《健康与养生》讲座

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这个讲座怎么样？有谁以前参加过类似的讲座吗？
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4 E; |! F# Z! d4 Y6 h0 r《健康与养生》讲座

现代人的“健康”概念，比起往昔有着很大的不同，尤其在讲求快节奏与高效率的任务生活压力下，很多人常常会出现浑身无力、容易疲倦、头脑不清爽、思想涣散、头痛、视力下降、胃闷不适、颈肩僵硬、便秘、心悸气短、心烦意乱等症状，去医院检查也查不出病来，各种检查往往显示一切正常，最后给出了一个含糊其辞的结论—亚健康。虽然查不出病，可亚健康带给身体的各种不舒服却让人心烦意乱，心情郁闷，甚至会影响到我们的生活和工作。
8 g) J( M: f5 ]" F: H那么我们该如何解决这个问题呢？
0 Y  ?  T, S$ S2 R! l此次《健康与养生》讲座将就这个问题进行一些基本的阐述，即：
- Q7 l- X+ N0 H* [0 @5 Z3 D4 K1.从传统的中医角度入手
# c( h/ v) q" K2.从饮食入手
3．从专注和静养入手
! r& u( ]6 G8 E$ X) X5 F, I8 g% O4.介绍一些简单有效的健身运动
# }' n* q  y! I; B如果您想让您的身体更加健康、更有活力，那么赶紧参加我们的健康讲座吧，保证您不虚此行。

4 W) o2 C' T) z4 t& M主讲人：姜敏
" J: G+ o3 ]8 J: E" w$ Q时间：2013/4/20 星期六晚上7:00-9:00
5 h6 K0 k4 y4 P) v& [地点：Westridge-Wolf Willow Community League Hal： 505 Wolf Willow Rd NW, Edmonton, AB T5T 4J3

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