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amybear 发表于 2012-6-7 10:51 # w, S% _# x% ? 不放油还能比较吃得菜有,虾,蟹,清蒸或白灼,然后粘姜醋吃7 i M* z) U. G7 \ 还有青菜可以白灼,然后淋点生抽,蚝油之类的 ...
MtlCanadien 发表于 2012-6-7 14:27 & k* x, D" @' B$ R6 {8 e! O 先炒肉,肉要肥一点儿,就出油了。
peacemaker69 发表于 2012-6-17 00:18 F1 V; B8 M) ~/ }) ^ Thorw away
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