春季养生的小知识

鸟语花香

春季应该多旅游。因为在寒冷的冬季里，身体被厚厚的棉衣捂了两三个月，体温调节中枢和内脏器官的功能亦有不同程度下降，肌肉和韧带长时间不活动，更是萎缩不睁岈收缩无力，极需外出踏青赏景，既锻炼了身体，又陶冶了情操。特别是，春天的郊野，空气清薪，枝条吐绿，芳草茵翠，鲜花斗艳，百鸟争鸣，置身于如此优美的大自然怀抱，简直令人陶醉，所以自古以来，人们最喜踏青春游。

keke

summer_tina

在edmonton这个地方；
1 M! Y4 {. r( i( A, P春天不旅游，享受美景；
" z2 ]2 h% d; q) Y- G1 Q冬天徒伤悲。

鸟语花香

summer_tina 发表于 2013-6-13 21:41
) |/ _. f: ?7 e# K9 F/ Z( A/ e在edmonton这个地方；
春天不旅游，享受美景；
. K6 V+ V- A1 D# P, e冬天徒伤悲。

3 J2 [$ A/ b* g' l5 {8 l+ d" e太聪明了！
言之有理！

鸟语花香

keke 发表于 2013-6-13 09:37

如果不方便外出旅游，可以在前后院子绿化花园。
既美化了环境又锻炼了身体，呼吸了新鲜空气，也相当于旅游了。
还节省了很多费用，比旅游还好呢！