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简单制作全果菜汁

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鲜花(18) 鸡蛋(0)
发表于 2012-9-8 16:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 我心飞翔 于 2012-9-8 17:49 编辑 . e8 n/ E+ ^8 p& G7 ^

+ k* q7 I2 V$ d% i' k1,选2-3种水果和1-2种蔬菜。7 a  J9 R3 w3 @% C4 p8 `
2,洗干净,不要去皮和核(增加纤维素)切小。2 V& P$ t9 S* D; |& G
3,水果材料放进blender中,加1cup矿泉水和一片生姜,打成奶昔装。
2 e+ _$ ?. b2 d9 k, h! u) M+ j2 V
# e1 V$ w/ d1 [  x没有任何浪费。

准备材料

准备材料

放入机器

放入机器

搅拌

搅拌

成品

成品

鲜花鸡蛋

JoyceAccSG  在2012-9-8 21:41  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
鲜花(18) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-9-8 16:45 | 显示全部楼层
本帖最后由 我心飞翔 于 2012-9-8 17:47 编辑 - ?7 }+ S! d' d8 C% [: U( v* K
" i" l, P+ O& b0 n' ?
今天早晨的翡翠绿汁!

材料

材料

成品

成品
大型搬家
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2012-9-8 19:23 | 显示全部楼层
谢谢楼主。。。。。请问,为什么要放姜
鲜花(18) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-9-8 19:42 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
summer_tina 发表于 2012-9-8 20:23
, I1 C& V4 V- ]! U, ^3 }0 d谢谢楼主。。。。。请问,为什么要放姜
" k% {  q/ c- }/ |4 }' S4 p
许多水果是寒性的,放一片生姜(暖性)中和。
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2012-9-8 19:43 | 显示全部楼层
我心飞翔 发表于 2012-9-8 20:42 * j$ e) G7 q# c
许多水果是寒性的,放一片生姜(暖性)中和。
% B7 [3 w# |  D' a5 O% a/ d
可以想象,每天早晨来这么一杯,多健康啊!!
# o: s  s+ W# K+ E3 y' r- t) A有时间,我去买个blender回来
鲜花(170) 鸡蛋(0)
发表于 2012-9-8 20:31 | 显示全部楼层
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2012-9-8 20:31 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Justing 发表于 2012-9-8 21:31
  P/ B- o  A& `
尤其是。连种子一起进了肚子
鲜花(170) 鸡蛋(0)
发表于 2012-9-8 20:34 | 显示全部楼层
生姜连皮是寒性的,去皮后才是暖性的。
鲜花(18) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-9-9 17:51 | 显示全部楼层
summer_tina 发表于 2012-9-8 20:43
+ w( I5 i" T6 o# B  u7 G可以想象,每天早晨来这么一杯,多健康啊!!) ]4 d; ~; f. @, {8 q
有时间,我去买个blender回来
+ F" _% F! _  ~; n0 m2 c
blender的功率最好1000w以上。
鲜花(18) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-9-9 17:59 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 我心飞翔 于 2012-9-9 19:00 编辑
- d! ~9 Y& b/ l. Y, x' D/ d1 L2 c8 I& S5 r. o9 ^% S; L6 p
看看今天的色彩2 }6 T1 ~! R7 C$ M1 Q% K
原料: 木瓜, 香蕉,葡萄, 西红柿,胡萝卜,洋葱小快,生姜一小片。

原料

原料

成品

成品
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-9-9 18:24 | 显示全部楼层
我心飞翔 发表于 2012-9-9 17:59 % h, e9 n4 o* Z/ ?1 Z
看看今天的色彩- |- s3 [( G1 J8 X  J5 K. g6 @
原料: 木瓜, 香蕉,葡萄, 西红柿,胡萝卜,洋葱小快,生姜一小片。
7 q, Q  f* w& \" u. L! x4 v
好勤劳的MM, 你家人天天都能享受这样的营养果汁吗?加不加糖?
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2012-9-9 20:47 | 显示全部楼层
楼主,这样的一大瓶,你一天喝完?还是一家人都喝?
理袁律师事务所
鲜花(8) 鸡蛋(0)
发表于 2012-9-9 21:50 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
看上去很健康,有营养,但不知味道怎样,孩子爱喝吗
鲜花(157) 鸡蛋(0)
发表于 2012-9-9 23:23 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
鲜花(18) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-9-10 13:26 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2012-9-9 19:24
9 ?/ |' e: e# ?, n3 ~好勤劳的MM, 你家人天天都能享受这样的营养果汁吗?加不加糖?

6 N, B4 H. C) F不加糖,孩子需要加点蜂蜜。
鲜花(18) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-9-10 13:28 | 显示全部楼层
summer_tina 发表于 2012-9-9 21:47 $ L" j8 W  {7 g0 \7 `
楼主,这样的一大瓶,你一天喝完?还是一家人都喝?

1 Y. U# I* \8 D0 I& l7 t/ t这个瓶只有4cup,一天一家人肯定喝完。
鲜花(18) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-9-10 13:30 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
Emifeily 发表于 2012-9-9 22:50
+ _1 p3 o8 g; ~, n) _1 v6 k看上去很健康,有营养,但不知味道怎样,孩子爱喝吗
* H. v  O, r9 O& F( E- n* |
0 s" M" v4 o4 g0 A8 _( n
有的爱喝,有的不爱喝。看孩子的口味。
+ i# @5 O5 K  C' f! n0 ^
1 v( J3 K& P/ Y/ D% ]加洋葱的孩子不爱喝。
鲜花(4) 鸡蛋(0)
发表于 2012-9-11 19:49 | 显示全部楼层
谢谢lz,明天早上就做。
鲜花(328) 鸡蛋(0)
发表于 2012-9-12 10:46 | 显示全部楼层
看得流口水啊啊
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2012-9-13 00:03 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
請問水果多在那買?
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-9-13 08:14 | 显示全部楼层
dandincha 发表于 2012-9-13 00:03
: P- h& l$ Y1 C$ A- [請問水果多在那買?

* b' Z4 W: _' s+ O3 U3 P( c到处都可以买到水果,像costco, superstore, safeway.... 都有呀。
理袁律师事务所
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2012-9-13 18:23 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
JoyceAccSG 发表于 2012-9-13 09:14
; P3 J7 {& j/ {* f$ e! X- o到处都可以买到水果,像costco, superstore, safeway.... 都有呀。

" h" v4 P% j  W" c7 h: p7 I我就觉得,直接把水果洗干净了,吃。哈哈,省事儿。
鲜花(40) 鸡蛋(0)
发表于 2012-9-14 11:32 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
你的blender 是不是市场上最贵的那中呀, 中等价位的是否也会有同样的效果呢?
鲜花(5) 鸡蛋(0)
发表于 2012-9-21 15:17 | 显示全部楼层
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