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[菜谱] 【家常炒茄子】:平常心,家常味

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鲜花(70) 鸡蛋(0)
发表于 2012-12-24 08:20 | 显示全部楼层 |阅读模式
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家常菜易做,平常心难得

/ H& v) [& d- K4 v吃遍山珍海味,家常菜才是最贴心暖人。
$ ^. M4 D+ [! z走过万水千山,平常心方是最从容淡定。
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8 K: e3 N7 s9 s9 P& R5 F; ]春有百花秋有月,夏有凉风冬有雪,
5 ~) |6 f- l1 q& b5 S' q若无闲事挂心头,便是人间好时节。
——[宋]无门禅师
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平常心做家常菜,不求奢华,但求舒心
1 P7 A* W  R9 H# N$ \1 c7 k( d. @5 Z% e0 _7 V* e
拥有一颗平常心~~~~~~~~~~~9 ]3 Z% v  F/ u: B3 m( h# p
; U) H, H3 L/ ~( i6 g  L' I' [
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******** 家常炒茄子 ******7 d$ H7 F5 C% r0 A5 I9 i
) U( n) C% ^) p& d
材料:茄子1个,猪里脊肉100克,尖椒1根,姜1块
# R4 H5 ^+ T5 F2 h+ j5 B调料:淀粉,生抽,盐. B; _- h- U. [5 _3 N$ a1 P

3 j5 h2 d# x! Z; G) c做法:) i( X- E% v6 p$ t
1、里脊肉切成丝,加盐、淀粉、生抽拌匀腌一会
0 d3 W$ Q- [3 @$ k% D1 }/ F4 P% Z2、茄子切条(不用去皮)5 ], k3 ]7 Z# H0 ^
3、尖椒切丝、姜切丝
) O% ]2 S" Z3 o( J- P5 k9 h5 q4、锅中油热后,倒入姜丝5 J0 p& a7 w5 [( F" h
5、随后倒入腌好的肉丝2 R4 y1 M. p. ?6 f8 D
6、不断翻炒,待肉熟盛出待用
  G; s- `" B& V/ |+ E' q7、锅中再倒入少许油,倒入茄子翻炒- U" ^$ ]) A" I4 O$ c
8、炒至茄子变软,颜色变深: W; b# J- z$ o3 Q
9、倒入生抽,焖一会
) R' {/ S, m0 J: `10、倒入炒好的肉丝,翻炒均匀
1 `8 `3 D* z  ]: M11、倒入青椒丝% G/ G+ ], H0 b
12、翻炒均匀,加少许盐出锅
; F& ]) A3 Y2 e' d3 a; v+ l2 A( g5 C4 ]$ G; q
备注:
1 {1 c5 p" U' H" B/ ]5 Z( L) {1、炒茄子的时候,不用放很多油
7 ?# F- Y) }# K4 x7 X2、放尖椒是为了增加颜色和味道,也可不加
+ p9 I) l4 J3 y; j$ S8 s9 t( n: z9 E1 Q3 ^) d! p. T
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鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2013-1-2 20:10 | 显示全部楼层
看起来很漂亮.
鲜花(101) 鸡蛋(0)
发表于 2013-1-3 20:36 | 显示全部楼层
家常菜易做,平常心难得, LZ 很会做菜。
大型搬家
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