大家一起快乐地动起来吧

JoyceAccSG

忍受了漫长的冬天和圈在家里的无奈。
看外面明媚的阳光，适宜的温度，泛绿的小草，树枝上的嫩芽，还有小鸟的歌唱。

! A  k, I1 q; H5 d# S1 t" d还在等什么呢，春天来了，出去体会大自然的美妙和恩赐吧

山茶花

我的外出锻炼的能力非常有限，况且有冬天的限制。上班时间比较长后，我给自己的起床时间提前30分钟用来跳舞。外出的少量时光我就用来感受，就没有必须完成的锻炼任务。今天周六打算摩托车兜风去。哇！

JoyceAccSG

山茶花 发表于 2013-5-4 08:11
我的外出锻炼的能力非常有限，况且有冬天的限制。上班时间比较长后，我给自己的起床时间提前30分钟用来跳舞 ...

. Y7 V- d6 E5 n% ~& U/ F明天和我们一起去Hiking 去不？

summer_tina

山茶花 发表于 2013-5-4 08:11
' g' }5 s1 C4 I7 b8 p8 O我的外出锻炼的能力非常有限，况且有冬天的限制。上班时间比较长后，我给自己的起床时间提前30分钟用来跳舞 ...

2 ?  {9 V, y2 J1 o/ }/ E/ |9 f哇，骑着摩托车去兜风啊，开心一个字。我喜欢那种感觉

人行明镜中

响应号召，今天傍晚就出去运动去。天气终于暖和起来了，有了出去走走的欲望。

山茶花

JoyceAccSG 发表于 2013-5-4 08:21
明天和我们一起去Hiking 去不？

9 @; x4 [) O1 l5 p( I2 j- N) B* k: z明天上班，今天整理花园+兜风：）

山茶花

JoyceAccSG 发表于 2013-5-4 08:21
2 U9 Q! U" l3 f- }4 C明天和我们一起去Hiking 去不？

$ @2 X2 T0 b1 u9 M1 @上班也……………………

鸟语花香

山茶花 发表于 2013-5-4 09:11
我的外出锻炼的能力非常有限，况且有冬天的限制。上班时间比较长后，我给自己的起床时间提前30分钟用来跳舞 ...

建议最好不要骑摩托，不安全。
我的一位学生就是骑摩托惹的车祸
7 B% B) r. N& {2 E8 @9 r植物人十三年了。
最安全的方法是走路，跑步。及解决了交通工具，又能锻炼身体，一举两得，何乐而不为？

PTL

今天和老公打赌100天走800公里，到8月底，看谁先完成

willl

山茶花

鸟语花香 发表于 2013-5-4 22:41
$ W0 c9 ]: N& ^, W建议最好不要骑摩托，不安全。
3 X* d. d/ _+ {, k  r  C5 G我的一位学生就是骑摩托惹的车祸
植物人十三年了。

; w6 p9 K6 R' V我骑车不是锻炼，是为了兜风的。所有锻炼都是在家里进行。