 鲜花( 67)  鸡蛋( 0)
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+ |. q7 g u% O3 Y# s% s剁椒鱼头属湘赣菜系,是湘赣地区的一道名菜。以鱼头的“味鲜”和剁辣椒的“辣”为一体,风味独具一格。特别指出的是此菜所使用的油是茶油。7 L6 s1 D% ]( u: ~
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4 O5 `' Z+ y% ?/ f4 G7 e5 v制作方法:
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' L6 }$ L7 C$ G) @$ `1. 提前把剁椒酱做好。将辣椒去蒂后洗净,用厨房纸擦干水份。
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( `$ V2 f; {, ~1 m6 d2. 将辣椒、姜10克、蒜10克剁碎,放入容器中,加入盐3克、豆豉5克、糖3克拌均。" U$ q6 r, E) N. F$ i. a& L
2 K6 @' c$ Y/ {5 B/ m+ @# t3. 把拌好的剁椒装入玻璃瓶中,在瓶口加两层保鲜膜,盖密。放置7天左右即可食用。5 X7 ~/ R' D q- J; P7 x
( U5 V6 Y$ L; Z- k6 `4. 将鱼头清洗干净,用刀劈成两半,鱼头背部相连。
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5. 取半盆清水,加入白醋和精盐,将鱼泡入盆中去其腥味。
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6. 将鱼头取出,切面涂上蚝油,均匀地撒上味精、淀粉、精盐、料酒和白糖。鱼头反放于盘中,撒上相同的调料并涂上剁椒酱,在鱼头下垫葱姜蒜,入锅,中火蒸20分钟。6 K9 p& O% R% C- ]
% Y# L( x; J) O( `6 ]4 Q$ e7. 取出蒸盘,在鱼头上撒上香葱末,淋入热油即成。
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辣椒炒肉5 ~4 O3 w* I l$ J
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这道看相不佳的菜肴,是赣南农家每家每户必吃的招牌“土菜”,正中大余佬的“平、靓、正”消费观。 主料:家养花猪肉150克,青椒200g。) Q' Y9 H# G; E% M
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调料:酱油30克,香油50克,鸡汤75毫升,淀粉75克,芝麻5克(焙好),盐适量。
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制作方法% k1 c: n' a0 k. E4 u
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1、将去皮五花肉洗净切成小薄片,用酱油腌好;新鲜的辣椒洗净切成小片。! T: V' z5 u: m
( j8 N' E* G4 l* y+ \ |# |2、先往锅里放少许食油,烧熟,放入酱油腌好的五花肉,炒熟后均匀置于盘内。0 z/ w! _8 P0 G" \' C2 u
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3、重新起锅,将辣椒干炒,至表面起焦皮时,再放入食油,用猛火炒,然后再倒入刚刚炒熟的五花肉,依个人口味加入适量调料,拌入少许香油,搅匀即可。 V3 N; w+ x: X
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要点:关键就是要把辣椒、食用油以及五花肉的味道互相渗透,所以最后一道工序最为重要,要味道就顾不到看相,往往越黑味道越正宗。1 u m8 h2 H: t, g4 M
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8 d. I' c% I* s# f麻婆豆腐 麻婆豆腐原来是我国八大菜系之一的川菜中的名品。近年来逐渐传到我们赣南,因其口味辣、香、酥、嫩、非常受吃货们的热棒!
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! l8 O( [+ {9 f* T' u主要原料由豆腐构成,其特色在于麻、辣、烫、香、酥、嫩、鲜、活八字,称之为八字箴言。 材料:豆腐300克,猪肉馅100克,香葱1棵,生姜1小块,大蒜6瓣,花椒1大匙,淀粉适量,干辣椒2个0 ~0 p! j! a+ c$ w ~0 @
' f2 A( K/ C5 T) D2 s8 L: U调料:食用油30克,香油1大匙,酱油1/2大匙,豆瓣酱1大匙,白糖2小匙, I- ], b2 r+ y, v6 X
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制作方法
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1.豆腐切丁,香葱、生姜、大蒜、干辣椒切细末备用,
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% w2 h5 @! C( v' R: x) }; V# n2.锅内放入油烧热, 先爆香葱末、生姜末、大蒜末、干辣椒末和豆瓣酱,再放入猪肉馅炒熟,加入适量水,煮开后加入豆腐丁、酱油、白糖煮3分钟,再用水淀粉勾芡,即可盛入盘中,
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3.烧热香油,爆香花椒,将花椒油淋在豆腐上即可。
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3 k6 z/ r' L3 ]8 U辣子鸡
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辣子鸡,是一道我们大余喜闻乐见的美味佳肴,一般以鸡为主料,加上葱、干辣椒、花椒、盐、胡椒、味精等多种材料精制而成,营养丰富,味道鲜美,虽然是同一道菜,各地制作也各有特色,如,渝味辣子鸡、超级辣子鸡、辣子鸡块、黔味菜肴辣子鸡、川味辣子鸡丁、辣子鸡丁等。3 r s6 `' ~% g/ y5 P6 d
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; K* _4 t! L1 P& M原料:整鸡一只或鸡腿一盒,花椒和干辣椒(1:4),葱、熟芝麻、 盐、 味精、料酒、食用油、姜、蒜、白糖。主料: 鸡腿、马耳朵葱、干辣椒节、花椒、盐、胡椒、味精、白糖、醋、料酒、色拉油各适9 y8 C2 r+ R z4 g1 R. v
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制作方法" Q/ B0 o5 d2 f, w$ S* S
# a$ p) i/ }0 k9 {$ K8 {( a1、将鸡腿洗净改成丁放入碗中用盐、料酒码味,微炸成型。
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7 g5 w3 g- j+ [! T& G( ` k( I2、锅置火上,下同烧至七成热时,倒入鸡丁滑熟后,滗起待用。
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3、锅留底油至热,下干辣椒炒至棕红色,下花椒炒香,倒入鸡腿,烹入料酒,簸匀加入盐、味精、胡椒、白糖、醋、烹入鲜汤炒至鸡丁回软。汁干时,下马耳朵葱簸匀起锅即成。
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5 X. i1 s' \- B虎皮辣椒
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原料:青辣椒400克,猪瘦肉50克、生姜、大蒜、葱、生粉、生抽、醋、芝麻油各少许;
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; z$ z, `' k! b+ j制作方法:2 V8 s' g2 Z+ J9 \$ Y. Q7 \
9 Z- u4 ]0 S9 z* Q: {1 W1.青辣椒去蒂洗净后用刀背拍扁,剥去辣椒籽;瘦肉剁成肉末后加入适量的盐与生粉抓匀,生姜切丝,大蒜拍松切粒,葱切花;
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2.热锅放油,放入青辣椒,用锅铲稍稍将辣椒压一压,使之更好地与锅子接触;! g2 w1 g4 X8 S' o# b$ f* w1 E; u V0 E
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3.将青辣椒煸软后加入适量的盐、大蒜与姜丝,继续煸炒至辣椒全熟;
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4.放入肉末,炒至肉末变色熟后加入葱花、生抽、醋,再滴入几滴芝麻油炒匀即可。
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水煮牛肉:主料∶瘦黄牛肉300克 副料∶豆芽、鸭血、莴笋或者其他蔬菜、粉丝 调料∶酱油2.5克,郸县豆瓣酱50克,辣椒油5克,醪糟汁、湿淀粉各25克,精盐2克,干辣椒5克,花椒20粒,胡椒粉、味精适量,葱、熟菜油各100克,肉汤500克。% z' {1 n5 o' J8 n7 Q, k8 R* Z
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3 S0 Y. _: J: L4 Z2 m烹饪工艺 z- q, A' w, s0 P$ }. d
* b h# Q7 ^7 v1 ?5 |, N F1、黄牛肉洗净,切成约5厘米长、2.5厘米宽、0.3厘米厚的片。高笋切成骨牌片。葱切成6厘米长的段。干辣椒切段。
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2、将牛肉放入碗内,加盐、酱油、郫县豆瓣未、醪糟汁、湿淀粉拌匀稍腌。
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( d0 ^/ a; g" Z. f2 ?& r0 A3、炒锅上火,下菜油烧至五成热,放入干辣椒炸至呈棕红色,下花椒粒炒几下,再放葱段、豆芽、莴笋片炒匀,加肉汤,放入鸭血,煮至将要开锅时,下肉片滑散,煮至牛肉片伸展发亮,盛入碗内,撒盐、味精和胡椒粉调味;
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. l4 o6 B w w; q: F2 k4、另起油锅热油,将热油浇在盆里即可上桌。
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干煸鱿鱼( F, _/ k- }" F. }# k4 f& s
# F$ i5 J* r! ]* @* d3 d, u, R2 j鱿鱼中含有丰富的钙、磷、铁元素,对骨骼发育和造血十分有益,可预防贫血。
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原料:干鱿鱼200克,猪肉150克,绿豆芽150克,韭菜100克,姜10克
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调料:盐10克,酱油15克,料酒75克,胡椒1克,味精2克,花生油100克,香油100克,醋5克
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* i8 |7 p& \3 L a特点:干脆,口味鲜美。
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+ K: ^7 z" k D; L制作方法 鱿鱼撕去头、须和当中一条透明的薄片,用火烤软,横切成丝,用热水冲洗去泥沙,控去水分,韭菜用根部的一段切3厘米的节,姜切丝。猪肉切丝,绿豆芽去根。 烧锅下油等油热,下肉丝、姜丝,搅匀后煸干水倒入漏勺内,烧锅下香油,油沸下鱿鱼丝炒到卷起没有爆锅声时,加韭菜、豆芽、肉丝炒匀,加盐、酱油、料酒、胡 椒面、味精、醋,再翻炒即可。! c. t/ W1 q" L+ f. O0 O- i
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香辣盆盆虾
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原料:青虾250克、葱姜蒜、花椒、麻椒、八角、干辣椒、青笋、生菜、麻辣烫火锅料、盐、生抽、糖、料酒、鸡汤。
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做法: y7 x, T" x5 e5 x0 f6 p
* T3 n- B3 ]# ~* L5 m1、青虾去沙线处理干净。用少量的盐和料酒腌制15分钟左右。不要太久,以免不鲜。
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7 B& j1 D" }/ c3 R# n% K2、配菜提前准备好,干辣椒剪成段,葱姜蒜切片,青笋切成丁,花椒麻椒八角备齐。* F8 @1 L6 x8 b. M
: l. c+ W& G! p( p) z+ `" r3、热锅凉油,小火下入花椒、麻椒、八角、煸出香味。; _9 w3 o! ]% u
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4、放入干辣椒,小火煸出香味。
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; V' ? ? W& |. F' D7 x2 M5、放入火锅料,我用了半袋,品牌是友联的。在放入葱姜蒜炒香。 ' B# I& A2 D0 `$ J+ ^3 t
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6、炒化火锅料,放入青虾,大火翻炒。4 C2 K. X5 L; W
- X4 O& m P' W; U+ T7、下入青笋丁,倒入生抽、少量的糖,盐调味,迅速翻炒均匀。
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) k! N. b& [9 v5 D; t5 {8、加入适量的鸡汤,没有可用热水代替,适当略煮片刻,时间不用太长。% `. u1 k' a" s+ C- V" P5 D
$ U, O. P& C# e/ n9、生菜垫盘底,码上虾,青笋丁放在中间,点缀香菜,撒上少许白芝麻即可。
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