 鲜花( 173)  鸡蛋( 1)
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本帖最后由 txzytd 于 2013-1-1 19:25 编辑
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+ P# ~4 F) k2 z u9 V有时间就走路吧
* i# x7 o* ]* k! x/ h$ G( J「我不是英雄，只是个想活下去的平凡人。」
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5 t& m J2 I8 A8 z/ W) v; U, {- a孙正春夫妇赤脚健走多年，走出健康，走出人生大道。（图片提供╱希望基金会）0 t9 V4 P! [' d, O
5 J0 m- q, A3 t/ ^62岁埔里镇人「赤脚行者」孙正春，19年前诊断发现癌症，万念俱灰中，走著走著，意外走出条人生大道。
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发现肿瘤以為人生完了4 f7 i) j# s+ r W
孙正春过去為林业试验所员工，43岁时，晚上翻来覆去睡不著，身体成天不舒服，经医生诊断发现頷下肿瘤，
. s; t3 y7 l( o3 U要他下午马上住院，準备开刀。「我当时狠绝望，不敢和 太太讲，觉得人生就要这样完了。」
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, L4 Y# e1 o- Q( v2 o全身皆病光脚写下遗书* r4 f/ Y- U; y4 N, w5 G) N
孙正春当时右耳旁还有3颗淋巴肿瘤，总在睡! 觉时抽痛，全身冒冷汗。此外还有心律不整、胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、4 F9 H/ e; @7 F' a
气喘、颈神经压迫、糖尿病、四肢劣淀粉沉积症、内外痔、便秘等病痛。7 m2 K; u+ w; H. Y
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那时家里除太太，还有两个就读小学的孩子，当天离开医院，回到熟悉的山林，光著脚在田中走来走去，难过的写下遗书.
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5 \* w5 Q: E: T, H' S之后一个星期，他天天恍神，上班不专心，常赤脚在田中来回走动，不知道為什麼有种愈走愈清醒的感觉。- Y' j5 `$ \# f b
「就突然蹦出个想法，乾脆走路上班算了。」孙正春隔天开始牵脚踏车赤脚入山，面对12.5公里的山路，! b- o; m6 S8 s# e& w. f
起初才走50公尺就想放弃，后来坚持走完，每天花超过3个鐘头上班。
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) y3 \* P/ A$ N3 ]- a7 h% }9 ~' P瘦了9公斤肿瘤竟然消失8 s: V( N' k; B& o) ^
3个月过去，体重从62公斤减轻9公斤，让他担忧是不是病发，加上被太太发现牵车上班，周遭邻里也觉得他赤脚走路，像个疯子，* x( D% @' N$ n/ D8 c" C
於是向家人吐实，硬著头皮赴诊。
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* P! ]7 E4 X/ i& v1 r没想到这次检查让医生惊讶，怀疑检查有误，因為各种病痛不药而愈，肿瘤消失，心律不整的脉搏从100多下变60几下，简直脱胎换骨。- g3 }0 L0 I B9 r0 T
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疾病变成朋友--提醒他要运动
% p2 G! w; L) o. \4 P/ s( u" x0 ~孙正春解释可能因為走路活络血管，长年都在山林，吸收芬多精、负离子及丰富氧气，体质逐渐改变。( u v; a6 |, s7 J+ T
" T7 P: Q' f B「我相信病还在我体内，没有消失，只是在掌控中。」孙正春笑说现在将疾病看作「好朋友」，
# d* e# p _' @6 X「这个好朋友每天叮嚀我要运动6小时，要正常作息、健康饮食，19年囉，他好久没来看我了。」
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D, R2 Q |$ Y孙正春6年前退休后，开始担任森林志工，依旧赤脚走路，曾从埔里走到员林，走到垦丁，经雾社福寿山、梨山、思源埡口
1 O. n; m8 z7 \走到宜兰福山植物园，未来他希望与太太一块赤脚走遍全台319乡镇。
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夜夜Walking挖金个个健康富豪
- S$ @+ S6 d9 V* f「赤脚行者」孙正春边敲大腿边摇手客气的说，「水沙连挖金队」其实不是他发起的。
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$ V ^: q$ e+ B/ l9 h南投埔里小镇有群民眾，5年前开始，每天晚上8点风雨无阻，会彼此吆喝来去「挖金」（Walking，英文走路谐音），
* F! Y$ q! y# }% i1 P4 J不管人数多寡，都健走超过两个小时。
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3 I5 }3 k7 k. h8 |( W2005年8月报名希望基金会「百万聚乐步」健走活动，他们正式取名「水沙连挖金队」，象徵健走可以挖到四种金，6 R+ x2 U6 c4 V2 e
挖身体健康之金，挖精神自在之金，挖大自然奥祕之金与挖社区文化之金。
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「可能是我的习惯影响邻居，刚开始就狠随兴，大家晚上吃饱后，差不多8点，就出来一块散步。」2 T. |9 V2 R- w c7 P
孙正春说刚开始太太陈梅香，一度患有尿毒，两人固定赤脚健走，走出健康后，周遭邻居不再报以奇特眼光，7 N" A1 B1 D5 b( d
反而跟著一块健走，「其实没有组织，30多人，有大人有小孩，晚上8点一到，大家想来就来，狠轻鬆的行程，. }# N+ u S$ {' y
偶尔会有老师介绍景点，我也会带大家认识植物。」
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9 n( A+ E" T7 x) ^' J, v$ p他灿烂笑说，狠多事情都是这样一点一滴累积而成，每个人都可以拥有这样的扑满，「水沙连挖金队」4 w4 v/ o" P7 J' h
每天坚持健走两小时，逐渐挖出人生最大宝藏。
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' s* _- Q" ~" Q t: e; [ -- 愿您 顺心平安 健康快乐 |
鲜花鸡蛋山茶花 在2013-1-1 21:24 送朵鲜花 并说：花园提倡打字，少量精品转贴，麻烦你注意衡量一下。 JoyceAccSG 在2013-1-1 19:26 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
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狗仔卡
发表于 2013-1-1 19:23
提升卡
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发表于 2013-1-1 19:27
