 鲜花( 670)  鸡蛋( 1)
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summer_tina 发表于 2012-5-29 23:46 & w( z) G" c1 Q. F7 M' S5 C3 h! S
问一个傻问题。猪肝就为了补血的,在水里泡2小时,血都泡没了,营养还有吗 7 ~2 h. i. X* h- [# V, K$ r
其实猪肝补血的成分不是吃猪肝里的血吧,是另外的成分吧# z# @0 Q* d/ R& ^* [
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搜了一下! g+ S+ h5 z2 R! L6 T
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猪肝 补肝、养血、明目的猪肝 % @! c9 X5 B! M! t7 a9 P/ v" G" X
0 B% u& M3 c! g8 r8 @3 L4 u! Q猪肝,性温,味甘苦。具有补肝、养血、明目等作用。 + C9 V; J7 I0 h% h9 f7 z6 ^6 L$ U
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猪肝营养丰富,在每百克猪肝中,含蛋白质20.1克,脂肪4
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克,碳水化合物3克,钙11毫克,磷270毫克,铁25毫克,维生素A
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1 a* b8 t4 t3 A6 | p8700国际单位,维生素Bl 0.40毫克,维生素B2 2.11毫克,维生素
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. f$ _8 x3 \- c0 a6 q8 w$ bC 18毫克,烟酸16.2毫克等营养物质。 . S+ U' D3 G2 B7 d0 [/ ~+ n3 H, J
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猪肝中含有的矿物质铁,是人体制造血红蛋白的基本原料;猪
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肝中含有维生素B。、B2,是治疗恶性贫血的良药;猪肝中含有的肝
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糖和维生素A,可改善贫血患者的造血系统的生理调节;常食猪
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肝,可促进产生新的红血球,促进血色素的增高。中医学认为,用 $ Q. m& q5 p0 P+ w- P q
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猪肝滋补人体肝脏,具有明显效果,用猪肝可以治疗贫血、夜盲、水
3 M* I2 G8 ~- K肿等症。 |
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