不知道这里的朋友茹素的多不多？

penguin

如题。素食不管是从佛理上，从营养角度都是好处多多。

扁舟

营养学不太懂。不过，我觉得，人吃地里长出的植物，再把肥料还给大地，这个循环比把别的东西杀了吃合理。

最合理的是水果，不用年年种，把种子吐在地上又长树。如果人真是猴子变的，那猴子主要吃的就是水果。
9 W) f. Y5 _0 I4 J6 X$ A
, g5 E# c/ D* }& E/ t2 I7 ]8 q) F孙悟空不是管桃园的么？那吃了能长生不老的仙桃，也是水果。

penguin

有人说茹素会营养不良　VS  牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

扁舟

原帖由 penguin 于 2006-7-18 21:01 发表
3 t1 |6 D% I1 [* {: \有人说茹素会营养不良　VS  牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。

2 j4 P& V1 H5 {3 I人需要的营养，分为：
' i- S4 G3 ]& D) J: F0 n
2 m* O4 v# m: Y) ]: X+ e; ?1 热量：

8 g: l' M8 P$ L' H碳水化合物、脂肪、蛋白质

2 p) e6 L! v9 Q, P2 维生素

" Z: n5 S* V* A9 z: w9 S# x/ {3 矿物质
$ L5 y: i, r+ M3 c& `这些植物中全有。

天空和大地

心若清静了,自然就不会有最适合自己的食物选择了.个人发现静下来后很难想去吃荤食.

韩韩

吃素食好处多多
( B& Y8 \7 ]) n3 o2 _+ _至少可以做到不杀生
认识几个吃长素的朋友身体非常好，自从吃长素后比以前看着更精神，更健康！
) f% ]6 B6 G+ X7 D# O; W我自己的母亲是个“居士”每月有十几天吃素，身体是我们家最好的一个。

朱顺顺

Veggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete.


! @- K% m, x0 ^9 m5 [2 I; S

原帖由 扁舟 于 2006-7-18 21:13 发表

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0 J$ d# W  r/ M( d营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。

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1 热量：

, \/ {# g7 C; T, ]* z; C- t碳水化合物、脂肪、蛋白质

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3 矿物质
这些植物中全有。

扁舟

原帖由 朱美美 于 2006-7-24 12:15 发表
Veggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete.
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. p( D+ }4 J: q. `" i! IA辣椒，胡萝卜含有丰富的维生素A

高桥

你们都斋戒吧