聊天可以延年益寿

鸟语花香

人到老年,身心逐渐老化,希望向人们倾诉,得到关注和同情。常找邻居聊聊天,有益于身心健康,这也是老人的养生之道。
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    经常聊天,等于在做脑保健操

& q& k- }! J7 f$ R/ G( W3 r- @    医学专家认为,人老首先是脑神经细胞和脑容量减少。老人聊天有助于刺激脑神经细胞间“树突”生长,网络式联系增多,促进大脑思维,防止大脑的逐渐衰老,有效地预防老年痴呆症和抑郁症的发生。

5 _# s  T) w5 d9 a6 \4 c: _    聊天还可以使人拥有健康的心理

    心理学家认为,人类至少有20种心理需要,通过聊天可以满足其中部分心理需要,使精神愉悦。
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5 v; n& V' E+ u    与同龄人聊天,忆往昔,说说当年的情谊,以及成功的喜悦;与青少年聊天,讲授一些生活阅历的同时,也可了解一些新生事物,丰富自己的知识空间;与异性朋友聊天,更可增添了老人的生活的情趣。
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6 ^, }7 r9 V! m* x    聊天有益于生理健康

    老人们在一起聊天,可以相互倾诉病痛,并能交流一些养生之道,有助于身体健康。另外,老人在一起时,会搞一些有益于身心健康的活动,交流一些热爱生命、积极养生等话题,用良好的精神状态,共同欢度晚年。

   

wangren

对的！！这就是为什么女人比男人寿命长！！

willl

人行明镜中

看来花园里的筒子们还要多聚聚，有利于长寿！

健康营养站

网上聊天也可长寿,哈?
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可能还没人验证............

鸟语花香

健康营养站 发表于 2013-5-5 22:02
网上聊天也可长寿,哈?

% U* e0 p1 l: [1 S  ?可能还没人验证............

可以实践一下。聊天可以解除心中的烦恼。
9 g, ^6 [6 \: @' E1 C5 \说说知心话，心情愉快，身体就会健康。

茶水

养宠物就可以预防老年痴呆，降低高血压，遛狗的同时也遛了人，锻炼了身体，好处多多啊。

nmz

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-5-5 19:12
9 e2 \: }' \/ l# l3 e/ m3 s) A# ]看来花园里的筒子们还要多聚聚，有利于长寿！

严重同意啊。。昨天聊天那么痛快，很久没在那么高分贝中文密集的地方体会过了。今天一天心情都好

cmcw

summer_tina 发表于 2013-5-6 19:38
1 J$ S- p7 a* n" m严重同意啊。。昨天聊天那么痛快，很久没在那么高分贝中文密集的地方体会过了。今天一天心情都好

# j! A0 l1 s; W' L* u- r; X5 p米错米错   翘首下次的聚会。。。。。。。。。。。

鸟语花香

summer_tina 发表于 2013-5-6 19:38
严重同意啊。。昨天聊天那么痛快，很久没在那么高分贝中文密集的地方体会过了。今天一天心情都好

$ [! `. P6 B  c4 i( x" P( v/ e我也有同感。
; `( ~! [+ @  \. U有时心情不好，与朋友聊聊，欢声笑语的，便忘记了苦恼。
我迷上网络之后，觉得时间过得飞快，上网就是我最大的乐趣。
# g8 ^: i* E4 q" _& S8 \. E% @因为可以通过网络交流思想，学到知识，电脑就是我的好老师。

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-5-6 19:38
% v. s! H% O6 P( R严重同意啊。。昨天聊天那么痛快，很久没在那么高分贝中文密集的地方体会过了。今天一天心情都好

- a  B3 N4 V- p' I6 }9 V) I( x我也是.....

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-5-9 20:52
4 ^' E0 Z$ B0 Q$ @我也是.....

hahha..女人需要这个

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-5-9 22:16
hahha..女人需要这个

/ S  n5 E3 ?" W5 r) X9 y2 L* \你现在还去河谷运动吗？哪天我也加入你好吗？

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-5-10 17:16
你现在还去河谷运动吗？哪天我也加入你好吗？

好呀好呀。你是说周一至周五，还是周末呀？

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-5-10 19:06
6 X3 W1 E9 w6 u1 W+ u, k- J2 q好呀好呀。你是说周一至周五，还是周末呀？

周一到周五，我怕坚持不下来。你一般几点去锻炼？
! w& s: k# h9 `1 j" U. Z- Q

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-5-10 19:24
周一到周五，我怕坚持不下来。你一般几点去锻炼？

* \# l9 H! S* }: L3 Y11:40-1:00这个时间段可以

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聊天，防老年痴呆

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-5-10 23:40
$ Y- J1 o7 u/ b* X% A0 C& Y9 c, j7 |. w11:40-1:00这个时间段可以

好的，明天好不好？今天要去打乒乓球。

艾ye

我最喜欢的就是聊天，呵呵