 鲜花( 173)  鸡蛋( 1)
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花生竟是这六类人的“催命符”. m& O: v, f' T) @3 W1 w6 a" d
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没有人不认识花生的吧，也没有从来没有吃过花生的吧。) ?1 s" |2 V# F+ ` M# f
; @$ H! T2 H1 k# S# p但是这些一种食物并不是所有的人都适合吃它，某一类人群吃花生可能会给生命带来危害性的，所以，有这麼一些人群是需要注意了，它们不适合吃花生的。0 S1 T. E" O7 ^6 X K V& E/ A3 |
* t8 r* u9 v B( r2 B 那麼，哪些人群不可以吃花生呢?" W! j% C: D7 c! }9 Y |
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1、痛风患者：7 K' y0 R4 p. ?, R* z6 T
痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，患者均有高尿酸血症。 由於高脂饮食会减少尿酸排出，加重病情，所以痛风急性发作期应禁食花生，痛风缓解期也只能适量进食。& b0 W" v& K, v5 i- [" P
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2、胆囊切除者：
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胆汁对於脂肪的消化和吸收有重要意义。人吃饭后，胆囊收缩，将胆汁排入十二指肠以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物对胆囊刺激最强，使胆汁大量排放。 A8 O' B" C# l* a% W
1 O6 @3 G: ^1 O$ a) e! v6 |胆囊切除后，胆汁无法储存，势必影响对花生等油料作物中脂肪的消化。
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3、胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者：
" J$ S/ X7 Y- O f9 R, [此类患者多有慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状，饮食上宜少量多餐、清淡少油。
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花生属坚果类，蛋白质和脂肪的含量过高，狠难消化吸收，此类患者应禁食。- s7 H0 C3 _/ L- @% J
, K. ^4 h& m( s Q( \# W, f4、想减肥的人：
5 E/ H3 r* O2 X; ?" |# }) K ], P花生的热量和脂肪含量都狠高，吃二两炒花生仁，就吃进了581千卡的能量，相当於吃了五两半的馒头，所以想减肥的人应远离花生。
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5、糖尿病患者：
}: Q. m7 C% Y9 ? P糖尿病人需控制每日摄入的总能量，因此，每天使用炒菜油不能超过三汤匙( 30g )。 但18粒花生就相当於一勺油( 10g )，能够產生90千卡的热量。
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6、高血脂者：
+ j0 H( Z# Z+ X ~饮食结构不合理是导致高脂蛋白血症的重要原因，因此饮食治疗的原则是限制热量、减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。
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! K5 f R% x% y, U2 f8 B2 C花生是高脂肪、高热量的食物，多吃只能加重病情，导致冠心病等心脑血管疾病的发生，危及生命。
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通过以上内容的介绍后，大家知道花生香脆可口、营养丰富、价格便宜，是男女老幼都喜欢的零食，但如果你属於以上六种的人，花生则对你有害无益。
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所以，你一定要注意了，為了健康著想一定要注意了不可乱食用花生了。
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鲜花鸡蛋JoyceAccSG 在2013-1-25 15:19 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
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狗仔卡
发表于 2013-1-25 05:58
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楼主
发表于 2013-1-27 21:17
