 鲜花( 670)  鸡蛋( 1)
|
summer_tina 发表于 2012-5-29 23:46 4 L1 C# m' u9 [
问一个傻问题。猪肝就为了补血的,在水里泡2小时,血都泡没了,营养还有吗 # I% p+ R, u- `4 r8 P, x
其实猪肝补血的成分不是吃猪肝里的血吧,是另外的成分吧8 I" p. u0 {9 v, k" `
% t) E3 g* J/ p3 z2 `/ m0 f! Z
搜了一下
' F5 A2 ~6 v8 T+ ?. v. P- e3 g
; d z$ k. n5 J, `: }& D+ C$ R猪肝 补肝、养血、明目的猪肝 6 l* f" V ]7 a! P
' ~$ C* I Y* x, k& `猪肝,性温,味甘苦。具有补肝、养血、明目等作用。 & F) r# Q2 k0 \( g7 D( Q
& D; k/ o( i! K- C0 K2 f猪肝营养丰富,在每百克猪肝中,含蛋白质20.1克,脂肪4 , X$ K; ]: A0 G
! L0 C9 V* U% E M6 j7 c克,碳水化合物3克,钙11毫克,磷270毫克,铁25毫克,维生素A * I9 w/ F. W( B! {
7 C/ o5 Y9 K: d& O9 `. X8700国际单位,维生素Bl 0.40毫克,维生素B2 2.11毫克,维生素 $ r, Y7 l A: ~% ?' F, f
) _9 A# x i% d7 @
C 18毫克,烟酸16.2毫克等营养物质。 % l: L: p+ l6 s O; v
2 N: W- [* u0 [5 m# s+ c猪肝中含有的矿物质铁,是人体制造血红蛋白的基本原料;猪
9 p, Z/ _8 w5 M; G
4 h+ w0 H5 J0 T7 v' e/ d肝中含有维生素B。、B2,是治疗恶性贫血的良药;猪肝中含有的肝 2 y3 ]- V1 x0 d) E$ [% Y
4 D! @% {% n% Z( ]* x J! a3 H; t* _& I3 g7 U% x; Z
糖和维生素A,可改善贫血患者的造血系统的生理调节;常食猪 ) u5 A3 d6 u% @! z* G- `
4 w" R, t0 ?) \/ ]. M) T* C, R: t肝,可促进产生新的红血球,促进血色素的增高。中医学认为,用 7 l9 O$ w) _1 i" [. a2 W
7 b; K r* b/ K$ H" W# G; n5 k6 |猪肝滋补人体肝脏,具有明显效果,用猪肝可以治疗贫血、夜盲、水 ( q6 c6 M/ w' I/ {8 c, V) s
肿等症。 |
|