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瑜珈课：“坐瑜伽”; J. t! o4 D: t+ r( R
: r' Q) I+ w1 x( N华人社区服务中心为年满50岁的你, 特别提供一个可以坐在椅子上学做瑜珈的机会。4 |; g. v; }# i! }) g
这一款运动范围比较小的瑜珈, 可能就是你参加瑜珈班的第一步。1 |. b0 D9 s0 m w$ M4 W2 s+ n
由两位受过 500小时专业训练的导师教授。
( h, J: {$ t/ B( h; G" |这项运动的目的, 除了康健体魄以外, 亦可以增加参加者每天生活的适应力和灵活性, 所以特别适合以下类型的人士:
$ a! ]) O9 g# {! `/ q2 Z-想选择运动量比较小的人士
+ J$ M! o( b2 D' \2 f, a-长时间于办公室工作的人士; d& Z1 k5 P5 y' z( g
-行动不便或需要坐轮椅的人士
8 R; u6 b8 D2 u0 \8 b8 z h" _2 p6 w: i% k# D0 K+ P0 ^5 [
日期：2013年5月7日(星期二)$ J0 v: R+ `5 Z# W/ ]9 t4 n
时间：上午10:30–11:30
9 z6 c) x/ Y5 g8 b5 V7 I! O上课地点：华人社区服务中心（9649-105A Avenue)# J" |: f4 p7 L1 p W$ Y' a3 {, Q
费用：全免 及不需携带任何装备1 e% W( ~5 W% ^) e
语言：英语及国、粤语
$ N2 L( F' W4 Q参加者资格: 年满50岁; 移民或公民优先( {. \& U/ @1 e$ q; S. q" s
名额：只限 25人，报名从速. h) S; v/ x0 A
查询及报名：请电780-429-3111% ^- j7 ]# {) [) z8 V9 P0 F3 ~
0 V% b. d) y2 R& J$ W6 m2 S由于联邦政府规定,参加者必须于出席时携带移民纸或公民证以作填表之用3 q# U1 H" U: |9 @! J7 ^
主办机构：华人社区服务中心辖下 长者天地 (ISP Senior’s Program)
" q/ [6 b- d8 V# M7 f, Q# r5 }8 _* k6 W6 h
资助机构： 4 q# H9 C1 G' x2 T1 m$ Y+ V
Citizenship and Immigration Canada6 b- n; n& P/ i& m
Alberta Human Services% a6 u' B, Q9 e+ q
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狗仔卡
发表于 2013-4-15 12:22
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