大家一起快乐地动起来吧

JoyceAccSG

忍受了漫长的冬天和圈在家里的无奈。
3 h* `% Z& T$ B) u: w看外面明媚的阳光，适宜的温度，泛绿的小草，树枝上的嫩芽，还有小鸟的歌唱。

- N" g# I. G% c还在等什么呢，春天来了，出去体会大自然的美妙和恩赐吧

山茶花

我的外出锻炼的能力非常有限，况且有冬天的限制。上班时间比较长后，我给自己的起床时间提前30分钟用来跳舞。外出的少量时光我就用来感受，就没有必须完成的锻炼任务。今天周六打算摩托车兜风去。哇！

JoyceAccSG

山茶花 发表于 2013-5-4 08:11
1 J# y) S  W- m' I+ p. @; l9 [我的外出锻炼的能力非常有限，况且有冬天的限制。上班时间比较长后，我给自己的起床时间提前30分钟用来跳舞 ...

) r% b7 l) A9 g- V3 \# Y/ A明天和我们一起去Hiking 去不？

summer_tina

山茶花 发表于 2013-5-4 08:11
' l/ A4 q7 S) {) X7 \; Y+ {我的外出锻炼的能力非常有限，况且有冬天的限制。上班时间比较长后，我给自己的起床时间提前30分钟用来跳舞 ...

5 O5 p+ x) q; u! i; C5 J: l哇，骑着摩托车去兜风啊，开心一个字。我喜欢那种感觉

人行明镜中

响应号召，今天傍晚就出去运动去。天气终于暖和起来了，有了出去走走的欲望。

山茶花

JoyceAccSG 发表于 2013-5-4 08:21
2 M" l0 _: U' v8 S明天和我们一起去Hiking 去不？

; A+ W! Z) N* t( A9 j1 f明天上班，今天整理花园+兜风：）

山茶花

JoyceAccSG 发表于 2013-5-4 08:21
明天和我们一起去Hiking 去不？

上班也……………………

鸟语花香

山茶花 发表于 2013-5-4 09:11
我的外出锻炼的能力非常有限，况且有冬天的限制。上班时间比较长后，我给自己的起床时间提前30分钟用来跳舞 ...

! z8 P. q: b" k+ F2 X+ O建议最好不要骑摩托，不安全。
8 F* B" F9 F# u: W2 `, g3 h我的一位学生就是骑摩托惹的车祸
植物人十三年了。
4 \6 `  A% j# U5 ?* Q+ h最安全的方法是走路，跑步。及解决了交通工具，又能锻炼身体，一举两得，何乐而不为？

PTL

今天和老公打赌100天走800公里，到8月底，看谁先完成

willl

山茶花

鸟语花香 发表于 2013-5-4 22:41
建议最好不要骑摩托，不安全。
: v9 j; Q% h  f- `8 U% ?我的一位学生就是骑摩托惹的车祸
; P8 n8 S  n# r7 y/ r/ D+ e植物人十三年了。

我骑车不是锻炼，是为了兜风的。所有锻炼都是在家里进行。