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[菜谱] 【鱼香烘蛋】:回味无穷下饭菜

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鲜花(70) 鸡蛋(0)
发表于 2012-10-16 03:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
1.jpg $ N( g+ {6 e4 D% U7 w) H  q/ F

. K$ S8 N3 x; I# y每次发辣味菜,都有博友问我是不是四川人。
5 m  C- F* x* L( F! j4 N5 l因为太爱吃辣,做得最多的菜,都是辣的。" ^$ X4 e5 n6 ?
其实,俺是爱吃辣的北京人。
/ F) i% g2 V- r, m) g 4 p2 N/ Y+ C7 ^
很希望在多年后,到四川去养老,
/ ?% J: |7 S' m$ S, [1 ~( @$ I吃不尽的美味,看不够的美景,享不够的清闲。' T0 c8 a) A+ j
辣,当然是最少不了的。
. `6 G* {6 y+ [5 X- L/ L# |+ m
9 q; |* h3 u- S0 V) C5 F鱼香菜,其实辣不是最主要的,香才是精髓。
& j2 a; e2 s+ t3 x" R0 Z4 K解馋是愿望,下饭是目的,吃撑是后果。5 ], Q' D$ |* B" c& B" W/ G
回味无穷是必然~~~~~~~~~~
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) p: \+ u, H$ ?6 C& Q) Z( L 2.jpg ! X; d( m2 A8 M3 ^3 W/ b2 f4 F8 Z5 [
************ 鱼香烘蛋 **************# _' N& [) w  p0 R+ i
& t+ p  \6 Y4 G; x9 l* r; r6 P
材料:  l3 z1 o- E$ x* ~
鸡蛋4个,辣豆瓣酱15克,泡发木耳20克,新鲜豌豆30克,水淀粉2大勺,白糖15克,米醋15ML,蒜末少许; J6 w3 [" S6 |% B6 t7 c! X2 G
6 z4 r4 n; J8 q; y
做法:
) P# v+ @7 c. v) x, i+ L1、鸡蛋彻底打散,加入少许盐和2大勺水淀粉,搅拌均匀& @/ K& ]$ \) Q- S0 g  {
2、锅中油多一些,烧热后,倒入鸡蛋液,蛋液会慢慢涨高,中途轻晃锅,使蛋饼在锅中移动以便受热均匀1 k; ?7 S4 p- c8 q4 X: `
3、表面快凝固时,将蛋饼翻面,煎熟出锅,切块待用
/ x% N- J! {( q. o4、水发木耳撕成小块,蒜切末
3 w4 e6 Y) b) b5 q5、烧一些开水,将豌豆倒入焯一下捞出备用
  y% Y. _) _' J6、锅中油热后先倒入蒜末爆香后,倒入辣豆瓣酱炒香* W: r. L* r8 d8 ^$ T- B
7、倒入木耳块翻炒一会% E' l  ?% z( U1 l
8、倒入白糖和醋,翻炒,如果觉得汤汁少可以加一点高汤或开水2 G+ W, i. c! G9 R: |% f& F; n1 \' F
9、最后倒入焯好的豌豆,再翻炒一分钟即可
9 Q6 F  Q6 j7 F7 ]: Q' n: ~10、将做好的鱼香汁浇在鸡蛋上即可' t& r2 ~9 ~8 c/ e- _
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备注:/ O  X" e4 N+ v; ^# l: c
1、鸡蛋液中加入水淀粉,可使鸡蛋更加蓬松,涨得更高
* v) d" ~. V# D% o2、豌豆可以换成青笋或香芹,要切成小段3 c- ~- Z' a/ v7 N# }8 C  g, v
3、鸡蛋可以不切块,直接把鱼香汁浇在整个蛋饼上更加省事
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4.jpg 1 v7 [# c6 k! z
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鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2012-10-16 06:25 | 显示全部楼层
鲜花(219) 鸡蛋(0)
发表于 2012-10-16 06:30 | 显示全部楼层
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-10-16 13:24 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
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