不知道这里的朋友茹素的多不多？

penguin

如题。素食不管是从佛理上，从营养角度都是好处多多。

扁舟

营养学不太懂。不过，我觉得，人吃地里长出的植物，再把肥料还给大地，这个循环比把别的东西杀了吃合理。

最合理的是水果，不用年年种，把种子吐在地上又长树。如果人真是猴子变的，那猴子主要吃的就是水果。

孙悟空不是管桃园的么？那吃了能长生不老的仙桃，也是水果。

penguin

有人说茹素会营养不良　VS  牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

扁舟

原帖由 penguin 于 2006-7-18 21:01 发表
7 d1 k  \1 @4 z3 }- d" }# H有人说茹素会营养不良　VS  牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

; u) F5 b9 g& N3 V营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。

人需要的营养，分为：

2 v5 z- S2 z4 K0 x/ p/ \1 热量：
/ |7 ~1 u6 v4 V; n1 a7 A* o8 b
碳水化合物、脂肪、蛋白质
  ]1 o+ T1 q8 E- i
+ n. m3 [4 `. L4 C1 V2 维生素
+ O$ x# p8 F' v/ s. o% b
3 矿物质
) C2 n" S5 L4 A. N8 d0 e这些植物中全有。

天空和大地

心若清静了,自然就不会有最适合自己的食物选择了.个人发现静下来后很难想去吃荤食.

韩韩

吃素食好处多多
0 |  A1 B# b; B' O9 x4 q5 g2 J至少可以做到不杀生
- X3 f, [  _9 A. E9 h* c认识几个吃长素的朋友身体非常好，自从吃长素后比以前看着更精神，更健康！
4 U& c! @" ~% [' `我自己的母亲是个“居士”每月有十几天吃素，身体是我们家最好的一个。

朱顺顺

Veggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete.

- M1 d$ S3 Y6 T5 M5 c+ f  X

原帖由 扁舟 于 2006-7-18 21:13 发表
1 `$ Y' v# f+ B* j7 d

营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。

人需要的营养，分为：
" l0 R6 H5 L" _
1 热量：

* l# I0 u5 J; T* I- A$ X% F  t; q碳水化合物、脂肪、蛋白质
/ {7 f9 _( `0 u3 y( o
2 维生素
, v9 x' p, @* t3 c8 H; h& f( a
3 矿物质
% ]- Y% U$ p! _5 y) i这些植物中全有。

扁舟

原帖由 朱美美 于 2006-7-24 12:15 发表
! |# ?7 d( A6 S( u$ t% UVeggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete.
, R3 k7 n8 u# J3 S2 L, a
. }  A5 F1 G0 L) J8 o) {' a' Z

) W& k! J9 k7 ~7 N- qA辣椒，胡萝卜含有丰富的维生素A

高桥

你们都斋戒吧