 鲜花( 173)  鸡蛋( 1)
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本帖最后由 txzytd 于 2013-1-1 19:25 编辑 ' {; }9 F- w- p) e, d; y
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有时间就走路吧
4 [& r1 ^2 J0 V, t「我不是英雄,只是个想活下去的平凡人。」% b4 t8 C+ v9 n# w2 d1 z
3 j" \% W5 P2 Z9 D6 C/ h- j孙正春夫妇赤脚健走多年,走出健康,走出人生大道。(图片提供╱希望基金会)
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& {/ F/ J& o; C. x0 {62岁埔里镇人「赤脚行者」孙正春,19年前诊断发现癌症,万念俱灰中,走著走著,意外走出条人生大道。! j- r4 l5 M# }
# e0 I U6 I! k5 Y) K发现肿瘤以為人生完了0 i1 U' h$ P ]" m- u* ^+ h: U7 p
孙正春过去為林业试验所员工,43岁时,晚上翻来覆去睡不著,身体成天不舒服,经医生诊断发现頷下肿瘤,
" Y$ s( O0 G, Z要他下午马上住院,準备开刀。「我当时狠绝望,不敢和 太太讲,觉得人生就要这样完了。」9 f- B7 E( d: `5 v& M, I
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全身皆病光脚写下遗书% Y( M. K' o4 `' n' H$ X
孙正春当时右耳旁还有3颗淋巴肿瘤,总在睡! 觉时抽痛,全身冒冷汗。此外还有心律不整、胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、
2 z$ C5 a9 J& `4 m+ }- p! C气喘、颈神经压迫、糖尿病、四肢劣淀粉沉积症、内外痔、便秘等病痛。6 _) X6 X( ^7 J2 ~5 x- |* {, s
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那时家里除太太,还有两个就读小学的孩子,当天离开医院,回到熟悉的山林,光著脚在田中走来走去,难过的写下遗书.
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a2 w# g5 x! k: d/ R. Y F之后一个星期,他天天恍神,上班不专心,常赤脚在田中来回走动,不知道為什麼有种愈走愈清醒的感觉。
' B! E, i- n# _6 ~7 r( m+ N「就突然蹦出个想法,乾脆走路上班算了。」孙正春隔天开始牵脚踏车赤脚入山,面对12.5公里的山路, r' |/ F. W% N3 b3 j+ Q
起初才走50公尺就想放弃,后来坚持走完,每天花超过3个鐘头上班。, B; I% w2 q" M# U
6 H1 x& N& V: ?' T# x! ~! I D瘦了9公斤肿瘤竟然消失( c3 y1 Q( R0 X- ~
3个月过去,体重从62公斤减轻9公斤,让他担忧是不是病发,加上被太太发现牵车上班,周遭邻里也觉得他赤脚走路,像个疯子,
8 f* I, [5 C/ d! p* ^% r於是向家人吐实,硬著头皮赴诊。
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7 l' @ X( n5 |- f& q没想到这次检查让医生惊讶,怀疑检查有误,因為各种病痛不药而愈,肿瘤消失,心律不整的脉搏从100多下变60几下,简直脱胎换骨。
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疾病变成朋友--提醒他要运动/ `9 M) G% E* V* H- Y
孙正春解释可能因為走路活络血管,长年都在山林,吸收芬多精、负离子及丰富氧气,体质逐渐改变。) W% }) R6 ?, \4 H+ g( s
3 u* z( S+ Y; X9 n8 f' I「我相信病还在我体内,没有消失,只是在掌控中。」孙正春笑说现在将疾病看作「好朋友」,) n6 N2 c7 m) i; B
「这个好朋友每天叮嚀我要运动6小时,要正常作息、健康饮食,19年囉,他好久没来看我了。」
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孙正春6年前退休后,开始担任森林志工,依旧赤脚走路,曾从埔里走到员林,走到垦丁,经雾社福寿山、梨山、思源埡口
5 n( E" J* K% Z+ C$ S走到宜兰福山植物园,未来他希望与太太一块赤脚走遍全台319乡镇。
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0 i- M) Q: D, B夜夜Walking挖金个个健康富豪
/ ? b* ~" F! O「赤脚行者」孙正春边敲大腿边摇手客气的说,「水沙连挖金队」其实不是他发起的。
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南投埔里小镇有群民眾,5年前开始,每天晚上8点风雨无阻,会彼此吆喝来去「挖金」(Walking,英文走路谐音),+ `1 P% A0 y3 q0 E N4 A
不管人数多寡,都健走超过两个小时。. R; e y! z3 S6 y9 l. H0 \
7 M4 \0 U4 _+ [8 T, g, `* ?2005年8月报名希望基金会「百万聚乐步」健走活动,他们正式取名「水沙连挖金队」,象徵健走可以挖到四种金,, I7 X6 R( S. D
挖身体健康之金,挖精神自在之金,挖大自然奥祕之金与挖社区文化之金。/ q. I$ y; i E2 ?, F. C
: O- t/ x% I9 e7 i「可能是我的习惯影响邻居,刚开始就狠随兴,大家晚上吃饱后,差不多8点,就出来一块散步。」. @* r) S8 N7 [4 x$ ~2 g
孙正春说刚开始太太陈梅香,一度患有尿毒,两人固定赤脚健走,走出健康后,周遭邻居不再报以奇特眼光,. k9 J; a' O5 c) b
反而跟著一块健走,「其实没有组织,30多人,有大人有小孩,晚上8点一到,大家想来就来,狠轻鬆的行程,8 }$ ? Y } q" b+ [1 S
偶尔会有老师介绍景点,我也会带大家认识植物。」6 Z, o0 V2 D5 z. }
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他灿烂笑说,狠多事情都是这样一点一滴累积而成,每个人都可以拥有这样的扑满,「水沙连挖金队」2 K; a4 Z: Z2 N" c$ e! G9 _3 t6 d+ `
每天坚持健走两小时,逐渐挖出人生最大宝藏。
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-- 愿您 顺心平安 健康快乐 |
鲜花鸡蛋山茶花 在2013-1-1 21:24 送朵鲜花 并说:花园提倡打字,少量精品转贴,麻烦你注意衡量一下。 JoyceAccSG 在2013-1-1 19:26 送朵鲜花 并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
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