 鲜花( 368)  鸡蛋( 0)
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楼主 |
发表于 2013-1-10 19:08
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summer_tina 发表于 2013-1-10 18:02  ' N* v5 X& G* z, F. |& W, ^
呵呵。。。。是AMYBEAR给你送花的美女，我们有时叫她熊熊。
& D; w S0 R9 m" q4 @, i1 j- C( @
. y/ x+ C, X. U你今晚还会深夜发帖吗？？
! S9 t+ f5 K# O; b原来是amybear啊 那个锤子剪刀布拍马屁拍到猪腿上了 8 f4 j) K" S7 B
; r( f# L; }$ C在这里和熊熊美女深深一鞠躬 \0 }" N( \0 y, Q! t- y$ F
r) x' I) ~$ ?% {深夜发帖属于熬夜行为 貌似有违养生精神的说 （ps我昨晚睡得不好 肯定是临睡前发帖以致于大脑过于兴奋 ）
2 ^, o% t3 k8 J; Q6 u' X' h& }! o* E: O4 R# v* {9 w P
是发帖呢还是发帖呢？嘿 |
鲜花鸡蛋amybear 在2013-1-13 11:58 送朵鲜花 并说：礼太大了，受不起阿，谢谢，谢谢
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狗仔卡
发表于 2013-1-9 23:49
: O1 P) M. c; ^1 X! Q* o6 }
: ^+ }+ G; p" u& y
5 V' O- n' c" Y; ?3 }& k* [" t& ~. P) u
）每天都有适当的运动（夏天就出去跑2小时的步 冬天就在家看视频跳操和做瑜伽） 小插曲一：12年3，4月份回国的时候 每天都去家里不算附近的附近广场跑步 5点吃完晚饭 6点就快走到广场耗时20分钟--到广场后开始绕着走道跑6圈耗时1小时左右--然后慢走2圈 慢走时会做肢体伸展拉筋之类的 那个大汗淋漓和畅快啊
--9点多才走路到家（有时太累就坐公车嘿嘿） 不过整个人的精神气息都是很饱满 而且全身几乎是圈型的瘦下来（我是微胖界的大码
） 而且此后的几个月大姨妈都很准啊（此前没准过的） 回加之后也有坚持 不过到了秋天 因为鼻子不好 吸太多凉空气鼻腔会痛而且涕水涟涟的 所以秋天之后就改为室内运动了
因为我都在家练的） 而且瑜伽其实没有像网上神化的那么特别 其实就是松筋和让自己精神能放松 而且属于缓慢运动的类型 几乎适合所有人（按照自己的身体状态练） 哪怕你花十分钟做一下伸展 能坚持下来也是一种很好的运动精神 
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2013-1-10 08:09
熊熊小妹，你好！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
我是大熊姐姐 
5 L% m; S7 Q& O
