 鲜花( 662)  鸡蛋( 0)
|
现在有很多人长期熬夜工作，那么，你知道有什么危害吗？
; Y, }, l0 ?+ i" c) j, ^* G+ y1，人体经常熬夜，首先会造成疲劳，精神不振，从而导致免疫力下降。
( u& s+ v' B* `7 N: _, P 感冒，胃肠道疾病，过敏等神经失调性疾病更易发生。
: w6 X: i- c; w- Q8 m5 u2，熬夜后，由于睡眠不足，脑细胞没有得到充分休息，就会出现头昏脑胀，8 M/ w8 k Q! u/ T% [, u
注意力不集中的状况，甚至头痛，长此以往，会造成记忆力减退。
9 h! t5 U: w6 B A) O9 z6 a3，晚上11点到凌晨3点是美容的最佳时间，也是胆，肝充分休息的时段。
* E/ c, h7 n6 v Z 如果这两个器官不能得到充分休息，就会在皮肤上表现出来，# y: a1 ~! V# n) ^* p3 k( r. F& `" `
出现皮肤粗糙，黑斑，粉刺，暗疮等。( P3 j1 t- e9 F, C3 e# j
4，长期熬夜工作也会出现失眠，健忘，易怒，焦虑不安，
! N! O. A i. Q0 h7 Q6 d 神经质等亚健康症状。
/ |+ s9 u5 c6 q" F |
|
狗仔卡
发表于 2013-1-8 19:43
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
提醒！
发表于 2013-1-14 12:56
