不知道这里的朋友茹素的多不多？

penguin · 发表于 2006-7-18 18:26

如题。素食不管是从佛理上，从营养角度都是好处多多。

扁舟 · 发表于 2006-7-18 20:46

营养学不太懂。不过，我觉得，人吃地里长出的植物，再把肥料还给大地，这个循环比把别的东西杀了吃合理。

最合理的是水果，不用年年种，把种子吐在地上又长树。如果人真是猴子变的，那猴子主要吃的就是水果。

孙悟空不是管桃园的么？那吃了能长生不老的仙桃，也是水果。

penguin · 发表于 2006-7-18 21:01

有人说茹素会营养不良　VS 牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

扁舟 · 发表于 2006-7-18 21:13

原帖由 penguin 于 2006-7-18 21:01 发表
6 K$ H* M$ y5 w9 ]有人说茹素会营养不良　VS 牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。

人需要的营养，分为：

1 热量：

碳水化合物、脂肪、蛋白质

2 维生素

3 矿物质
这些植物中全有。

天空和大地 · 发表于 2006-7-19 15:08

心若清静了,自然就不会有最适合自己的食物选择了.个人发现静下来后很难想去吃荤食.

韩韩 · 发表于 2006-7-19 17:59

吃素食好处多多
至少可以做到不杀生
认识几个吃长素的朋友身体非常好，自从吃长素后比以前看着更精神，更健康！
我自己的母亲是个“居士”每月有十几天吃素，身体是我们家最好的一个。

朱顺顺 · 发表于 2006-7-24 12:15

Veggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete.

原帖由扁舟于 2006-7-18 21:13 发表! |$ @+ }" D7 G' A- S8 Z: c

" f, I/ K! x( h" A' e+ q7 t: [8 [# v# W( Q
营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。
2 ^  d/ G% z5 A7 V8 V: }; |6 o) L* N3 W" i+ O- G
人需要的营养，分为：
  S1 C4 ^. R2 I* O, T9 |  F! L5 @8 {8 X+ b% O+ V4 j  L
1 热量：0 U/ K# d5 Q1 ^/ Y
7 e' e! W0 P8 F0 j' T
碳水化合物、脂肪、蛋白质
# ^- H7 ?+ p( q2 {6 z8 L: @0 X7 w, W. q5 }3 B% P8 {
2 维生素
4 _+ [6 T+ W1 ?- `( T
' p5 ?# W2 j. z; v7 ]3 矿物质5 j* g7 i5 d  t: g
这些植物中全有。

扁舟 · 发表于 2006-7-24 13:28

原帖由 朱美美 于 2006-7-24 12:15 发表6 G, n- J. q1 T
Veggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete. 9 Y6 }# m) R# T: P6 t+ {
5 `; Y" k, ?3 \
3 D# O7 U9 s$ Z7 E, t0 P3 Y

A辣椒，胡萝卜含有丰富的维生素A

高桥 · 发表于 2006-7-24 15:03

你们都斋戒吧

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