Kingsmen 搭伴游泳吧

Miayu121

冬天不减肥 夏天徒伤悲

手痒想去kingsmen游泳 那里人少 累了还可以看看花游跳水训练 另外练练腹肌迎接爱城的夏天 想去的大家一起啊～

. c+ A: a$ [8 f4 l/ \4 l项目：游泳
坐标：Kingsmen Sports Centre
9 J- ~, J4 n% S- m+ v时间：Mon-Fri 6:00 - 9:00 Wknd 3:00 - 6:00
; L  ~* d( F4 W* M; I% D9 P
大概的量
. E1 l' ?! ^/ a/ t% [. O热身 4x100混 1'40
8x50 自腿 1'15 这个打着很痛苦 想找个伴儿一边聊一边打
4x50 蝶腿 1'30
( `, R7 Z  g$ S% ]+ l& u. m, O2x50 仰腿 这个我太慢了没法计时
$ h2 L5 b. K  e& D2x50 蛙腿 放松不计时
400自 25快25慢
' z9 Y/ S/ t, j  v$ I有氧 1000自
放松 2x100 2’30 50自50仰
3 c# u7 Q% p; A6 U. R) V我游的慢 大概两个多小时完成 一般不带掌
8 W' ^% m! ^% h- U: \- |+ o; a5 P* k) |1 p' w
) T8 ~) k, L- }2 R# e0 c2 ^ps 传说50m自腿 40"才合格 是真的么？练不到那个数啊 加上手还勉强

laoer

请问大侠此游泳馆如何买票。谢谢了

大卫

直接门口买，7，8刀左右

壮男子

高手，佩服佩服

胡同

6 [" A1 W: z$ I: p- l. Z
综合看就是2小时一共2800米？Kinsmen太远了，要是去TCRC，叫上我。

Leon6

楼主好厉害

穷人

胡同 发表于 2013-4-2 12:24
6 S* L( H/ E! `" i综合看就是2小时一共2800米？Kinsmen太远了，要是去TCRC，叫上我。

我也是这里，20分钟游600

胡同

我一般是跳下去20来分钟游1000米自，然后游个100-200米放松，就抬屁股走人了。比较喜欢周日早上去，因为是50米format。

Miayu121

胡同 发表于 2013-4-4 08:33
  c6 }6 _5 n$ [$ \5 m& t我一般是跳下去20来分钟游1000米自，然后游个100-200米放松，就抬屁股走人了。比较喜欢周日早上去，因为是5 ...

1 V+ N# `' H% }我一般上网查查pool schedule，如果改25m comp，正好偷懒了

Miayu121

胡同 发表于 2013-4-2 12:24
' X  o) U! X5 ~8 M' U+ }综合看就是2小时一共2800米？Kinsmen太远了，要是去TCRC，叫上我。

9 ?  n8 r8 l4 @; BTCRC是哪里？也是50m comp？

胡同

Miayu121 发表于 2013-4-11 19:53
TCRC是哪里？也是50m comp？

Terwillegar Community Rec Centre有一个53米的池子，平时25米format，周日早上50米format。

Miayu121

胡同 发表于 2013-4-12 00:22
Terwillegar Community Rec Centre有一个53米的池子，平时25米format，周日早上50米format。

huh? 53m，1000m就多得多游60m呐。。。

胡同

Miayu121 发表于 2013-4-12 22:54
5 Z; e2 w4 ]$ g7 X) |huh? 53m，1000m就多得多游60m呐。。。

53米的池子，平时被截成三个池子：一个戏水池，一个25米的游泳池，一个跳水池。