ^$ U" p! `
4 u5 f7 M* A" c& R" x! T: U这样舒服多了。不过,如果睡觉特别死的人,不知道是否合适。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-23 00:33 | 显示全部楼层
说得好,我早就知道这东西不善良
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