不知道这里的朋友茹素的多不多？

penguin

如题。素食不管是从佛理上，从营养角度都是好处多多。

扁舟

营养学不太懂。不过，我觉得，人吃地里长出的植物，再把肥料还给大地，这个循环比把别的东西杀了吃合理。
5 u: a5 P* m- _, b, g
最合理的是水果，不用年年种，把种子吐在地上又长树。如果人真是猴子变的，那猴子主要吃的就是水果。
+ t" A" r+ v! M" O7 N/ J
孙悟空不是管桃园的么？那吃了能长生不老的仙桃，也是水果。

penguin

有人说茹素会营养不良　VS  牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

扁舟

原帖由 penguin 于 2006-7-18 21:01 发表
& @, W3 f5 v, T6 s, a) \, n有人说茹素会营养不良　VS  牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

& O/ P2 U3 o- o2 ]( j
) e4 S2 H/ W! g! d; `' j4 k. e! w营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。

, O! u' Q% v( D人需要的营养，分为：
2 h8 @  t' e' E: `9 G9 h
  K3 N  Y9 S9 Z% w, P7 u1 热量：

% X% r0 e0 ?: l5 t- R碳水化合物、脂肪、蛋白质

2 维生素
1 o" ]' y9 Q. Q( h
3 矿物质
0 L9 \. X% x9 p0 ?, X; t0 K2 W这些植物中全有。

天空和大地

心若清静了,自然就不会有最适合自己的食物选择了.个人发现静下来后很难想去吃荤食.

韩韩

吃素食好处多多
* Z5 ]7 Q& y% p6 ^" I! ~至少可以做到不杀生
认识几个吃长素的朋友身体非常好，自从吃长素后比以前看着更精神，更健康！
5 L$ ~* o& b& M0 @8 F0 g8 n0 D我自己的母亲是个“居士”每月有十几天吃素，身体是我们家最好的一个。

朱顺顺

Veggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete.

: p; P& c5 N( a5 c3 s; |4 U+ l
# Z8 \! O& y/ n  r9 `

原帖由 扁舟 于 2006-7-18 21:13 发表
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. f8 ?  Q+ k6 I1 ?! X( e% i营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。
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0 i* z2 q9 V- x4 ]人需要的营养，分为：

1 热量：
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碳水化合物、脂肪、蛋白质
% H9 E4 ?2 ?7 Q2 h& ~5 w. l
2 维生素

7 [4 F& J% C2 H3 }4 \3 矿物质
% U" M( h; b& p% s1 h/ z这些植物中全有。

扁舟

原帖由 朱美美 于 2006-7-24 12:15 发表
- i* `7 y" p  [Veggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete.
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7 Y2 {" n% i8 q+ n& O7 [3 B

9 [1 U5 `5 H, g1 X2 z+ ZA辣椒，胡萝卜含有丰富的维生素A

高桥

你们都斋戒吧