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咖喱是以姜黄为主料,另加多种香辛料配制而成的复合调味料,其味辛辣带甜,具有特别的香气,主要用于烹调牛羊肉、鸡、鸭、螃蟹、土豆、菜花和汤羹等,是中西餐常用的调味料。在东南亚许多国家中,咖喱是必备的重要调料。* F. J7 H" Y: V6 z( N
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咖喱营养分析:9 B: d! d: v) u0 c* | ^
咖喱的主要成分是姜黄粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料,能促进唾液和胃液的分泌,增加胃肠蠕动,增进食欲。
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. J( R. \$ A9 o5 h 咖喱能促进血液循环,达到发汗的目的。, y) J# p9 G6 J# ^3 K$ B) W, o7 x
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咖喱一般分为三种,有黄咖喱,红咖喱,青咖喱。
( ]# Y/ ~/ r, } l各地使用的咖喱粉,其配方不尽相同,可分为辛辣咖喱粉(Hotcurry powder)和淡味咖喱粉(Mild curry powder),前者配制时加重辣椒、花椒和干姜等的分量,后者则相对减少这些物料而加多甘草和芫荽子的分量。6 h) |# P$ r0 ^1 P+ b% p4 n
( I O( d" a, B* J$ Q( V8 C7 d. S胃炎、溃疡病患者少食,患病服药期间不宜食用。 c& j7 {: E6 ]( C M
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咖喱做法指导:
0 J* ]: u. K Z( G8 d1. 咖喱应密封保存,以免香气挥发散失;0 a2 y- i- U+ ]
2. 在烹调中提辣提香,去腥味,可用于烧菜,焖鱼虾、牛肉、鸡肉等 |
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