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瑜珈课：“坐瑜伽”
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- [9 V# d: g. ?华人社区服务中心为年满50岁的你, 特别提供一个可以坐在椅子上学做瑜珈的机会。5 ?) u1 G( U7 w9 E) z" W
这一款运动范围比较小的瑜珈, 可能就是你参加瑜珈班的第一步。( |! n1 U' t) e9 R. h
由两位受过 500小时专业训练的导师教授。
: [- a: H4 O( T' m5 j2 X) f这项运动的目的, 除了康健体魄以外, 亦可以增加参加者每天生活的适应力和灵活性, 所以特别适合以下类型的人士:$ v3 k) V7 A" \. X; K1 ^
-想选择运动量比较小的人士
/ n+ k& E, I) M* Z) ?! \: W-长时间于办公室工作的人士
5 D+ ]$ t; ]' m& j+ u-行动不便或需要坐轮椅的人士
+ }1 r/ h) z: y" N7 F4 J# W6 N. P# t4 e$ D/ X6 ^, @
日期：2013年5月7日(星期二), j$ ?% }9 X' x5 y2 h7 t
时间：上午10:30–11:30
0 Z% g; I4 ^9 }) k6 \( B8 i& a上课地点：华人社区服务中心（9649-105A Avenue)
2 j8 `$ M7 a- E3 q) I费用：全免 及不需携带任何装备
( M4 N( D5 x! Z7 m语言：英语及国、粤语% |# w' Y+ [6 E/ S
参加者资格: 年满50岁; 移民或公民优先
; k8 s9 y8 h1 A& d7 [名额：只限 25人，报名从速
8 p! O0 U3 Q; x( u" X) r: i查询及报名：请电780-429-31111 q8 A: O% e" }9 M2 o: I
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由于联邦政府规定,参加者必须于出席时携带移民纸或公民证以作填表之用9 [. H' H+ b- T* w& Y
主办机构：华人社区服务中心辖下 长者天地 (ISP Senior’s Program)) }0 ]+ X3 I1 L2 h, v! U: l& |
8 J# y5 ]( G9 K' O5 Y8 q$ H$ G资助机构：
! O4 B+ O1 s4 Y* D* t! `% j) KCitizenship and Immigration Canada2 H5 i; y" n6 f3 H2 z2 ~
Alberta Human Services
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狗仔卡
发表于 2013-4-15 12:22
提升卡
置顶卡
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