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瑜珈课：“坐瑜伽”% f' ?- |# g! y$ ^! ^
+ g# |/ _7 c! m4 K华人社区服务中心为年满50岁的你, 特别提供一个可以坐在椅子上学做瑜珈的机会。1 j* g& f5 z1 A* b+ o
这一款运动范围比较小的瑜珈, 可能就是你参加瑜珈班的第一步。
9 a3 H+ ~" V& A0 v% U4 A由两位受过 500小时专业训练的导师教授。/ v; Z; H1 O) K6 e1 B3 \. q: k) B* c
这项运动的目的, 除了康健体魄以外, 亦可以增加参加者每天生活的适应力和灵活性, 所以特别适合以下类型的人士:' Y% c) o% Q7 d5 q
-想选择运动量比较小的人士+ p+ v# v* m3 b* v* L/ j
-长时间于办公室工作的人士3 V! U3 f* Q9 M$ \ v' w7 E4 D
-行动不便或需要坐轮椅的人士
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0 m4 ~+ V0 W" [日期：2013年5月7日(星期二)
5 I6 P% L) M* R时间：上午10:30–11:30
! j3 }& u" z. ?8 |: ]6 a8 W3 y上课地点：华人社区服务中心（9649-105A Avenue)
" A5 z! m: M( }" C, S( O' }费用：全免 及不需携带任何装备$ y# Q4 |! }. o# s
语言：英语及国、粤语
& [- P9 }! m j* _6 b' W参加者资格: 年满50岁; 移民或公民优先
# W* x: ~9 s5 O0 q名额：只限 25人，报名从速# o& e4 K7 N9 [$ l/ Q+ h0 F( m
查询及报名：请电780-429-31110 c% ]) ~+ u; z7 y9 U
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由于联邦政府规定,参加者必须于出席时携带移民纸或公民证以作填表之用
/ D# l2 j2 p# ]' I主办机构：华人社区服务中心辖下 长者天地 (ISP Senior’s Program)
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资助机构：
" i- W8 Y# s0 I- B/ ECitizenship and Immigration Canada
, j9 w% g- r% }, c% r- K' AAlberta Human Services
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狗仔卡
发表于 2013-4-15 12:22
提升卡
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