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[菜谱] 【鱼香烘蛋】:回味无穷下饭菜

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鲜花(70) 鸡蛋(0)
发表于 2012-10-16 03:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
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; @3 F9 C; }3 A4 D, C, r$ e0 d$ U每次发辣味菜,都有博友问我是不是四川人。
+ C) \5 Z( A+ l5 l* V因为太爱吃辣,做得最多的菜,都是辣的。. `5 F( W1 n9 X$ |/ g
其实,俺是爱吃辣的北京人。$ m) p, o8 J0 h3 `. H( l
" D: t5 k/ o8 d  ?9 b) r7 e
很希望在多年后,到四川去养老,
! G$ X; R$ t# z: h7 S7 r; [吃不尽的美味,看不够的美景,享不够的清闲。
) n! p) Q& H# e3 Z2 v辣,当然是最少不了的。
. d2 Z# u  w% T4 E  O# |4 o 5 U: h* @. [- ~, R4 r5 ~
鱼香菜,其实辣不是最主要的,香才是精髓。
( L8 y, f& D6 z  P. }解馋是愿望,下饭是目的,吃撑是后果。
. I. ~2 M, S. P. |. r8 w回味无穷是必然~~~~~~~~~~
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; g1 M/ _# c" ~: f6 m/ k 2.jpg ! Q# P* e3 g/ b& a0 i; H6 `7 S5 w) G/ y
************ 鱼香烘蛋 **************! v) [7 S- _2 L. k4 ^8 T+ p. a" g
; S9 ~& V) L" C
材料:' N# h9 m. |, u
鸡蛋4个,辣豆瓣酱15克,泡发木耳20克,新鲜豌豆30克,水淀粉2大勺,白糖15克,米醋15ML,蒜末少许
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$ j. \( A6 N3 m! U4 z' e& ?做法:
! i* z6 ^0 d% ^( F8 T1、鸡蛋彻底打散,加入少许盐和2大勺水淀粉,搅拌均匀' k$ n8 @/ }; Y+ D
2、锅中油多一些,烧热后,倒入鸡蛋液,蛋液会慢慢涨高,中途轻晃锅,使蛋饼在锅中移动以便受热均匀' _5 m% e5 n, ^% \! N
3、表面快凝固时,将蛋饼翻面,煎熟出锅,切块待用
2 u4 X* R$ Y2 C4 f! R2 d! c/ f4、水发木耳撕成小块,蒜切末
# g" R  B9 f* }' c$ R) Y* [5、烧一些开水,将豌豆倒入焯一下捞出备用
* g/ U, o, }% C6、锅中油热后先倒入蒜末爆香后,倒入辣豆瓣酱炒香
7 d4 }1 x0 w" B: V. o; q7、倒入木耳块翻炒一会
" z( u, O) O& k7 K7 \$ T. z3 {8 ]8、倒入白糖和醋,翻炒,如果觉得汤汁少可以加一点高汤或开水! v# m9 J9 C  g
9、最后倒入焯好的豌豆,再翻炒一分钟即可
9 N! }3 L+ H+ `$ ^: D: B& Z0 j10、将做好的鱼香汁浇在鸡蛋上即可& f' b; W: q  y/ v2 M2 b$ J8 Q
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备注:7 p8 _# |! \( @" q# {! g
1、鸡蛋液中加入水淀粉,可使鸡蛋更加蓬松,涨得更高
4 Q) i1 R2 Z$ B& p' ^2、豌豆可以换成青笋或香芹,要切成小段7 g/ U" \# y' \) O
3、鸡蛋可以不切块,直接把鱼香汁浇在整个蛋饼上更加省事+ l3 k1 L6 |4 `" z
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鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2012-10-16 06:25 | 显示全部楼层
鲜花(219) 鸡蛋(0)
发表于 2012-10-16 06:30 | 显示全部楼层
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-10-16 13:24 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
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