 鲜花( 670)  鸡蛋( 1)
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summer_tina 发表于 2012-5-29 23:46 " d4 e3 d8 V1 ~/ s* ]6 W6 L. b0 L
问一个傻问题。猪肝就为了补血的,在水里泡2小时,血都泡没了,营养还有吗
7 p5 D3 I- z4 ?) m* W" w其实猪肝补血的成分不是吃猪肝里的血吧,是另外的成分吧' S( r1 [- K" y/ {+ R' ^: I: k4 S
R8 `" C% b8 m3 t" ^搜了一下
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猪肝 补肝、养血、明目的猪肝
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, G. r" O+ K& N" j; }! ~猪肝,性温,味甘苦。具有补肝、养血、明目等作用。 7 Y' ~6 Z: |5 |+ _. b6 h: y( Y0 H
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猪肝营养丰富,在每百克猪肝中,含蛋白质20.1克,脂肪4 0 C9 X/ K/ D+ L3 m" [ h# s
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克,碳水化合物3克,钙11毫克,磷270毫克,铁25毫克,维生素A % ]' C0 J8 u! D6 w9 P0 x3 s
2 ?' o! o& ^0 p' ?* N! C8700国际单位,维生素Bl 0.40毫克,维生素B2 2.11毫克,维生素 2 Y/ Y! F* q8 K% o
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C 18毫克,烟酸16.2毫克等营养物质。 3 Y/ R" e k+ B3 f4 I
7 J* U5 a, W2 t! T: ~猪肝中含有的矿物质铁,是人体制造血红蛋白的基本原料;猪 $ f- r7 j) s' M N, d5 V( D
% A6 R% Z4 P, y) B/ {肝中含有维生素B。、B2,是治疗恶性贫血的良药;猪肝中含有的肝 , R: l: I* B3 u& d! S. d7 t. l- f
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8 D( ^: E! o* k; Y: {糖和维生素A,可改善贫血患者的造血系统的生理调节;常食猪
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肝,可促进产生新的红血球,促进血色素的增高。中医学认为,用 + I4 r( w/ j4 S
0 E; N/ R& b, F/ F' H猪肝滋补人体肝脏,具有明显效果,用猪肝可以治疗贫血、夜盲、水 . H8 \! D2 s& w! w: X
肿等症。 |
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