不知道这里的朋友茹素的多不多？

penguin

如题。素食不管是从佛理上，从营养角度都是好处多多。

扁舟

营养学不太懂。不过，我觉得，人吃地里长出的植物，再把肥料还给大地，这个循环比把别的东西杀了吃合理。

, ?5 E3 T1 v6 {7 _+ F) _2 q最合理的是水果，不用年年种，把种子吐在地上又长树。如果人真是猴子变的，那猴子主要吃的就是水果。
" @3 B; X$ J7 ~1 Y4 K* l
: k' a5 z" r1 l+ w; p6 r* y  Y孙悟空不是管桃园的么？那吃了能长生不老的仙桃，也是水果。

penguin

有人说茹素会营养不良　VS  牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

扁舟

原帖由 penguin 于 2006-7-18 21:01 发表
有人说茹素会营养不良　VS  牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。
& j* e- g* e$ N* P# c
8 |7 {. Q& `& S! P& [  j" f& }人需要的营养，分为：

1 热量：
7 b$ h* j* Q6 Q3 W! Y; l; x- C
碳水化合物、脂肪、蛋白质

2 维生素

. U0 i7 `8 n- L, _: X- W- Z6 G3 矿物质
6 q* ~# t2 N' @' M: B- O这些植物中全有。

天空和大地

心若清静了,自然就不会有最适合自己的食物选择了.个人发现静下来后很难想去吃荤食.

韩韩

吃素食好处多多
至少可以做到不杀生
+ \8 J9 F. Z: a9 u9 M2 N认识几个吃长素的朋友身体非常好，自从吃长素后比以前看着更精神，更健康！
( ^! \2 r# g7 e4 P我自己的母亲是个“居士”每月有十几天吃素，身体是我们家最好的一个。

朱顺顺

Veggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete.
, p& e; k- M; C  u5 e  {7 W
' e" m: d! j$ H- X6 g) B: o" M+ a
% ~* G8 C6 J. O. V8 z* D" E) ~

原帖由 扁舟 于 2006-7-18 21:13 发表


% }/ [) h" f) n营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。

( B8 t- |+ P( G人需要的营养，分为：

& |, e/ f3 q- }1 热量：
/ `! H) a) }( v( j
碳水化合物、脂肪、蛋白质
9 \" H& B# X6 H3 T; D' n$ V
2 a% p! k. N, d( o* `' o: d- j* I2 维生素
/ V% y) e8 r( D4 I% z/ S3 \- e$ A
6 }( V( A: l* _. A0 H5 N3 矿物质
0 P2 v" P% K" p2 e' S5 l4 y, ?这些植物中全有。

扁舟

原帖由 朱美美 于 2006-7-24 12:15 发表
Veggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete.
- a- J5 f6 ], ], ^# _

2 Y/ i+ [% l- T; h& m9 [' J

( r# |# c" r4 ^/ b1 E4 lA辣椒，胡萝卜含有丰富的维生素A

高桥

你们都斋戒吧