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吃得过饱“撑”出6大疾病 Z

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鲜花(328) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-4 22:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
引言:我们在很多时候都会因为食物好吃诱人忍不住多吃,长期吃的过饱,虽满足了食欲,但会给自己招来以下几种疾病危害!你注意到了吗?
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2 g+ o6 t- @3 D! H9 b9 h, _4 F" M第一,长期过度进食易导致肥胖。3 l3 O& S( v- C+ t! v' |4 N
0 V5 d6 C$ w7 b  m" T. r1 ^, E
长期过量饮食,特别是过多进食大鱼大肉等高热量食物,就会使摄入的能量过剩,日积月累,便导致肥胖。而肥胖已被认为是大多数代谢性疾病的温床,对健康危害极大。例如当身体每多增加500克多余脂肪时,脂肪便开始在血管中沉积。同时,肥胖者血液中的胆固醇,甘油三脂含量都相对较高,使糖尿病、动脉硬化、高血压、冠心病、中风发病率随肥胖度的增加而急剧增加,据统计,我国心脏病患者中肥胖者是正常人的2.5倍;高血压患者中肥胖者是正常人的3倍;糖尿病和动脉硬化患者平均4人中就有3人是肥胖者。肥胖还极易诱发胆囊炎和胆结石,降低机体免疫力和降低寿命。' u# h1 I+ e7 T
  U1 n! M0 ]1 f: d: X/ g
第二,长期过度进食易加重冠心病。
5 r2 g4 Q) R$ V, N9 h) V- d# F9 g; G6 ~4 E8 ]; N' b# A7 a4 z) \2 o1 H
当我们摄入过多食物时,其中的高脂肪食物特别难消化,这就大大加重心脏负担,使腹部胀气,隔肌位置升高,从而限制心脏的正常收缩和舒张;另外,由于消化食物的需要,全身血液较多地集中在胃肠道,使冠状动脉供血更加不足,从而加重心肌缺血缺氧,甚至诱发心绞痛、心肌梗塞,进而危及生命。
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* O: G* l, D" T! n- k第三,长期过度进食者易易患脑血管病。$ f; I2 U& G0 k% P* e  V
" h) x! [' k6 y) A. y7 x
种类繁多的脑血管疾病,大多与饱食导致的高血脂、高血压和动脉粥样硬化有关。当今,脑血管病已成为危害人类健康和生命最严重的三大疾病之一。- N) x# }- v( l: m( z1 |9 H8 v4 `% U
- ?  Z1 ]  k/ W, O9 R9 @
第四,长期过度进食易患糖尿病。$ K: y' S6 _2 o0 w- T7 {4 q% Q) y

$ r; `4 l" w  a* ]( N6 j这种以多饮、多食、多尿为主要症状的代谢性内分泌疾病,诱因虽多,但公认的诱因是与长期饱食、能量过剩及腹部肥胖有关。故此病被誉为典型的“富贵病”。因此,糖尿病治疗除药物降糖外,主要是节制和控制饮食,改善营养结构。
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第五,长期过度进食易加速衰老。
) h9 Y9 b1 l7 h& X9 {7 m9 o6 Z' y; m: `* _
有关学者还证实,吃得太饱会让人脑内一种叫做纤维芽细胞生长因子的物质急剧增加,而这种物质又被证实是促使脑动脉硬化的元凶,脑动脉硬化则与老年痴呆密切相关。此外,学者还发现一个惊人的现象:约20%的老年痴呆患者在他们青壮年时期都是喜欢吃得很多的“美食家”。$ ?, s# T( v/ S) K

! a. y$ _: a- E8 |$ i第六,长期过度进食还可能增加患癌症的风险。3 P# j; ], K1 b5 |
( y+ e- l% o! O( s
许多欧美的科研机构通过研究发现,机体免疫功能衰退是各种癌症的促发因素,而长期饱食就有使人体的免疫功能过早地衰弱或减退的可能。而另外一项调查显示,每人每天摄入2700千卡热能,肠癌死亡率为11.7人/10万人,但当摄入增至3900千卡时,死亡率可增加数倍。' \, r' @, s. k6 B' q
8 \' ~1 E5 J  ~% g: m% S# s$ b* v% y
鲜花(78) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-5 06:14 | 显示全部楼层
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-11-5 07:42 | 显示全部楼层
饿肚子或者半饿肚子都超难受。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-11-5 08:08 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
山茶花 发表于 2012-11-5 07:42 6 K) q7 p; c8 N5 b6 }
饿肚子或者半饿肚子都超难受。

/ L/ B; F$ \' l茶花饿过肚子?
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-11-5 08:09 | 显示全部楼层
同意, 吃饱,但不过饱, 晚上八分饱
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-11-5 08:57 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2012-11-5 08:08 # E+ Y  r, o, i$ h
茶花饿过肚子?

% o: ?2 O2 }+ g6 D2 W8 y现在没有饿肚子啦。但是以前生活在农村,饿得要命。太讨厌饿肚子了。
鲜花(499) 鸡蛋(10)
发表于 2012-11-5 08:59 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
I'm so gonna die young.
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-5 10:17 | 显示全部楼层
SheJing 发表于 2012-11-5 09:59 . G! s* `; v1 r$ u8 i
I'm so gonna die young.

" n; `3 V2 B( H' c! c1 A% LIf I Die Young
' p9 Q6 _( Z7 O" i6 M' t/ I9 q7 `+ i  b* s' Y! a9 d1 ]
; A- y$ s. r- f

" `. S& S1 }7 I) W* ]# B9 ~- i If I die young,
4 P- K  l/ w/ E- y9 b" Mhold your tounge,
' k0 y5 Z4 B7 c! Mit's not only sad songs need be sung,
) H4 h. K  L3 Zhold your tears,
8 y5 N3 r0 H2 ]' h5 s9 O. @douse the flame igniting your fears
: D; Z4 A7 X( s7 M) b$ Nfor don't worry,
1 r) [( D8 {/ I' Y/ T  Q/ Kdon't feel fury, 6 O, ^5 l3 L/ T! A. V
I know you're hurting,
- c9 `' s  k/ P2 I6 s; @But. You. Have. To. Understand.
4 A$ c, y! H( W& G) FI am, 2 J# r! m- e" O0 s; Y7 O/ U0 B
watching over you,
% i6 t/ E6 L5 T6 n. F4 `please don't cry,
3 O+ X$ |# ]/ byou'll make it thru,
; O# Z9 W) F% c/ N: {+ Rthis is the circle of life.
( ?1 A1 ^: L. z0 W8 L8 Y8 qIf I die young,
; O' @5 B  b' B& bhold your tounge, / f5 U; t% {9 F6 k3 d
it's not only sad songs need be sung...
* Q7 u0 Z* l4 U& JI am an angel, ; s0 a. }. L. R& x- K" S7 [
resting on a cloud,
; D# ^2 }3 d7 E+ {floating thru heaven, % [, v5 _5 j, o2 N5 c- `
making God proud.  ~# S, S3 i$ T
" L' B0 D0 U5 R0 b  I2 y6 D3 ?
If I died young...
& ^9 K9 b( h2 K1 D+ Q  q
理袁律师事务所
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-5 10:20 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
JoyceAccSG 发表于 2012-11-5 09:09 8 Q1 V# F& y" L
同意, 吃饱,但不过饱, 晚上八分饱

& M* F  @* a1 y  FJOYCE* K6 v& z2 d' V6 N# d1 q) S
有时候遇到好吃的,忍不住哦。。。
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-5 10:24 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
山茶花 发表于 2012-11-5 08:42 0 q6 L* G2 ~, A# f6 a, D
饿肚子或者半饿肚子都超难受。
( ?# v; r7 p7 r$ b6 O4 z' m- F7 s
是哦 尤其是半夜醒来
鲜花(157) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-5 11:19 | 显示全部楼层
Q版, I did not see your updates on the novel yet?
鲜花(13) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-5 16:47 | 显示全部楼层
长期过度禁食,容易英年早逝。
鲜花(101) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-5 19:57 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
good article。
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-5 20:10 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
就怕有食物时不吃饱,饿时没食物吃受不了。小时候在山东农村老家,大饼子都得等到饭时,不让孩子“搬干粮”,想起来我就恨呢?这不,做下病了,总喜欢多吃点,吃啥都香。
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-6 09:37 | 显示全部楼层
SIGMARA 发表于 2012-11-5 12:19 ( O" ?5 ?$ I/ P5 i# w3 Q
Q版, I did not see your updates on the novel yet?

7 O# M2 U+ T0 r8 H  N9 ?) fthank you dear for reminding me - f0 M  b" v8 i2 N8 \# v
id like to. just been busy.
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-6 09:40 | 显示全部楼层
本帖最后由 Q版007 于 2012-11-6 10:41 编辑 ! F7 q$ v) Y1 b4 l8 t* J
willl 发表于 2012-11-5 21:10
/ n/ C/ @0 c, K' D就怕有食物时不吃饱,饿时没食物吃受不了。小时候在山东农村老家,大饼子都得等到饭时,不让孩子“搬干粮” ...

) q: r5 }6 O" _* P& D4 B/ B+ g! I. K! P
' r' C% C! `9 Y上次同事问我:中国还有人挨饿吗? 我说爷爷那辈是有的,现在没有了 , V1 g, E: j7 ~9 l/ x; t
后来想想,其实现在中国还有不少地区的人在挨饿的。
鲜花(5) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-6 10:03 来自手机 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
吃撑的感觉比饥饿要难受,饥饿的时候有期望而吃撑了就只有后悔了。来自: iPhone客户端

鲜花鸡蛋

JoyceAccSG  在2012-11-6 10:06  送朵鲜花  并说:Welcome new to garden,送朵鲜花鼓励一下
鲜花(407) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-6 18:41 | 显示全部楼层
爱城微博 发表于 2012-11-6 11:03
: L+ K- ]$ R; f9 R+ Q$ s1 _吃撑的感觉比饥饿要难受,饥饿的时候有期望而吃撑了就只有后悔了。
1 B% F- t7 q' b/ _3 N) k, x
鲜花(345) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-6 19:30 | 显示全部楼层
吃多了,就去运动,把肥减下来;见到好吃的,忍住,是难为自己,何苦不享受呢?
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-8 21:21 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
不是答应换头像了吗?
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-9 09:48 | 显示全部楼层
willl 发表于 2012-11-8 22:21 8 R7 \2 O8 V) G* z
不是答应换头像了吗?
( G& f, \! y9 p' k
那请WILL大哥帮忙找几张图?
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-9 22:19 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
Q版007 发表于 2012-11-9 09:48
; d" j: G% N) X; O那请WILL大哥帮忙找几张图?
! [+ T, t* r+ U, S! F/ ^( Z; u3 x
老子天下第一!6 d/ K4 F4 _: F; v3 O
1256268234[2].jpg
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-9 22:21 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
4 J8 H! G, k. a/ `* a& y" H
庄周梦蝶
/ @0 z/ Z& a7 P) T8 a 117348652984xql_1[1].jpg
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-13 15:03 | 显示全部楼层
willl 发表于 2012-11-9 23:19
; S' o( x) w3 z% w. {; C' k老子天下第一!
* X  |' `, C0 w/ q- p
拜托啊 比我现在的头像还老呀
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-13 18:54 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Q版007 发表于 2012-11-13 15:03
9 ^& u1 L, u2 k拜托啊 比我现在的头像还老呀
; v, n5 L& O) x  a
智慧呀!
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-13 23:47 | 显示全部楼层
willl 发表于 2012-11-13 19:54 . d5 d" y* o; y1 h
智慧呀!
# \( O  b$ l0 D
问:老子为什么倒骑驴出阳关?9 S; k" e- p0 @$ n
$ C0 B' }6 ?$ F5 B, Y" t1 w: a: \
答:老子愿意。
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-14 18:50 | 显示全部楼层
Q版007 发表于 2012-11-13 23:47
0 V% u# ^: [* t$ S- \3 N* G问:老子为什么倒骑驴出阳关?
& t% ~) J# O( w; i& B4 R5 Z, F1 v  R' k2 G$ Q2 \6 [
答:老子愿意。
9 _3 i) Q9 S2 \) x, ]8 X
老子和张果老什么关系?如果老子倒骑驴,张果老肯定要挨骂了!
理袁律师事务所
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-15 19:20 | 显示全部楼层
willl 发表于 2012-11-14 19:50 ; g6 O4 ^7 X4 a+ X: f& f
老子和张果老什么关系?如果老子倒骑驴,张果老肯定要挨骂了!
3 T& v4 r5 i+ @
他们的关系是——都很老。。。& x. J" ?# U7 Q% f
果老为什么会挨骂咧?
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-15 19:36 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Q版007 发表于 2012-11-15 19:20
4 Z9 h8 R* G3 }他们的关系是——都很老。。。! L  y3 l5 d. Z4 q+ F$ u8 G
果老为什么会挨骂咧?

8 {/ c% a2 L4 h4 S  ~' f老子被尊为道教始祖,八仙乃道家传人,张果老在八仙中都不是老大,竟敢盗用始祖所为???不过,传说老子骑青牛出的阳关。
大型搬家
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-15 19:40 | 显示全部楼层
willl 发表于 2012-11-15 20:36
8 N, H1 W( I  o6 q: `老子被尊为道教始祖,八仙乃道家传人,张果老在八仙中都不是老大,竟敢盗用始祖所为???不过, ...

( G6 `* B) x) s8 u, G6 j* m0 {; J9 m; o( g% G! D
何以言盗?遵从古训一向被认为是美德滴
4 Z4 }6 c) X1 r/ O4 E4 F, H# \4 Q/ C
老子这次愿意骑啥就骑啥 有钱难买老子愿意
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