 鲜花( 1)  鸡蛋( 0)
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白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。" s5 p& [2 B* M) C, ]4 j
6 j$ E: }6 x% ]& `3 Y. u人隨著年齡的增長，皮膚內膠質(膠原蛋白)會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。
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! Q$ a+ Z( A9 {至於如何補充膠質(膠原蛋白)，用擦的是沒用的，因為膠原蛋白是大分子，用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。% }3 o$ M8 n: @4 Z
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所以要用吃的補充膠質(膠原蛋白)像是豬腳、雞腳、牛筋、白木耳、燕窩，都是富含膠質的食物，如果以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。
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白木耳富含的植物膠質，絕不輸燕窩！
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3 b S1 n7 Z% X& J( T1 l e/ b之前是聽人家說，有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。但最近我看雜誌說，辜家二少爺辜仲瑩也是早上吃一碗，煮爛不加糖的白木耳保養皮膚，頓時覺得自己真是有眼光，所以我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。% w4 b; _% p& K7 N" g6 C
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至於如何煮白木耳：
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* o2 L! u! n) x. s$ S1.我是去超市買盒裝"黃"木耳，(千萬不要買純白木耳,因為純白木耳煮不爛)。
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2.拿1片去泡冷水泡軟(可先去除底部較黃部分)約30分鐘。2 b7 [# C+ \ i ~0 ^
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3.倒掉前兩次泡黃木耳的水,因為有些腥味。0 U# E( K/ K$ |0 j6 ]0 k& u, B9 z8 i
' E5 Q: V0 ]2 W4.然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。* Y# A/ e8 z0 e% r. \% N0 h
! h% C S G! p7 |5.再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時(水加多少自己斟酌，我自己水不喜歡放太多)。
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+ k2 h7 g' W! v- c r' S; _6.如何調味也看個人需要(加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖或冰糖...)。& q( x9 U1 [, P8 C
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我一星期煮一片，約可吃五天。6 B4 t0 S! \5 v9 T0 k: E# |
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一天吃一碗，當妳照上面方法，用果汁機打爛黃木耳去煮，妳會發現：3 l' b* f: c* ~, L v
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吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。; ]! x- ^& _/ Q* u$ s. G
8 Q, c/ Z [0 N! e( D$ ]我第一個反應就是，搞不好許留山的燕窩，就是這樣做出來的？
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+ w* L5 Y& b* d; x% m: U真是無從考證起！所以愛美的女性，愛美不假手他人，自己來煮白木耳養顏吧！ |
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狗仔卡
发表于 2006-7-11 23:49
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