 鲜花( 670)  鸡蛋( 1)
|
summer_tina 发表于 2012-5-29 23:46 
7 d+ d2 G0 [' S1 l问一个傻问题。猪肝就为了补血的,在水里泡2小时,血都泡没了,营养还有吗
4 L8 {# `* U/ s8 q$ v7 S其实猪肝补血的成分不是吃猪肝里的血吧,是另外的成分吧 p- N$ Q a7 Q( P4 F1 {
1 l6 f& B# ~4 |) v
搜了一下* p" f s- i" x, |
$ F* z7 j# |3 n, z猪肝 补肝、养血、明目的猪肝
. m) E. d) }: S, ^- _( ]" e* a; m, H* C6 s
猪肝,性温,味甘苦。具有补肝、养血、明目等作用。 z+ \" F. f. |1 K& y
0 }+ F. u( j* p- e2 [猪肝营养丰富,在每百克猪肝中,含蛋白质20.1克,脂肪4
: C. x) N4 d: P8 l j1 y9 o+ B( ~% C
# w- S) x1 f, H3 \克,碳水化合物3克,钙11毫克,磷270毫克,铁25毫克,维生素A
+ g7 ]2 t0 K) {; C2 b7 B6 }% W e, Z, g+ S- v
8700国际单位,维生素Bl 0.40毫克,维生素B2 2.11毫克,维生素
. c+ ~- ?4 D( T* S# d0 ]5 l; P5 P7 ~- j* P9 I1 N; |
C 18毫克,烟酸16.2毫克等营养物质。 4 \; F" k) _( C7 T. j
* ] _$ c6 U% p& c; }$ g2 E& A猪肝中含有的矿物质铁,是人体制造血红蛋白的基本原料;猪
: m4 h" n0 U/ f% o2 N: ?0 I
7 u0 W0 z- k+ o* S' P* I5 s肝中含有维生素B。、B2,是治疗恶性贫血的良药;猪肝中含有的肝
0 a( s# m9 c9 a6 R7 d
' W( ?" }! ]! q' j* S/ B
/ K* d" w1 O5 \# c& D. Q- J糖和维生素A,可改善贫血患者的造血系统的生理调节;常食猪
8 P5 f6 n3 U& z& ]) |2 Y3 \" w7 X! k) c1 j* _
肝,可促进产生新的红血球,促进血色素的增高。中医学认为,用 : E" w# y T+ X/ K: J! M
2 Q1 h' X8 }" L$ n" L猪肝滋补人体肝脏,具有明显效果,用猪肝可以治疗贫血、夜盲、水
( y4 C, J! h$ i; Q# U4 g! ?肿等症。 |
|