Kingsmen 搭伴游泳吧

Miayu121

冬天不减肥 夏天徒伤悲

手痒想去kingsmen游泳 那里人少 累了还可以看看花游跳水训练 另外练练腹肌迎接爱城的夏天 想去的大家一起啊～

项目：游泳
坐标：Kingsmen Sports Centre
时间：Mon-Fri 6:00 - 9:00 Wknd 3:00 - 6:00
6 S5 F7 F$ W: [1 k
大概的量
' z" o- a' j  E% s' V热身 4x100混 1'40
8x50 自腿 1'15 这个打着很痛苦 想找个伴儿一边聊一边打
! g9 W( P$ X% q# S9 N6 p( A4x50 蝶腿 1'30
2x50 仰腿 这个我太慢了没法计时
3 @5 D: I7 A' j, J9 S$ L2x50 蛙腿 放松不计时
! ~7 ?& }6 L9 H* X8 p2 D400自 25快25慢
有氧 1000自
放松 2x100 2’30 50自50仰
$ D! Y# w9 N1 H1 I我游的慢 大概两个多小时完成 一般不带掌

* x9 r2 O: X& @1 E: M7 _ps 传说50m自腿 40"才合格 是真的么？练不到那个数啊 加上手还勉强

laoer

请问大侠此游泳馆如何买票。谢谢了

大卫

直接门口买，7，8刀左右

壮男子

高手，佩服佩服

胡同

" I, H  G) J: L) m7 m6 b综合看就是2小时一共2800米？Kinsmen太远了，要是去TCRC，叫上我。

Leon6

楼主好厉害

穷人

胡同 发表于 2013-4-2 12:24
综合看就是2小时一共2800米？Kinsmen太远了，要是去TCRC，叫上我。

我也是这里，20分钟游600

胡同

我一般是跳下去20来分钟游1000米自，然后游个100-200米放松，就抬屁股走人了。比较喜欢周日早上去，因为是50米format。

Miayu121

胡同 发表于 2013-4-4 08:33
我一般是跳下去20来分钟游1000米自，然后游个100-200米放松，就抬屁股走人了。比较喜欢周日早上去，因为是5 ...

我一般上网查查pool schedule，如果改25m comp，正好偷懒了

Miayu121

胡同 发表于 2013-4-2 12:24
# F/ k  c0 Z$ O) w2 a综合看就是2小时一共2800米？Kinsmen太远了，要是去TCRC，叫上我。

8 p( a* n. w* STCRC是哪里？也是50m comp？

胡同

Miayu121 发表于 2013-4-11 19:53
% m( ^% v8 T, n% eTCRC是哪里？也是50m comp？

/ \$ `6 {) ?" }  \( \# ^Terwillegar Community Rec Centre有一个53米的池子，平时25米format，周日早上50米format。

Miayu121

胡同 发表于 2013-4-12 00:22
Terwillegar Community Rec Centre有一个53米的池子，平时25米format，周日早上50米format。

: b' A2 g& ?  ]6 @7 _huh? 53m，1000m就多得多游60m呐。。。

胡同

Miayu121 发表于 2013-4-12 22:54
# I# A0 U9 ^/ \4 o3 Xhuh? 53m，1000m就多得多游60m呐。。。

' N) u, W, a8 {53米的池子，平时被截成三个池子：一个戏水池，一个25米的游泳池，一个跳水池。