有哪些人不适合吃花生?

txzytd

花生竟是这六类人的“催命符”
　
) V3 q: \2 {$ S# Z7 j6 e2 h, Y
没有人不认识花生的吧，也没有从来没有吃过花生的吧。
　
" T5 i: O6 h4 {" P# |, h但是这些一种食物并不是所有的人都适合吃它，某一类人群吃花生可能会给生命带来危害性的，所以，有这麼一些人群是需要注意了，它们不适合吃花生的。

# y) l1 B1 D, T* f1 n4 F 那麼，哪些人群不可以吃花生呢?

1、痛风患者：
痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，患者均有高尿酸血症。 由於高脂饮食会减少尿酸排出，加重病情，所以痛风急性发作期应禁食花生，痛风缓解期也只能适量进食。
' C) H0 U9 C3 O. N- z5 e- j- G
2、胆囊切除者：
8 g& s% H5 ]: A5 K
  e7 x+ [3 G4 a# ^; _3 Q胆汁对於脂肪的消化和吸收有重要意义。人吃饭后，胆囊收缩，将胆汁排入十二指肠以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物对胆囊刺激最强，使胆汁大量排放。
1 i" [- D( U7 o5 u1 t6 T7 ]- D　
胆囊切除后，胆汁无法储存，势必影响对花生等油料作物中脂肪的消化。

3、胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者：
- }* n! h; d4 ?& Z5 L" h" P此类患者多有慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状，饮食上宜少量多餐、清淡少油。
　
) O  T. f! H1 q: E% q花生属坚果类，蛋白质和脂肪的含量过高，狠难消化吸收，此类患者应禁食。
4 N5 H* o8 f# M9 w) p
4、想减肥的人：
/ c, _- W) k: N2 @. j. l花生的热量和脂肪含量都狠高，吃二两炒花生仁，就吃进了581千卡的能量，相当於吃了五两半的馒头，所以想减肥的人应远离花生。
+ A6 S, ]7 M6 G' a; v( Z1 G
5、糖尿病患者：
) d0 o/ ^6 q/ m$ t' P糖尿病人需控制每日摄入的总能量，因此，每天使用炒菜油不能超过三汤匙( 30g )。 但18粒花生就相当於一勺油( 10g )，能够產生90千卡的热量。

; U4 S. J9 f7 ^8 _+ @' u# _6、高血脂者：
饮食结构不合理是导致高脂蛋白血症的重要原因，因此饮食治疗的原则是限制热量、减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。
. S. u$ @% A- l- E( W　
$ M) j. @4 V! D5 o  `花生是高脂肪、高热量的食物，多吃只能加重病情，导致冠心病等心脑血管疾病的发生，危及生命。
# q) T3 Q6 i! l: ]) I" c
9 U0 H3 O" `, S/ x) P通过以上内容的介绍后，大家知道花生香脆可口、营养丰富、价格便宜，是男女老幼都喜欢的零食，但如果你属於以上六种的人，花生则对你有害无益。
　
9 ^5 h% j, X/ @5 m; w所以，你一定要注意了，為了健康著想一定要注意了不可乱食用花生了。

8 J( d% R9 g- I4 D' b

麓山枫叶

学习了

鸟语花香

谢谢分享！

View

Thanks.

summer_tina

反对改善农村孩子的健康饮食。
/ O- w  `% }  b" c基本是个伪命题。
! D8 p  G' i# H' U0 H4 s( ?$ k人家吃的比城市里的人健康长寿的多。

txzytd

JoyceAccSG

以前满喜欢吃花生的，看来以后要少吃一点。

鸟语花香

小的时候特别馋花生，但家里穷没钱买。
# N8 ^8 q" z* S, ]7 h现在有条件了，能吃到花生了，又不敢吃了。

图书馆

学习了，有用

Q版007

慢性胃炎不能吃花生呀