 鲜花( 173)  鸡蛋( 1)
|
$ [5 }: C' E, l' d% {, M
- C# c; M+ Z8 B4 y' k4 x4 r3 M3 E# Z1 w) I# V3 Y6 G2 B9 s
花生竟是这六类人的“催命符”
: H2 u! k' g; d) d% O8 _0 J+ Z1 ^ 5 `4 N# o2 n3 W. I- M: E. Q) C
. n6 V/ ~+ N5 C
没有人不认识花生的吧，也没有从来没有吃过花生的吧。. u8 v& f8 d* W& G- C
1 o: B- ]+ Y) ~' g' G% g) e
但是这些一种食物并不是所有的人都适合吃它，某一类人群吃花生可能会给生命带来危害性的，所以，有这麼一些人群是需要注意了，它们不适合吃花生的。
+ p$ W( d+ S* q W& |
) n1 Z3 Y/ d# r8 y 那麼，哪些人群不可以吃花生呢?6 l% n9 _/ z: t, [0 f
0 _; ~5 _/ I; k8 ^7 p0 E8 V
1、痛风患者：
, A8 {: p. z& Z7 ?0 n' K- G; K O痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，患者均有高尿酸血症。 由於高脂饮食会减少尿酸排出，加重病情，所以痛风急性发作期应禁食花生，痛风缓解期也只能适量进食。
- K) L0 Q# C. V7 ]! Q2 l1 p$ L- x( P" h0 ~
2、胆囊切除者：
- L2 d {8 v; _& m, m. A) b
! R" Z- {# e4 V胆汁对於脂肪的消化和吸收有重要意义。人吃饭后，胆囊收缩，将胆汁排入十二指肠以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物对胆囊刺激最强，使胆汁大量排放。) y8 f! k0 h9 J+ \+ W
. q4 ?0 C ]3 n/ B( L胆囊切除后，胆汁无法储存，势必影响对花生等油料作物中脂肪的消化。4 o: M/ g1 M k* Z" _1 ~
, q, }' O$ K- ^/ T3、胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者：
4 G# l$ A( T1 l- Q7 ~+ |此类患者多有慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状，饮食上宜少量多餐、清淡少油。
* j2 E4 O' E, w, Y7 W U
) \( [$ Y8 O5 Z r3 ~- I花生属坚果类，蛋白质和脂肪的含量过高，狠难消化吸收，此类患者应禁食。0 ~% B$ i; P; B+ m6 v) s# C! `
z: p! O" e: ]( j( {5 `* s4、想减肥的人：; v' m; y, d& _( n# P$ T# k6 R$ Y" A
花生的热量和脂肪含量都狠高，吃二两炒花生仁，就吃进了581千卡的能量，相当於吃了五两半的馒头，所以想减肥的人应远离花生。
9 ^. J+ y! P }6 x5 p9 S" W1 Y8 {
! R* B; Y: F& g+ n/ q: q5、糖尿病患者：
# d9 o! K7 J+ d6 h糖尿病人需控制每日摄入的总能量，因此，每天使用炒菜油不能超过三汤匙( 30g )。 但18粒花生就相当於一勺油( 10g )，能够產生90千卡的热量。$ G4 }0 M6 X0 P- C# W
8 A) c: G3 w" U( `# l6、高血脂者：4 v6 S3 \( k, F3 e+ X) P! l
饮食结构不合理是导致高脂蛋白血症的重要原因，因此饮食治疗的原则是限制热量、减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。& M& H: D' }2 A& Q
8 r' t' k+ m4 D& O花生是高脂肪、高热量的食物，多吃只能加重病情，导致冠心病等心脑血管疾病的发生，危及生命。' q4 [6 f7 ?6 ~# l
* F# ^/ ]6 I- j( s
通过以上内容的介绍后，大家知道花生香脆可口、营养丰富、价格便宜，是男女老幼都喜欢的零食，但如果你属於以上六种的人，花生则对你有害无益。5 g/ }+ G8 \; c
' J% F7 y9 {: h3 s所以，你一定要注意了，為了健康著想一定要注意了不可乱食用花生了。
+ x4 U, ^2 y2 a. r+ V$ M$ X! r/ e8 S5 g% _. g
|
鲜花鸡蛋JoyceAccSG 在2013-1-25 15:19 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
|
狗仔卡
发表于 2013-1-25 05:58
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
楼主
发表于 2013-1-27 21:17
