不知道这里的朋友茹素的多不多？

penguin

如题。素食不管是从佛理上，从营养角度都是好处多多。

扁舟

营养学不太懂。不过，我觉得，人吃地里长出的植物，再把肥料还给大地，这个循环比把别的东西杀了吃合理。

- D& ?. Z' F5 Y最合理的是水果，不用年年种，把种子吐在地上又长树。如果人真是猴子变的，那猴子主要吃的就是水果。
. V, h& I9 T, [
& f! f* O3 W7 J# z( l. N孙悟空不是管桃园的么？那吃了能长生不老的仙桃，也是水果。

penguin

有人说茹素会营养不良　VS  牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

扁舟

原帖由 penguin 于 2006-7-18 21:01 发表
, L+ L& z: \7 v% N2 D# T; n! ~' z; z& Z有人说茹素会营养不良　VS  牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。
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人需要的营养，分为：

1 热量：
& M' \! S. P8 w/ f2 D
碳水化合物、脂肪、蛋白质

2 维生素

3 矿物质
/ x5 |+ x) F' N9 k9 k7 ~8 _3 f这些植物中全有。

天空和大地

心若清静了,自然就不会有最适合自己的食物选择了.个人发现静下来后很难想去吃荤食.

韩韩

吃素食好处多多
至少可以做到不杀生
认识几个吃长素的朋友身体非常好，自从吃长素后比以前看着更精神，更健康！
9 f9 r6 M5 b4 W我自己的母亲是个“居士”每月有十几天吃素，身体是我们家最好的一个。

朱顺顺

Veggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete.
% `' y2 ]$ ]6 E; J; r2 [* k. Z

原帖由 扁舟 于 2006-7-18 21:13 发表
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  z; ~4 {- G" m! i7 O" O营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。
3 U( @* V/ S+ H1 E% Z
# `: O! `3 g2 D0 z人需要的营养，分为：
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1 热量：
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; G2 G, y. s; j1 B" v  [" ?2 u碳水化合物、脂肪、蛋白质
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: s- ~9 o* M$ Z7 F/ g# H2 维生素

) N& [+ o% Q! c9 `3 矿物质
: P9 x: N+ \) T- n7 u这些植物中全有。

扁舟

原帖由 朱美美 于 2006-7-24 12:15 发表
( P0 g7 ~% V( @! ^$ \% }" K2 WVeggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete.
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$ s) t8 t1 e  j  A. n# Q" W( jA辣椒，胡萝卜含有丰富的维生素A

高桥

你们都斋戒吧