 鲜花( 662)  鸡蛋( 0)
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现在有很多人长期熬夜工作，那么，你知道有什么危害吗？
% O0 h, Z$ c- d, U% J1，人体经常熬夜，首先会造成疲劳，精神不振，从而导致免疫力下降。
. n" G) l X$ V0 i 感冒，胃肠道疾病，过敏等神经失调性疾病更易发生。. [+ n, v) e: T2 B J( x0 r, C
2，熬夜后，由于睡眠不足，脑细胞没有得到充分休息，就会出现头昏脑胀，) _/ H& |& e: H. Q4 p( D% ~
注意力不集中的状况，甚至头痛，长此以往，会造成记忆力减退。8 ~, M* z. ~( D, c3 z
3，晚上11点到凌晨3点是美容的最佳时间，也是胆，肝充分休息的时段。
. A. G* X- w& h 如果这两个器官不能得到充分休息，就会在皮肤上表现出来，7 F9 j! ]) \3 N7 k3 D5 M
出现皮肤粗糙，黑斑，粉刺，暗疮等。7 Z/ F1 @. P9 G J
4，长期熬夜工作也会出现失眠，健忘，易怒，焦虑不安，5 e$ O H# P0 ?$ V5 E, w6 P: _
神经质等亚健康症状。0 Y3 h& a2 Q* j* N4 s
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狗仔卡
发表于 2013-1-8 19:43
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
提醒！
发表于 2013-1-14 12:56
