五体投地的大礼拜

summer_tina

) m! T% p/ |  T, X+ e! ^' t- B星期五晚上我觉得非常非常疲惫，于是8点就睡觉了。
星期六早晨8点多才起来，等于睡了12个小时。睡起来，浑身疼，肩膀僵硬，两条腿两侧感觉疼。
7 i! r$ o7 k; F- M在家里搞卫生。下午去超市买了菜，在超市里觉得冷，才发现，出门只穿了一件很薄的短袖衫。
回家又做清洁。然后觉得累，睡了一个小时。起来之后，就头疼。
0 ^' s+ S% Y. S. T到了晚上8点多，头疼到难以忍受的程度，撑不住了，于是吃了一片ADVIL，吃了之后，马上身体反应剧烈，跑到洗手间吐了，把吃的饭也吐了。
喝了一点温水。又8点多就躺下了。当时觉得自己的身体，实在是太差了。
今天早晨起来，头疼依然在，根本没有消失，而且还打喷嚏，有清鼻水。我琢磨着，先吃点早饭，然后吃个泰林诺。
吃完了早饭。我突然想做大礼拜。以前没有做。今天是第一次。
家里有一个新的草席，1米宽，2米长。是准备camping的时候，可以坐的。打开包装，铺在地上，面对西方。
开始了五体投地的大礼拜。做了几个，我就浑身发热。这个也正常呀，因为运动也是让人觉得发热。继续做下去，我就觉得自己不想停下，就想无止尽的做下去。我没有数数。做了至少有40分钟。停下之后，浑身舒服。最神奇的是，头疼居然消失了。

补充内容 (2012-6-5 19:22):
" J* B) s  B- y. f& l做了2天而已。再加上那天尝试312经络法下蹲。大腿有一点酸疼，呵呵，上下楼梯的时候，走路的时候都有点感觉，不过我走路却挺直腰板儿了。以前我总是腰板儿挺不直。这大腿酸疼，腰板儿不挺直了，没法走路。哈哈。

amybear

求科普，啥叫大礼拜？
: A  D  _$ d' J4 [' v6 M( ^
) d+ h' `0 {# I$ S4 L$ E你能睡12个小时，当然是浑身疼了。

刘清鼻涕，是感冒了吧

, ]; q6 j6 t1 O/ B/ n1 ?1 u9 D你对advil反应那么大？我经常吃2颗，吃后觉得很舒服
7 Q! I5 ~) ]$ a2 }
) K) L" |- h  {# W, [0 E能让我反胃的目前只有避孕药了，呵呵，但是为了不长痘痘，坚持吃

summer_tina

, N: `* `" K: `8 ^, j# h6 U

amybear 发表于 2012-6-3 13:11
2 A! g# T9 b/ E1 b. ~7 W求科普，啥叫大礼拜？
  \# {8 d" |* O+ h
* D! W+ F  A' Q' M' R5 z你能睡12个小时，当然是浑身疼了。

嗯那天出门买菜，穿的单薄了点儿。我一感冒，就会呕吐，头疼。

9 {1 Y. J2 K- k大礼拜，我发个视频吧。

- p( A- ~' b6 U$ r: B  e' r没找到那个优美的，PTL版主上次给发的一个视频特别好，我找不到了。。。。

summer_tina

今天又做了10分钟。心里惦记着学习，就没有多做。等一会儿，再做。

amybear

summer_tina 发表于 2012-6-4 18:53
嗯那天出门买菜，穿的单薄了点儿。我一感冒，就会呕吐，头疼。

! Z. s7 H! L) D3 ~" l2 i" @大礼拜，我发个视频吧。

7 e+ N4 P& n3 q! E# l啊，真病了，心疼
抱抱，抱抱
" i* Z$ P* t) {3 t" }要是能为你做一碗可乐姜汤就好了。
" I. M6 d+ ^( F8 S好好休息吧，生病的时候其实也不适合做太多运动的，休息和吃合适的食物是最好的办法吧。

量子风水

偷偷来慰问一下ing， 码农辛苦了。

summer_tina

量子风水 发表于 2012-6-4 18:58
偷偷来慰问一下ing， 码农辛苦了。

谢谢。。。呵呵，我已经好了。就是码字遇到难题，还没解开。呵呵

summer_tina

amybear 发表于 2012-6-4 18:56
啊，真病了，心疼
$ i) B( |0 t: s' Y, m8 r抱抱，抱抱
1 a8 r5 x% U7 ?8 W! m- z要是能为你做一碗可乐姜汤就好了。

/ S& h) v6 m. A: U' L' y) v我做了大礼拜，就好了。谢谢熊熊这么热心。我已经喝到了你做的可乐姜汤了。。。抱抱

量子风水

summer_tina 发表于 2012-6-4 18:02
谢谢。。。呵呵，我已经好了。就是码字遇到难题，还没解开。呵呵

# e5 L& T$ S) f主要是楼主追求完美。而我追求这么多年，从几乎中国珠三角每个角落，到加拿大及美国的油田，都没有追求到完美的软件。我只能做到That is what we can live with. 只要不影响使用，即使软件有小毛病，都是合理的。
! ^% E# h; G; w7 R  t: Q8 T

量子风水

人算不如天算

summer_tina

量子风水 发表于 2012-6-4 19:16
# u- T6 E2 ^7 R8 n5 f1 l% r, C( F二十多年前，也曾经为一理想目标骑自行车跋涉了N年，但还是人算一如天算，终没能找个放心的人策划及实施软件 ...

所有尝试都是美好的。
6 i- ?: \0 p# k' |' O# q对吧

量子风水

summer_tina 发表于 2012-6-4 18:23
# g& M2 O7 z$ ^9 A' l所有尝试都是美好的。
% Y9 Y! U9 I9 a对吧

当然无悔。

JoyceAccSG

summer_tina 发表于 2012-6-4 18:02
2 @0 `5 N  k1 H/ A谢谢。。。呵呵，我已经好了。就是码字遇到难题，还没解开。呵呵

; D4 J1 g* J: N* M# U7 `慢慢悠着点，来日方长。

量子风水

JoyceAccSG 发表于 2012-6-4 19:45
慢慢悠着点，来日方长。

Joyce处理问题的方法值得赞赏，有问题应该用最直接及最简单的方法澄清各种可能性，从而及时得知有无实现的可能性。
9 n+ H2 I4 z& F4 z. _  E) y- q' O/ J4 J9 f

JoyceAccSG

量子风水 发表于 2012-6-4 20:01
Joyce处理问题的方法值得赞赏，有问题应该用最直接及最简单的方法澄清各种可能性，从而及时得知有无实现的 ...

我的意思是循序渐进，不怕慢，只怕站，只要认准目标，一步一个脚印地往前走，总有到达彼岸的那一天。

黑蛋

PTL这是又发展了一个。

PTL

1 C2 ~( g$ h2 W2 o
其实大礼拜的秘密还要你自己去用心体会才行。如果你能够坚持每天一个小时 ＋ 加上早睡早起（１０点－６点就行了），１００天后定有脱胎换骨的感觉。不信就自己实践一下吧。
这么多人都在修习这个方法，必然有它不为人知的道理在里面。
2 X" l- O) I8 W! Q0 s# e
6 F1 ~7 q$ n" q* V# U) P 可以从半个小时开始，坚持两个星期－一个月后，加到每天一个小时，１００天之后做调整。它对增加肾气腰力，腿力。
0 W+ y7 m; ^6 n3 ^1 u和体能的帮助非常的显著。一，两周之后应该就会明显感觉自己的腿脚轻多了。轻多了MEANS经络比以前通畅了。

JoyceAccSG

What is 大礼拜?

年轻的心

PTL

JoyceAccSG 发表于 2012-6-5 12:14
What is 大礼拜?

  t, Q  W* U' C; k) Q* T就是你看到的电影里西藏人的拜佛法。有很多人是边走边拜，一路朝圣去拉撒的，不知道的人以为它就是一个宗教礼仪，看起来很落后，迷信的。其实真正实践过了才会明白它对身心的益处。剖开它的宗教形式不说的话，这是一个非常难得的健身方法。你可以对着你的主礼拜的， 一样的。 贵在坚持。

JoyceAccSG

PTL 发表于 2012-6-5 12:14
就是你看到的电影里西藏人的拜佛法。有很多人是边走边拜，一路朝圣去拉撒的，不知道的人以为它就是一个宗 ...

# J& x: ?: W1 A+ T% V/ j明白了，那你是作为一种锻炼方式还是作为虔诚拜佛的一种形式呢？

JoyceAccSG

PTL 发表于 2012-6-5 12:14
就是你看到的电影里西藏人的拜佛法。有很多人是边走边拜，一路朝圣去拉撒的，不知道的人以为它就是一个宗 ...

如果是锻炼的形式倒是大可不必，因为锻炼的形式太多啦。

summer_tina

JoyceAccSG 发表于 2012-6-4 20:45
# R, x3 h  [6 i1 N. Q# }3 j6 {慢慢悠着点，来日方长。

# o8 k$ `5 Z% w& u2 q8 y3 A就怕干不好工作。7月份，我们将会非常非常忙。如果我不能尽快熟悉业务的话，会给团队拖后腿的。。。

summer_tina

PTL 发表于 2012-6-5 10:30
其实大礼拜的秘密还要你自己去用心体会才行。如果你能够坚持每天一个小时 ＋ 加上早睡早起（１０点－６点就 ...

7 A% N1 D8 g' }, M) f我彻底相信。我信服。就是做的时候还是妄想不断。

summer_tina

JoyceAccSG 发表于 2012-6-5 12:14
What is 大礼拜?

想给你找个视频看一下的，结果没找到PTL发过的一个，那个挺优美的。

JoyceAccSG

summer_tina 发表于 2012-6-5 18:17
* h- u+ G4 J( Y就怕干不好工作。7月份，我们将会非常非常忙。如果我不能尽快熟悉业务的话，会给团队拖后腿的。。。

9 [6 |  V+ U. b# r. w不会的，只要你尽到努力就好啦。

summer_tina

JoyceAccSG 发表于 2012-6-5 20:49
不会的，只要你尽到努力就好啦。

  抱一个。

JoyceAccSG

summer_tina 发表于 2012-6-5 21:14
$ _3 g% _: m3 l2 x8 T4 E0 E抱一个。

# J" Z+ E1 J2 B2 Y0 }你上班开车吗？

summer_tina

JoyceAccSG 发表于 2012-6-5 22:16
$ D; D, L% y9 ?' w5 o你上班开车吗？

9 Z6 n5 P4 I7 W" C/ n( Y# ^1 A有专业司机。哈哈。怎么了？？

JoyceAccSG

想约你中午散步去。