 鲜花( 662)  鸡蛋( 0)
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笑是最好的药。据英国【每日星报】报导，最新研究表明，如今的“沙发土豆”可以坐在沙发上减肥了，
. D% x- m% u7 ?/ M" p3 w! l因为大笑是最好的减肥妙招。1 Z. f3 a, A8 X
研究人员表示，一个小时的哈哈大笑，可以燃烧100——120卡路里的热量，从而使活力增加20%以上。
5 z0 S: i% M7 ~" N4 V- G) S& I) ~ 这相当于用吸尘器打扫卫生40分钟，散步15-20分钟，或做18-27分钟的哑铃操。在表明，一部优秀的( S& \, x% F, }4 z5 ?$ e, e$ y
情景喜剧每月可以帮助你减重1-2磅。
) D7 U0 E: H& K6 T4 H1 S3 z 这项新研究的负责人海伦.皮尔切博士说：“大笑使心跳加快，促进血液流动。笑能让人吸入更多的氧气。" R0 H1 }- N4 k) Y, t
而且胸口起伏不断，胸部肌肉也得到了很好的锻炼，常言说的：“我肚子笑疼了”就是这个道理。9 N8 j2 Q9 K1 s; Y& R, N% }
但是饱餐一顿，需要笑18个小时才能将食物热量耗尽。”所以，每餐最好吃七分饱为佳。
% b, i" C' E! z3 M H* s% ^: @ 研究人员建议，多观看你最喜爱的喜剧表演，身上赘肉就会在你捧腹大笑之际不知不觉地“笑”掉很多。 |
鲜花鸡蛋JoyceAccSG 在2013-2-4 08:44 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
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狗仔卡
发表于 2013-2-4 07:25
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Laughter is the best medicine in the world / U" a' V" R3 L# F r, }
开心
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