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[菜谱] 【鱼香烘蛋】:回味无穷下饭菜

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鲜花(70) 鸡蛋(0)
发表于 2012-10-16 03:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
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1 a% j, r9 H. ]; Q5 f每次发辣味菜,都有博友问我是不是四川人。
* W2 O2 @" P6 T& }1 T因为太爱吃辣,做得最多的菜,都是辣的。* M7 x% q3 q! D6 n0 i0 |8 K9 r
其实,俺是爱吃辣的北京人。
  ?: L: x5 t$ D
9 ?( h2 j# |  d4 s很希望在多年后,到四川去养老,
9 I) Z. v5 H( U0 e/ p吃不尽的美味,看不够的美景,享不够的清闲。
- F% R; l7 |; C$ {# ^辣,当然是最少不了的。
3 t2 B  U1 H/ A$ ?! u . I: X4 A3 B+ {$ T3 o& O
鱼香菜,其实辣不是最主要的,香才是精髓。' H( y1 r  Q+ u( ~
解馋是愿望,下饭是目的,吃撑是后果。
$ h& v( o, R# S3 [回味无穷是必然~~~~~~~~~~
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* @- [' s1 q* l- B  T0 K6 m6 P+ f************ 鱼香烘蛋 **************
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0 I2 ~0 j9 N! p9 R5 @材料:9 R7 ~3 i2 k* q( ~0 j
鸡蛋4个,辣豆瓣酱15克,泡发木耳20克,新鲜豌豆30克,水淀粉2大勺,白糖15克,米醋15ML,蒜末少许0 T! j, X: {& l4 ~( K. z

1 h/ }- J/ ]0 S$ O( {; Y# O, N& ~做法:
9 ~: Y' ?) x9 }' k( m0 f  C2 l' P1、鸡蛋彻底打散,加入少许盐和2大勺水淀粉,搅拌均匀5 V. @) S/ }2 V
2、锅中油多一些,烧热后,倒入鸡蛋液,蛋液会慢慢涨高,中途轻晃锅,使蛋饼在锅中移动以便受热均匀
$ b  g' Y$ G- ?0 Z3、表面快凝固时,将蛋饼翻面,煎熟出锅,切块待用* q! Q5 p: q* X3 h9 u
4、水发木耳撕成小块,蒜切末
& P5 @' s, E' ?! S5、烧一些开水,将豌豆倒入焯一下捞出备用7 G" L4 X  ?; ]6 V
6、锅中油热后先倒入蒜末爆香后,倒入辣豆瓣酱炒香. `; w8 h; \5 p) T0 ^$ B  }) @
7、倒入木耳块翻炒一会
: ~* d! K: L" p3 F8、倒入白糖和醋,翻炒,如果觉得汤汁少可以加一点高汤或开水
8 j  g7 {$ V! o, [% e9、最后倒入焯好的豌豆,再翻炒一分钟即可8 M1 ?( `# y' e% t
10、将做好的鱼香汁浇在鸡蛋上即可
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% c* X; Z% a- I5 Z6 |备注:  c( I% F% N4 C6 \: h! D
1、鸡蛋液中加入水淀粉,可使鸡蛋更加蓬松,涨得更高! ?+ \% j6 K  A! x+ I
2、豌豆可以换成青笋或香芹,要切成小段: B% I6 n; I* w8 w/ e2 M3 [
3、鸡蛋可以不切块,直接把鱼香汁浇在整个蛋饼上更加省事
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鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2012-10-16 06:25 | 显示全部楼层
鲜花(219) 鸡蛋(0)
发表于 2012-10-16 06:30 | 显示全部楼层
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-10-16 13:24 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
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