早喝盐水晚喝蜜

summer_tina

嗓子肿痛了一个礼拜了，从上个星期天到这个星期六。吞咽都有困难。喝了再多的水，也没有用。
1 H% @* p- H4 ?8 H+ b7 p仔细回想，是因为上个礼拜天，去外面玩，呆得时间有点长，着凉了。
吃了消炎药，没管用。整整一个星期，嗓子肿越来越严重，连带着上颚。喝口水，都费劲。
7 |  }6 e/ N! e* X' v" d% X到了礼拜5的下午，简直就不能工作了，连带着开始发烧。
要是家里常预备上一瓶盐腌青柠檬，这个时候就派上用场了。因为家里没这个，礼拜6下午，只好在家里煮了一锅的盐水青柠檬。
也吃了同仁堂治嗓子痛的药。
今天起来，终于好转了。
看了一下喝这盐水青柠檬的功效，管用了没有不知道。百度一下，喝盐水是有好处的。跟大家分享一下：
* G2 n; d, u& K, [5 ?. G; p3 m
中医养生学上有句话叫“早喝盐水晚喝蜜”。
中医认为，盐有清热、凉血、解毒的作用。据《本草纲目拾遗》记载，盐能“调和脏腑、消宿物、令人壮健”。因此，清晨起床后空腹喝一杯淡盐水，有利于降火益肾、保持大便通畅、改善肠胃的消化吸收功能。
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" x) O7 w( x1 I/ q蜂蜜有补中、润燥、止痛、解毒的作用，常用来治疗脾胃虚弱、消化不良、肺燥干咳、肠燥便秘等疾病。现代医学研究证明，蜂蜜中所含的葡萄糖、维生素以及磷、钙等物质，能够调节神经系统功能紊乱，从而起到增加食欲、促进睡眠的作用。因此，每天睡觉之前取蜂蜜10—20毫升，用温开水调服，不仅可以健脾和胃、补益气血，还有镇静、安神、除烦的作用。

& n" M# f: [$ Q3 z* Q) M2 V! t但喝盐水和蜂蜜的时候也要注意：盐中含有大量的钠，会引起血压升高。因此，盐水的浓度要低，100毫升水中食盐含量最好不要超过0.9克。急性肾炎、肝硬化腹水、水肿患者最好以白开水代替，以免加重肾脏和心脏负担。蜂蜜中含糖量较高，糖尿病患者不宜服用。
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( v! ^% j4 w/ l盐水和蜂蜜一定要结合起来喝，因为二者有互补作用。蜂蜜中钾的含量较高，有助于排出体内多余的钠。（中国中医研究院博士 庄乾竹）

Q版007

学习了。

tradesman

写＜＜本草纲目＞＞时，国人那时有无数人吃不上盐。可现在，绝大多数人是盐摄入过多。加拿大卫生部建议，每人每天食盐摄入量不要超过五克，最近甚至建议降至3.6克，要求食品公司减少食盐用量。
对不起，我又对中医不敬了。
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了尘

楼主说早喝盐水晚喝蜜很有道理！楼上对中医不敬，那是你根本不懂中医。

tradesman

精辟！中医臆想的东东我是整不明白啊。

JoyceAccSG

tradesman 发表于 2012-7-1 11:52
4 {) s7 }  J1 F! z0 A写＜＜本草纲目＞＞时，国人那时有无数人吃不上盐。可现在，绝大多数人是盐摄入过多。加拿大卫生部建议，每 ...

" P8 `" I4 C) E/ f( J# iLZ说的盐水要淡

JoyceAccSG

了尘 发表于 2012-7-1 12:48
楼主说早喝盐水晚喝蜜很有道理！楼上对中医不敬，那是你根本不懂中医。

欢迎新朋友，看来朋友对中医有见识，给我们说说呗。

JoyceAccSG

学习中

summer_tina

tradesman 发表于 2012-7-1 12:52
* M7 K. I; ]0 T7 o( C2 }2 H6 x/ g写＜＜本草纲目＞＞时，国人那时有无数人吃不上盐。可现在，绝大多数人是盐摄入过多。加拿大卫生部建议，每 ...

) p+ U5 [1 G+ w  A《本草纲目拾遗》不是《本草纲目》

summer_tina

tradesman 发表于 2012-7-1 14:09
6 v4 a) m) o. M+ X/ j精辟！中医臆想的东东我是整不明白啊。

$ n9 [- _, b, S% Y3 m中医不是臆想。
+ c9 M( T; x( c7 {( T! }7 A你倒是像在臆想。

tradesman

老婆早告诫，不要去谈他人的信仰。但我还是没忍住。
看看你崇拜的中医庄博士，满嘴的的西医电解质代谢概念，也就一骑西医驴找中医马的角色。
中医的精髓也就那众多的验方了，理论始终停在感性的阶段。现在中国也强大了，花些钱提高提高吧。

JoyceAccSG

tradesman 发表于 2012-7-2 07:11
" h8 R% l% H) z1 V! S9 E老婆早告诫，不要去谈他人的信仰。但我还是没忍住。
  c2 \; z' I) ?7 b- P4 t看看你崇拜的中医庄博士，满嘴的的西医电解质代谢概念 ...

中医一定有他的科学性，西医有西医的合理性，这都不是信仰。

summer_tina

tradesman 发表于 2012-7-2 08:11
& i% x+ S$ A2 W0 D8 K# r老婆早告诫，不要去谈他人的信仰。但我还是没忍住。
- r+ U' b+ V% \; @" O7 A2 T& ~9 i看看你崇拜的中医庄博士，满嘴的的西医电解质代谢概念 ...

( Q5 W1 R. Z  K& b3 n9 r! v" X9 W9 G7 F
我说我崇拜庄博士了吗？我哪里说崇拜了？
引入人家的东西，要注明出处，否则是剽窃，您在学校没学过这个吗？

中医的精髓也就那众多的验方了？您看来是已经提高到博大精深的程度了，中医的精髓，被您的半句话就全部概括了，厉害厉害，向您学习？

summer_tina

tradesman 发表于 2012-7-2 08:11
% k# E$ O; |. l5 L+ l老婆早告诫，不要去谈他人的信仰。但我还是没忍住。
看看你崇拜的中医庄博士，满嘴的的西医电解质代谢概念 ...

咱们这属于是讨论的范畴，不是攻击对方。别让你老婆担心着你。我这说的是真心话。

tradesman

谢谢提醒。哎，老婆常常做很咸的美味迫害我。

summer_tina

tradesman 发表于 2012-7-2 13:58
谢谢提醒。哎，老婆常常做很咸的美味迫害我。

哈哈。可能是口味重吧，习惯。我以前是炒菜必须放酱油，不放酱油，就不知道怎么炒这个菜。
现在吃的越来越清淡了。

量子风水

姑娘的配方，对35岁以下，特别是30岁以下的年轻人是好的。年轻人运动量大，体内有机质、盐份的流失也很，所以需要补充盐分等来平衡体内各项生理指标。
0 `  g+ n, x- l1 r- R! }
' v3 u3 t  q! s7 [/ X- `% J$ p但不同的年龄段，情况会发生变化，过了中年的人，就不宜吃盐水及糖。
% X8 ~# r. }/ y# R2 L. x. O+ n7 k
( j  ?# A# Y+ m2 P( f+ L身体的保养是一个长期过程，也是从年青时就注意的事情。在不增加体重的前提下，吃足够的鱼肉能保证身体代谢的能量，如日本战后吃鱼肉的比重大大增加，所以日本人的寿命很长。

- H; x, g+ ^! s1 l; T人的心脏是一种机器，如果长期剧烈的运动，这台机器就容易磨损。即使年青人，天天频繁的剧烈运动，也会对人体的器官造成慢性伤害。

0 A' c6 X) u/ L5 {, w. U易经讲中庸，就是有一种平衡。就象你有时会发一下脾气，但很快平静下来，这样才能笑口常开，青春常在。
' {" u9 {' ?& h- o  ^" ]7 C2 s( U
& d' Z% O1 Y% o! Z晚安。

nxihdgua

学习了

Tmarch20

学习了。

廿二月

很多年来都是 喝蜂蜜水的

summer_tina

廿二月 发表于 2012-7-8 09:27
8 Y5 `) J7 A3 w. P6 e- p很多年来都是 喝蜂蜜水的

% q1 ]. u) Y$ d& M9 f. k是不是皮肤特别好？

廿二月

summer_tina 发表于 2012-7-8 11:38
3 J! c4 n% ?5 `% r* q! `( @9 N是不是皮肤特别好？

我倒是不觉得，不过是习惯了，喜欢喝蜂蜜


不知道屯子里蜂蜜怎么样

summer_tina

廿二月 发表于 2012-7-9 09:00
! i$ G& J. V: p" W9 G5 j, e- s" R) }我倒是不觉得，不过是习惯了，喜欢喝蜂蜜

9 C4 X' P1 a1 c* J0 y, o农场纯蜂蜜，绝对不搀糖的。
" b2 w( m1 v% b5 G4 t国内就没有不搀糖的

廿二月

summer_tina 发表于 2012-7-10 18:34
4 L% {9 S" q' O0 ?/ j. U( c% K农场纯蜂蜜，绝对不搀糖的。
国内就没有不搀糖的

; H4 D7 c4 x. b5 v+ a

$ ?# L" h  }$ U9 f贵吗？

summer_tina

廿二月 发表于 2012-7-11 00:12
; N* T/ k& h! [8 O$ c贵吗？

$ k; ?1 W- S9 G( \不贵。12块

廿二月

summer_tina 发表于 2012-7-11 18:32
1 z! X- U1 l7 T2 e/ z: ^不贵。12块

* J, Q0 \" [; E( B; H2 g听上去还好

山茶花

喝盐粥怎么样？

summer_tina

山茶花 发表于 2012-7-12 19:30
3 j. u# X( C: S! g3 g' r喝盐粥怎么样？

什么样的呀？我们家乡就有一种玉米粥，放少许盐，出锅之前最后了，放菠菜叶子。
0 U# f- A+ V! N  i% A3 I挺好喝的。

山茶花

summer_tina 发表于 2012-7-12 18:31
什么样的呀？我们家乡就有一种玉米粥，放少许盐，出锅之前最后了，放菠菜叶子。
挺好喝的。

我现在是空心菜下稀饭

量子风水

好羡慕山茶同学能吃通心菜，我那小镇可没有那东西。吃通心，要赶1 小时车程到爱城或卡城。