 鲜花( 173)  鸡蛋( 1)
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本帖最后由 txzytd 于 2013-1-1 19:25 编辑 ' {; }9 F- w- p) e, d; y
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有时间就走路吧
4 [& r1 ^2 J0 V, t「我不是英雄，只是个想活下去的平凡人。」% b4 t8 C+ v9 n# w2 d1 z
3 j" \% W5 P2 Z9 D6 C/ h- j孙正春夫妇赤脚健走多年，走出健康，走出人生大道。（图片提供╱希望基金会）
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& {/ F/ J& o; C. x0 {62岁埔里镇人「赤脚行者」孙正春，19年前诊断发现癌症，万念俱灰中，走著走著，意外走出条人生大道。! j- r4 l5 M# }
# e0 I U6 I! k5 Y) K发现肿瘤以為人生完了0 i1 U' h$ P ]" m- u* ^+ h: U7 p
孙正春过去為林业试验所员工，43岁时，晚上翻来覆去睡不著，身体成天不舒服，经医生诊断发现頷下肿瘤，
" Y$ s( O0 G, Z要他下午马上住院，準备开刀。「我当时狠绝望，不敢和 太太讲，觉得人生就要这样完了。」9 f- B7 E( d: `5 v& M, I
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全身皆病光脚写下遗书% Y( M. K' o4 `' n' H$ X
孙正春当时右耳旁还有3颗淋巴肿瘤，总在睡! 觉时抽痛，全身冒冷汗。此外还有心律不整、胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、
2 z$ C5 a9 J& `4 m+ }- p! C气喘、颈神经压迫、糖尿病、四肢劣淀粉沉积症、内外痔、便秘等病痛。6 _) X6 X( ^7 J2 ~5 x- |* {, s
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那时家里除太太，还有两个就读小学的孩子，当天离开医院，回到熟悉的山林，光著脚在田中走来走去，难过的写下遗书.
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a2 w# g5 x! k: d/ R. Y F之后一个星期，他天天恍神，上班不专心，常赤脚在田中来回走动，不知道為什麼有种愈走愈清醒的感觉。
' B! E, i- n# _6 ~7 r( m+ N「就突然蹦出个想法，乾脆走路上班算了。」孙正春隔天开始牵脚踏车赤脚入山，面对12.5公里的山路， r' |/ F. W% N3 b3 j+ Q
起初才走50公尺就想放弃，后来坚持走完，每天花超过3个鐘头上班。, B; I% w2 q" M# U
6 H1 x& N& V: ?' T# x! ~! I D瘦了9公斤肿瘤竟然消失( c3 y1 Q( R0 X- ~
3个月过去，体重从62公斤减轻9公斤，让他担忧是不是病发，加上被太太发现牵车上班，周遭邻里也觉得他赤脚走路，像个疯子，
8 f* I, [5 C/ d! p* ^% r於是向家人吐实，硬著头皮赴诊。
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7 l' @ X( n5 |- f& q没想到这次检查让医生惊讶，怀疑检查有误，因為各种病痛不药而愈，肿瘤消失，心律不整的脉搏从100多下变60几下，简直脱胎换骨。
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疾病变成朋友--提醒他要运动/ `9 M) G% E* V* H- Y
孙正春解释可能因為走路活络血管，长年都在山林，吸收芬多精、负离子及丰富氧气，体质逐渐改变。) W% }) R6 ?, \4 H+ g( s
3 u* z( S+ Y; X9 n8 f' I「我相信病还在我体内，没有消失，只是在掌控中。」孙正春笑说现在将疾病看作「好朋友」，) n6 N2 c7 m) i; B
「这个好朋友每天叮嚀我要运动6小时，要正常作息、健康饮食，19年囉，他好久没来看我了。」
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孙正春6年前退休后，开始担任森林志工，依旧赤脚走路，曾从埔里走到员林，走到垦丁，经雾社福寿山、梨山、思源埡口
5 n( E" J* K% Z+ C$ S走到宜兰福山植物园，未来他希望与太太一块赤脚走遍全台319乡镇。
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0 i- M) Q: D, B夜夜Walking挖金个个健康富豪
/ ? b* ~" F! O「赤脚行者」孙正春边敲大腿边摇手客气的说，「水沙连挖金队」其实不是他发起的。
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南投埔里小镇有群民眾，5年前开始，每天晚上8点风雨无阻，会彼此吆喝来去「挖金」（Walking，英文走路谐音），+ `1 P% A0 y3 q0 E N4 A
不管人数多寡，都健走超过两个小时。. R; e y! z3 S6 y9 l. H0 \
7 M4 \0 U4 _+ [8 T, g, `* ?2005年8月报名希望基金会「百万聚乐步」健走活动，他们正式取名「水沙连挖金队」，象徵健走可以挖到四种金，, I7 X6 R( S. D
挖身体健康之金，挖精神自在之金，挖大自然奥祕之金与挖社区文化之金。/ q. I$ y; i E2 ?, F. C
: O- t/ x% I9 e7 i「可能是我的习惯影响邻居，刚开始就狠随兴，大家晚上吃饱后，差不多8点，就出来一块散步。」. @* r) S8 N7 [4 x$ ~2 g
孙正春说刚开始太太陈梅香，一度患有尿毒，两人固定赤脚健走，走出健康后，周遭邻居不再报以奇特眼光，. k9 J; a' O5 c) b
反而跟著一块健走，「其实没有组织，30多人，有大人有小孩，晚上8点一到，大家想来就来，狠轻鬆的行程，8 }$ ? Y } q" b+ [1 S
偶尔会有老师介绍景点，我也会带大家认识植物。」6 Z, o0 V2 D5 z. }
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他灿烂笑说，狠多事情都是这样一点一滴累积而成，每个人都可以拥有这样的扑满，「水沙连挖金队」2 K; a4 Z: Z2 N" c$ e! G9 _3 t6 d+ `
每天坚持健走两小时，逐渐挖出人生最大宝藏。
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-- 愿您 顺心平安 健康快乐 |
鲜花鸡蛋山茶花 在2013-1-1 21:24 送朵鲜花 并说：花园提倡打字，少量精品转贴，麻烦你注意衡量一下。 JoyceAccSG 在2013-1-1 19:26 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
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狗仔卡
发表于 2013-1-1 19:23
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发表于 2013-1-1 19:27
